सचेत रूप से अपने जीवन को त्याग कर, आत्ममुग्ध लोग यह निर्धारित करते हैं कि बाहरी परिस्थितियों ने स्थायी रूप से उस चीज़ से समझौता कर लिया है जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। संक्षेप में, यह किसी विशेष, श्रेष्ठ और विशेषाधिकार प्राप्त व्यक्ति के रूप में दूसरों द्वारा प्रशंसा, सम्मान और आदर पाने के बारे में है।
आत्ममुग्धता और आत्महत्या के बीच संबंधों की बेहतर समझ के लिए, यदि इसे अधिक प्रभावी ढंग से टालना है, तो एक गहन और अधिक व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता है।
आत्महत्या का विचार - यह क्या है?
आत्मघाती विचार मृत्यु के बारे में क्षणभंगुर विचारों से लेकर हो सकते हैं, जैसे कि यह सोचना कि मरने पर कैसा लगेगा, कहने तक "क्या होगा अगर मैं सो गया और जाग नहीं पाया?" », आत्महत्या की विशिष्ट योजनाओं के लिए, जैसे कि यह सोचना कि आप अपना जीवन कैसे और कब समाप्त कर सकते हैं। अगर इलाज न किया जाए तो अस्थायी आत्मघाती विचार बदतर हो सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी भावना या व्यवहार से जूझ रहे हैं, तो मदद लेने का समय आ गया है:
- दूसरों से कटा हुआ महसूस करना या दोस्तों और परिवार से अलग होना (आत्ममुग्ध विकृत परिवार).
- एक असहनीय स्थिति में फंसा हुआ महसूस करना।
- दूसरों पर बोझ जैसा महसूस करना या दूसरों को यह बताना कि वे आपके बिना बेहतर रहेंगे।
यदि आपके मन में आत्मघाती विचार आ रहे हैं, तो स्कूल या कैंपस चिकित्सक या परामर्शदाता के माध्यम से नियमित मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपको कब तत्काल सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है।
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति सामना होने पर आत्महत्या की बात क्यों करता है?
एक अहंकारी विकृत व्यक्ति ने कहा कि उसके शब्दों का उद्देश्य उनके प्रियजन को क्रोधित करना था। क्योंकि वे जानते हैं कि दूसरे लोग आत्महत्या के बारे में क्या सोचते हैं, और वे देखना चाहते थे कि क्या उनके प्रियजन इस बारे में कुछ करेंगे। यही कारण है कि जब उनसे उनके किसी कृत्य के बारे में पूछा जाता है तो वे सामने वाले को दोषी महसूस कराने के लिए आत्महत्या की बात करने लगते हैं।
पीएन ऐसा उस व्यक्ति को परेशान करने के लिए करता है जिसे वे देख रहे हैं, और जानते हैं कि यह सबसे खराब चीज है जो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कर सकते हैं जो आपसे प्यार करता है। विशेष रूप से यदि वे लगभग एक घंटे की दूरी पर रहते हैं और यदि आप उन्हें रोकने की कोशिश करते हैं तो आपको पुलिस द्वारा धमकी दी जाती है।
सच्चे आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के लिए, वह बिल्कुल दूसरा है जोड़-तोड़ करने वाला उपकरण उन लोगों का ध्यान आकर्षित करने और उन पर दया करने के लिए उपयोग किया जाता है जो उसे नहीं जानते। इस कारण से, आत्ममुग्ध व्यक्ति जैसा अहंकारी व्यक्ति केवल दुर्घटनावश ही आत्महत्या कर सकता है।
आत्मकामी विकृत और आत्मघाती विचार - संकेत जो सतर्क होने चाहिए
आत्ममुग्ध होना एक व्यक्तित्व विकार है जिसके कारण लोगों में उनके महत्व की भावना बढ़ जाती है और प्रशंसा और मान्यता की गहरी आवश्यकता होती है।
इसका मतलब यह है कि आत्ममुग्ध विकृत लोग आलोचना या अस्वीकार किए जाने पर शर्म, अपमान और हार की दर्दनाक भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं।
- यह शर्मिंदगी, एफएन के कम आत्मसम्मान के साथ मिलकर, उन्हें आत्महत्या की धमकियों, आत्मघाती विचारों और यहां तक कि आत्महत्या के प्रयासों की ओर ले जा सकती है जब वे दूसरों के सामने निराश या अपमानित होते हैं।
- आत्महत्या के कई अन्य कारण हैं, जिनमें से कुछ अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़े हैं।
- हालाँकि, इस घटना में अन्य मनोवैज्ञानिक कारक शामिल हैं, जैसे आत्मविश्वास कि कमी, आत्महत्या के प्रयासों का इतिहास और आत्मकामी विकृतियों में आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास।
यदि आपके मन में पहले से ही आत्मघाती विचार हैं, तो आपके जीवन में बड़े बदलाव या दुखद घटनाएं, जैसे परिवार में मृत्यु, रिश्ते का अंत, या नौकरी से नौकरी छूटना, इन भावनाओं को और अधिक तीव्र या अधिक बार बना सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके आत्मघाती विचार बदतर होते जा रहे हैं, तो यहां कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
आत्मघाती आत्मकामी विकृतियों के खतरनाक व्यवहार:
- लापरवाही से गाड़ी चलाना, जैसे नशे में या बिना सीट बेल्ट के गाड़ी चलाना।
- नशीली दवाओं या अल्कोहल का बढ़ा हुआ उपयोग (आत्मकामी विकृत और शराब).
- असुरक्षित यौन संबंध बनाना.
- आत्म-नुकसान शुरू करें या बढ़ाएं।
- आहार में परिवर्तन, या तो अपने आहार को सीमित करना या अधिक खाना।
- नींद के पैटर्न में बदलाव, या तो बहुत अधिक सोना या बहुत कम सोना (पीएन और सो जाओ).
- मूड में महत्वपूर्ण परिवर्तन
- मृत्यु या हिंसा के बारे में सोचना, बात करना या ऑनलाइन पोस्ट करना।
दुख के लिए अस्थायी सांत्वना
बहुत कुछ देना जरूरी है और अधिक ध्यान आत्मकामी विकृतियों की आत्मघाती क्षमता के लिए। हमें उन विभिन्न कारकों को बेहतर ढंग से समझने की आवश्यकता है जो इसका कारण बनते हैं और उन लोगों के साथ सर्वोत्तम व्यवहार कैसे करें जो इसके प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं।
विडंबना यह है कि आत्महत्या करने की इच्छा रखने वाले एफएन का बचाव ऐसा है कि उनके लिए "अपनापन" महसूस करने की तुलना में दूसरों से अलग दिखना अधिक महत्वपूर्ण है। बहरहाल, यह हममें से बाकी लोगों से उनका अर्ध-संवैधानिक अलगाव है जो उन्हें खुद को नुकसान पहुंचाने के उच्च जोखिम में डालता है।
इसे जाने बिना, वे हताश हो गए उन्हें अपने आस-पास के लोगों के साथ अधिक घनिष्ठ मानसिक और भावनात्मक संबंध महसूस करने की आवश्यकता है. केवल इस तरह से उन्हें अलगाव की भावना से बचाया जा सकता है, जो शायद किसी भी अन्य चीज़ से अधिक, उन्हें निराशा के प्रति संवेदनशील बनाती है जिससे उनका जीवन जीने लायक नहीं रह जाता है।
इसलिए किसी भी थेरेपी से उन्हें मदद मिलने की संभावना होनी चाहिए उस मानव समुदाय को पुनः एकीकृत करने में मदद करें जिससे वे बहुत दूर हैं. चूँकि कई अहंकारी विकृतियों ने गंभीर माता-पिता की उपेक्षा या इसके विपरीत, माता-पिता के अति-भोग का अनुभव किया है, इसलिए चिकित्सा को, एक अर्थ में, उन्हें "पुनः प्रशिक्षित" करना चाहिए। और यह अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, क्योंकि उनकी सुरक्षा परिवर्तन के प्रति बहुत प्रतिरोधी है।
अपने जीवन का स्वामी कैसे बनें और आत्महत्या पर काबू कैसे पाएं?
आत्मकामी विकृति और आत्महत्या दो चीजें हैं जो साथ-साथ चलती हैं। इसलिए, इस पर काबू पाने के लिए ट्रिगर्स या परिस्थितियों की पहचान करना महत्वपूर्ण है। जो निराशा की भावनाओं को जन्म देते हैं, जैसे मृत्यु या हानि, शराब का उपयोग, या रिश्ते में तनाव।
आत्मघाती विचारों का अनुभव हर किसी के लिए अलग होता है। ऊपर दी गई युक्तियाँ कुछ लोगों के लिए उपयोगी होंगी, जबकि अन्य लोगों के लिए उन्हें लागू करना अधिक कठिन होगा। यदि ये युक्तियाँ आपकी सहायता नहीं करती हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी सहायता नहीं की जा सकती। हो सकता है कि आपको अपने मामले के लिए अधिक उपयुक्त दृष्टिकोण की आवश्यकता हो। किसी परामर्शदाता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें। वे आपकी मदद कर सकते हैं.
परामर्श करने के लिए:
मनोविज्ञान में रुचि रखते हुए, मैंने 10 वर्षों तक वित्त क्षेत्र में काम किया। सीईओ के रूप में मैंने 200 से अधिक लोगों की टीमों का प्रबंधन किया। हर किसी का मनोविज्ञान अपने आप में एक ब्रह्मांड है और निश्चित रूप से इन व्यवसायों की सफलता की कुंजी है!
साइट perversnarcitsique.org और चैरिटी जे एम'एइम के साथ, मैं इस विषय पर अपना ज्ञान और आत्मकामी और आत्मकामी विकृति, जो हमारे समाज का अभिशाप है, के विषय पर अपने जीवन के अनुभव को साझा करता हूं। मेरे लिए यह बीमारी एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में बहुत कम जानकारी है, भले ही यह लगभग आधी आबादी को अलग-अलग स्तर तक प्रभावित करती है।
यह लोगों की मदद करने का भी एक तरीका है, क्योंकि मैं खुद जीवन भर अजनबियों से मदद लेने में सक्षम रहा हूं। इस दुनिया में केवल आत्ममुग्ध विकृत लोग ही नहीं हैं और सौभाग्य से! यहां हम लोगों को यह समझने में मदद करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और आत्ममुग्धता से मुक्त जीवन की ओर बढ़ते हैं - आपका सर्वश्रेष्ठ जीवन! आप अकेले नहीं हैं और आप शांति, सद्भाव और प्रेम से भरपूर एक पूर्ण जीवन जीने के लिए बदलाव ला सकते हैं!
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