एक आत्ममुग्ध विकृत साथी के साथ रहना यह बहुत कठिन और वास्तव में खतरनाक साबित होता है। हालाँकि, इस समय, कई और महिलाएँ रहती हैं विषाक्त संबंध इस तरह के व्यक्ति के साथ. इस लेख का अनुसरण करें और आप जानेंगे कि इस रिश्ते में आपको किन खतरों का सामना करना पड़ता है, इससे कैसे बाहर निकलना है, साथ ही अन्य जानकारी भी जो आपको जानना आवश्यक है।
आप कैसे जानते हैं कि आप एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के साथ रह रहे हैं?
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो हर चीज़ पर नियंत्रण करना चाहता है. वह अपने और अपने आस-पास के लोगों के जीवन पर पूर्ण नियंत्रण रखना चाहता है। अपने जीवन के दौरान, पीएन अपना सारा समय दूसरों पर हावी होने और उनके साथ छेड़छाड़ करने में बिताता है। वह सदैव एक श्रेष्ठ प्राणी के रूप में देखा जाना चाहता है। वहाँ एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति का शिकार प्रतिदिन अपमान, तिरस्कार, धमकियाँ और ब्लैकमेल सहना पड़ता है। इसका अंत सदैव संसार से अलगाव में होता है।
एक आत्मकामी विकृत व्यक्ति के साथ कैसे रहें - उसके साथ रहने के खतरे
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के साथ रहने के खतरे यहां दिए गए हैं:
- पहली डेट पर किसी आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति का पता लगाना कठिन है। सबसे पहले वह करेगा बहुत मददगार और सबसे अच्छा, वास्तव में एक आकर्षक राजकुमार के योग्य। लेकिन, समय के साथ, यह इसके शिकार के लिए सबसे बुरा सपना बन जाएगा और पीएन बहुत खतरनाक हो जाएगा।
- पहले तो सब उसके वश में हो जायेंगे। अब वो उनकी जिंदगी का हिस्सा है शिकार, वह उसे बहकाएगा और अंततः उसे पूरी तरह से नष्ट कर देगा। पीएन खुद को उस व्यक्ति के रूप में दिखाएगा जिसे पीड़ित लंबे समय से तलाश रहा है।
- एक प्यार करने वाला, चौकस, दयालु व्यक्ति, आदि। दरअसल, पीएन सिर्फ कॉमेडी खेल रहा है। पीड़ित इस हद तक जा सकता है कि आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के हेरफेर के कारण वह अपने दोस्तों और परिवार से नहीं मिल पाता।
- इन सब दृश्यों के बाद पीएन अपना चेहरा बदल लेगी. वह आपको विश्वास दिलाएगा कि आप कहानी में खलनायक हैं और वह पीड़ित है। पीड़ित तुरंत इस जाल में फंस जाता है और खुद को दोष देने लगता है। इसके अलावा, उसे एक मानसिक विकार होगा और वह तब तक और अधिक उदास हो जाएगी जब तक कि वह अंततः आत्महत्या नहीं कर लेती।
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के साथ रहने के लिए 5 युक्तियाँ
यदि आप किसी आत्मकामी विकृत व्यक्ति के शिकार हैं, लेकिन आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, तो यह जानना आवश्यक है कि अपने आत्मकामी विकृत पति या विकृत पत्नी के साथ कैसे रहना है। निम्नलिखित 5 युक्तियों का पालन करें और आपको पता चल जाएगा आत्ममुग्ध व्यक्तित्व वाले जीवनसाथी के साथ कैसे रहें?
1. सुनो
अधिकांश समय, आत्ममुग्ध विकृत लोगों को हमेशा बुरा व्यक्ति माना जाता है। लेकिन, वे आकर्षक भी हो सकते हैं। जिस क्षण आप अपने रिश्ते में खुश होते हैं, आप अपने आसपास होने वाली हर चीज को नजरअंदाज कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपके रिश्ते में अभी भी समस्याएँ हैं, तो अपने सुनने के कौशल में सुधार करना वास्तव में आवश्यक है। अगर ऐसा होता है तो यह तय है कि आपका रिश्ता टूटने की कगार पर है। इसलिए अपने रिश्ते को बचाने के लिए अपने कानों का ज्यादा इस्तेमाल करें।
2. केवल सही प्रश्न पूछें
अधिकांश पीएन पीड़ित उसके साथ रहते हैं क्योंकि वह व्यक्ति को हमेशा विशेष महसूस कराने के लिए सब कुछ करता है। यह तब और भी स्पष्ट हो जाता है जब उसका परिवार और दोस्त उसके आत्ममुग्ध साथी की सराहना करते हैं और उसकी प्रशंसा करते हैं। और यह पीड़ित के लिए यह सवाल पूछने का सही समय है: क्या रिश्ता इसके लायक है या नहीं?
3. जो सकारात्मक है उसे सुदृढ़ करें
विशेषज्ञों के अनुसार, सकारात्मकता को सुदृढ़ करने से वास्तव में एक अहंकारी विकृत के व्यवहार में सुधार करने में मदद मिलती है और उसके शिकार को उसके साथ बेहतर जीवन जीने में मदद मिलती है। इसके अलावा, चिंता की स्थिति में पीएन के आत्म-सम्मान में लगातार सुधार होता है।
4. सचेतनता का अभ्यास करें
इस अभ्यास को करने से आपके आत्ममुग्ध दुष्ट साथी को बेहतर जीवन मिलना शुरू हो जाएगा। सचेतनता का अभ्यास करने से एनपी को अपने गुस्से की शुरुआत को पहचानने और तुरंत अपना मूड बदलने में मदद मिलेगी। अपने साथी को ऐसा करने के लिए सहमत करने के लिए, आपको पहले इसे आज़माना होगा। फिर धीरे-धीरे उसे अभ्यास से परिचित कराएं।
5. हमेशा यथार्थवादी रहें
पीड़ित का यथार्थवादी होना बहुत जरूरी है. उसे यह ध्यान रखना चाहिए कि पीएन का व्यक्तित्व नहीं बदलेगा लेकिन उसका व्यवहार समय के साथ बदल जाएगा। इसलिए, पीड़ित को पता होना चाहिए कि उन्हें इस व्यक्ति की ओर क्या आकर्षित करता है।
पीएन के साथ रिश्ते से कैसे बाहर निकलें?
पीएन के कुछ पीड़ित हैं जो सोचते हैं कि वे उन्हें उनके आत्ममुग्ध व्यवहार से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आत्ममुग्ध लोग मदद नहीं चाहते क्योंकि उन्हें लगता है कि वे सामान्य हैं। इन लोगों के अनुसार समस्याएँ हमेशा दूसरों से आती हैं। यहां तक कि मनोवैज्ञानिक भी अहंकारी विकृतियों का समाधान नहीं ढूंढ सकते। यदि वे मनोवैज्ञानिकों की मदद स्वीकार करते हैं, तो यह उन्हें अवसाद से बाहर निकलने में मदद करने के लिए है।
आत्ममुग्ध विकृत लोग कभी भी अपने दोष स्वीकार नहीं करेंगे। इसलिए, वे मनोवैज्ञानिक के पास उसकी नियुक्ति पर जाना बंद कर देंगे। जैसे ही वे अपनी गलती स्वीकार कर लेते हैं, पीड़ितों को तुरंत उनसे दूरी बना लेनी चाहिए। निश्चित रूप से, पीड़ितों के लिए वहां से निकलना मुश्किल होगा, इसलिए विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है। इसी तरह, प्रियजनों से मदद मिलेगी।
यह समय है अपने साथी के बारे में चिंता करना बंद करें. उसे यकीन है कि वह फिर कभी नहीं बदलेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप रिश्ते से बाहर निकलें, आपको यह करना होगा अपने सभी संपर्क विवरण बदलें जैसे टेलीफोन नंबर, ईमेल पता, आदि। अपने नये जीवन में इस विकृति का कोई निशान मत छोड़ना।
"एक आत्मकामी विकृत व्यक्ति के साथ कैसे रहें" पर ग्रंथसूची संदर्भ?
आत्ममुग्ध और जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्तित्व लक्षणों वाले व्यक्ति के साथ सहवास से संबंधित फ्रेंच में सात कार्यों का चयन यहां दिया गया है:
- "मैनिपुलेटर्स और प्यार: नार्सिसिस्टिक विकृत लोगों से निपटना"
लेखक: इसाबेल नज़ारे-आगा
प्रकाशक: संस्करण डी ल'होमे
वर्ष : 2013 - "नैतिक उत्पीड़न: दैनिक आधार पर विकृत हिंसा"
लेखक: मैरी-फ्रांस हिरिगोयेन
प्रकाशक: संस्करण ला डेकौवर्टे
वर्ष : 1998 - “नार्सिसिस्टिक विकृत: वे कौन हैं? वे कैसे काम करते हैं? उनसे कैसे बचें? »
लेखक: जीन-चार्ल्स बाउचौक्स
प्रकाशक: संस्करण आइरोल्स
वर्ष : 2010 - “एक जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्ति के साथ रहना”
लेखक: क्रिस्टेल पेटिटकोलिन
प्रकाशक: एडिशन गाइ ट्रेडेनियल
वर्ष : 2010 - "जोख़िम उठाने वाले लोग हमारे बीच ही हैं"
लेखक: इसाबेल नज़ारे-आगा
प्रकाशक: संस्करण डी ल'होमे
वर्ष : 1997 - "दम्पति में भावनात्मक हेरफेर: एक अहंकारी विकृत व्यक्ति से निपटना"
लेखक: पास्कल चैपॉक्स-मोरेली और पास्कल कूडरक
प्रकाशक: संस्करण आइरोल्स
वर्ष : 2009 - "आत्मकामी व्यक्तित्व"
लेखक: अल्बर्टो आइगुएर
प्रकाशक: डनोड संस्करण
वर्ष : 2014
ये पुस्तकें आत्मकामी विकृति के लक्षण प्रदर्शित करने वाले व्यक्तियों के साथ संबंधों को समझने और प्रबंधित करने के लिए गहन दृष्टिकोण और व्यावहारिक सलाह प्रदान करती हैं।
निष्कर्ष
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति से निपटना एक जटिल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चुनौती है। संकेतों को पहचानना, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना और यदि आवश्यक हो, तो खुद को उनसे मुक्त करने के लिए विशेषज्ञों और प्रियजनों की मदद लेना आवश्यक है। स्वायत्तता पुनः प्राप्त करने और विषाक्तता से दूर, एक पूर्ण जीवन का निर्माण करने के लिए समझ और सतर्कता महत्वपूर्ण कदम हैं।
परामर्श करने के लिए: एक पीएन आपकी जासूसी क्यों कर रहा है?
मनोविज्ञान में रुचि रखते हुए, मैंने 10 वर्षों तक वित्त क्षेत्र में काम किया। सीईओ के रूप में मैंने 200 से अधिक लोगों की टीमों का प्रबंधन किया। हर किसी का मनोविज्ञान अपने आप में एक ब्रह्मांड है और निश्चित रूप से इन व्यवसायों की सफलता की कुंजी है!
साइट perversnarcitsique.org और चैरिटी जे एम'एइम के साथ, मैं इस विषय पर अपना ज्ञान और आत्मकामी और आत्मकामी विकृति, जो हमारे समाज का अभिशाप है, के विषय पर अपने जीवन के अनुभव को साझा करता हूं। मेरे लिए यह बीमारी एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में बहुत कम जानकारी है, भले ही यह लगभग आधी आबादी को अलग-अलग स्तर तक प्रभावित करती है।
यह लोगों की मदद करने का भी एक तरीका है, क्योंकि मैं खुद जीवन भर अजनबियों से मदद लेने में सक्षम रहा हूं। इस दुनिया में केवल आत्ममुग्ध विकृत लोग ही नहीं हैं और सौभाग्य से! यहां हम लोगों को यह समझने में मदद करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और आत्ममुग्धता से मुक्त जीवन की ओर बढ़ते हैं - आपका सर्वश्रेष्ठ जीवन! आप अकेले नहीं हैं और आप शांति, सद्भाव और प्रेम से भरपूर एक पूर्ण जीवन जीने के लिए बदलाव ला सकते हैं!
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