एक अहंकारी विकृत सास का होना - इससे क्या फर्क पड़ता है?

अपने दामाद या बहू के प्रति अत्याचारी सास के मिथक को अक्सर फिल्म और श्रृंखला की पटकथा के स्तर पर धकेल दिया गया है। वास्तव में, एक की उपस्थिति आत्ममुग्ध विकृत सौतेली माँ आपको दिखाएगा कि एक मैकियावेलियन और जोड़-तोड़ करने वाला व्यक्ति कैसा होता है।

जहरीली सास को कैसे पहचानें?

जानना चालाकी करने वाली सास को कैसे पहचानें? आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि आत्ममुग्ध विकृत सास क्या होती है। वह एक मैकियावेलियन व्यक्ति है जो अपने बच्चे के जीवनसाथी या साथी के जीवन में खुद को थोपने की कोशिश करेगा। आंकड़ों के मुताबिक, 25 फीसदी बहुओं का कहना है कि उनकी सास के साथ उनके रिश्ते खराब हैं। और 60% के अपने साथी की मां के साथ भी बहुत खराब रिश्ते हैं।

यह अक्सर ऐसे बहानों में छुप जाएगा: "मैं तुम्हारे लिए प्यार से भर गया हूँ", "मैं यह तुम्हारे भले के लिए कह रहा हूँ". इसे पहचानने के तरीके यहां दिए गए हैं:

• वह अपनी राय देना चाहेगी, या यहां तक ​​कि जोड़े के हर काम में इसे उन पर थोपना चाहेगी।
• आत्ममुग्ध विकृत सास को भी आलोचना स्वीकार करने में कठिनाई होगी।
• बच्चों के प्रति, वह खुद को अत्यधिक स्वामित्व वाली दिखाएगी, यहाँ तक कि बच्चों के प्रति दुष्टतापूर्ण तरीके अपनाएगी भावनात्मक धमकी.
• अपने आस-पास के लोगों से बात करते समय वह काफी हिंसक चरित्र प्रदर्शित कर सकती है।

नार्सिसिस्टिक परवर्ट सास के हेरफेर के 5 हथियार 

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आत्ममुग्ध सास विभिन्न तरीकों से चालाकी कर सकती है। वह उनका उपयोग अपना दृष्टिकोण स्थापित करने के लिए करेगी। इसकी ताकत अधिकांशतः मंचन पर निर्भर है।

ब्लैकमेल जैसे साधन सबसे आम हैं, इसलिए यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1. घड़ियाली आंसू: सास दुखी अवस्था में दिखाई दे सकती है। वह यह सुनिश्चित करेगी कि उसका बेटा और बहू उसकी हालत से प्रभावित हों ताकि वे उसके प्रति दया महसूस करें। अतीत को याद करते हुए आंसू भरे दृश्य, अच्छी तरह गढ़े गए झूठ। वह आपके दिल को नरम करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ नाटकीय अभिनय प्रदर्शन करेगी।
2. वित्तीय दबाव का प्रयोग: सास उन्हें आर्थिक मदद का लालच दे सकती हैं। लेकिन इसे अक्सर हर समय वह जो कहती है उसे करने की बदले की भावना से जोड़ा जाता है।
3. भावनात्मक धमकी: यह हथियार वास्तव में उसके लिए तब उपयोगी होता है जब उसे लगता है कि कोई स्थिति उसके नियंत्रण से बाहर है। लेकिन साथ ही, जब जोड़े को प्रभावित करना मुश्किल लगता है। आत्ममुग्ध विकृत सौतेली माँ बच्चों को उनके माता-पिता के विरुद्ध कर देगी। यह हथियार सास को जोड़े पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने की अनुमति देता है भावनात्मक जोड़-तोड़ करनेवाला.
4. दोष दम्पति पर डालें: यह तकनीक अहंकारी विकृत लोगों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है। इसमें पीड़ित को विकृत व्यक्ति की स्थिति के बारे में दोषी महसूस कराना शामिल है। इसलिए सौतेली माँ के बच्चे दोषी महसूस करेंगे। वह उन्हें कृतघ्न और हृदयहीन कहकर आहत करने वाले शब्दों का प्रयोग भी कर सकती है।
5. एक माँ के रूप में अपनी भूमिका का प्रयोग करें: वह अपने बच्चे को आपके विरुद्ध करने के लिए इस पद्धति का उपयोग कर सकती है। इसका मतलब यह है कि अब आपको अपने पति या पत्नी का सहयोग नहीं मिलेगा।

आत्ममुग्ध सास के व्यवहार का पीड़िता पर प्रभाव

आत्ममुग्ध सौतेली माँ का व्यवहार उसके पीड़ित, आमतौर पर उसकी बहू या दामाद पर गहरा और स्थायी प्रभाव डाल सकता है। यहां इन प्रभावों का विस्तृत विश्लेषण दिया गया है:

1. आत्मसम्मान का ह्रास

• लगातार आलोचना : आत्ममुग्ध सास अपने शिकार की लगातार आलोचना करती रहती है, जिससे धीरे-धीरे पीड़िता का आत्म-सम्मान कम हो सकता है।
• प्रतिकूल तुलना : वह अपने पीड़ित की तुलना अन्य लोगों से प्रतिकूल रूप से कर सकती है, जिससे अपर्याप्तता की भावना प्रबल हो सकती है।
• भावनाओं का अमान्य होना : अपने पीड़ित की भावनाओं को कम करके या नकार कर, वह पीड़ित को अपनी धारणाओं और भावनाओं पर संदेह करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

2. पुरानी चिंता और तनाव

• अंडे के छिलके पर चलना : पीड़िता को निरंतर चिंता विकसित हो सकती है, उसे हमेशा सास की ओर से नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होने का डर रहता है।
• संघर्षों की आशंका : पारिवारिक समारोहों की प्रत्याशा का तनाव भारी हो सकता है।
• सोमाटाइजेशन : चिंता शारीरिक लक्षणों जैसे सिरदर्द, पाचन समस्याओं या नींद की समस्याओं के माध्यम से प्रकट हो सकती है।

3. पारिवारिक रिश्तों का टूटना

• दंपत्ति में तनाव : पीड़िता और उसके साथी के बीच संबंध खराब हो सकते हैं, खासकर यदि साथी अपनी मां के व्यवहार को नहीं पहचानता या प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं करता है।
• पारिवारिक अलगाव : आत्ममुग्ध सास के साथ बातचीत से बचने के लिए पीड़िता खुद को विस्तारित परिवार से दूर कर सकती है।
• बच्चों पर प्रभाव : यदि पीड़िता के बच्चे हैं, तो उन्हें अस्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता का सामना करना पड़ सकता है या सास की चालाकियों में मोहरे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

4. आत्म-संदेह और भ्रम

• Gaslighting : आत्ममुग्ध सास मनोवैज्ञानिक हेरफेर तकनीकों का उपयोग कर सकती है, जिससे पीड़ित को अपनी वास्तविकता पर संदेह हो सकता है।
• किसी के निर्णय पर विश्वास की हानि : खुद से सवाल करने से, पीड़ित निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर विश्वास खो सकता है।
• भावनात्मक भ्रम : पीड़ित को परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव हो सकता है, जो स्वीकार किए जाने की इच्छा और दुर्व्यवहार पर क्रोध के बीच झूलता रहता है।

5. दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

• डिप्रेशन : विषाक्त वातावरण में लंबे समय तक रहने से अवसादग्रस्तता की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
• अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी) : गंभीर मामलों में, पीड़ित में PTSD के लक्षण विकसित हो सकते हैं।
• सामान्यीकृत चिंता विकार : दीर्घकालिक चिंता एक अधिक वैश्विक चिंता विकार में बदल सकती है, जो जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित कर सकती है।

6. रिश्ते की कठिनाइयाँ

• व्यापक अविश्वास : पीड़ित को दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई हो सकती है, जिसमें परिवार के दायरे से बाहर के रिश्ते भी शामिल हैं।
• आरेखों का पुनरुत्पादन : जागरूकता और चिकित्सीय कार्य के बिना, अन्य रिश्तों में विषाक्त गतिशीलता को पुन: उत्पन्न करने का जोखिम है।
• सीमाएँ निर्धारित करने में कठिनाई : पीड़ित को भविष्य के रिश्तों में स्वस्थ सीमाएँ स्थापित करने और बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।

आत्ममुग्ध सास के चंगुल से अपने रिश्ते को सफलतापूर्वक कैसे बचाएं?

अपने रिश्ते को बचाने के लिए आपको यह जानना जरूरी है अपनी सास को खुश करना सबसे अच्छा समाधान नहीं है. अपने आप को वह आदर्श बनने के लिए मजबूर न करें जिसका वह चित्रण करती है। आप कभी भी वह नहीं होंगे जो वह अपने बच्चे के साथ देखना चाहती है। उसे हर कीमत पर खुश करने की कोशिश करें यह केवल आप पर उसकी पकड़ को मजबूत करेगा और उसे और भी अधिक बाहर लाएगा विषाक्त व्यक्तित्व.

सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने साथी की आंखें इस तथ्य के प्रति खोलें कि आपकी सास एक अहंकारी विकृत व्यक्ति है। वास्तव में, यह आवश्यक है कि उत्तरार्द्ध आपके पक्ष में हो। तब आपके लिए यह संभव होगा कि आप एक साथ आकर उसे रोकें जो आपकी आत्ममुग्ध सास करने की कोशिश कर रही है। यदि वह आपके पक्ष में नहीं है, तो आपके रिश्ते को बचाना या बनाए रखना मुश्किल होगा।

क्या विकृत अहंकारी सास के प्रभाव से बचना संभव है?

हाँ, आत्ममुग्ध विकृत सास के प्रभाव से बचना संभव है। यह आप पर निर्भर है कि आप स्वयं को इसके प्रभाव से मुक्त करने के लिए संघर्ष करें। इसके लिए धैर्य और इच्छाशक्ति की आवश्यकता है। दुष्ट सौतेली माँ का मिथक अक्सर सामने आएगा और आपका अपने साथी से झगड़ा भी हो सकता है। हालाँकि, इस विषाक्त स्थिति को हर कीमत पर छोड़ने का संकल्प लेना महत्वपूर्ण है।

आत्ममुग्ध सास पर ग्रंथ सूची संबंधी संदर्भ

यहां "नार्सिसिस्टिक सास" विषय पर सात ग्रंथसूची संदर्भों की एक सूची दी गई है:

1. रैकैमियर, पॉल-क्लाउड (1986)। "मानसिक पीड़ा, मानसिक इनकार और आत्मकामी विकृति के बीच"। मनोविश्लेषण के फ्रेंच जर्नल, उड़ान। 50, नहीं 5.
2. जोली, मार्क और रोक्बर्ट, कोरेंटिन (2021)। "विकृत रूप से आत्ममुग्ध मां से लेकर विकृत रूप से आत्ममुग्ध जीवनसाथी तक।" ज़िल्सेल: विज्ञान, प्रौद्योगिकी, समाज.
3. फ्रॉम-रीचमैन, फ्रीडा (1948) "मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा द्वारा सिज़ोफ्रेनिक्स के उपचार के विकास पर नोट्स"। मनोचिकित्सा, उड़ान। 11, नहीं 3.
4. नोसल, सर्ज (2020). सीमावर्ती राज्यों के जोखिम में अचेतनता और आत्ममुग्धता: तीसरे विषय की ओर. डॉक्टरेट थीसिस, एचएएल।
5. डिगुएर, लुईस और अन्य। (2010)। "पैथोलॉजिकल नार्सिसिज्म इन्वेंटरी के फ्रेंच-भाषी संस्करण का सत्यापन"। पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म इन्वेंटरी.
6. साइकोलॉग.नेट (2024)। “आत्ममुग्ध माताएं अपने बच्चों के साथ कैसे छेड़छाड़ करती हैं और उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं? ".
7. डूरंड, जी. (2020)। "एक मिश्रित परिवार मॉडल में निःसंतान सास की आत्म-छवि की कल्पना करें।" मनोविज्ञान के क्यूबेक जर्नल.

ये संदर्भ पारिवारिक रिश्तों और सास-ससुर के साथ गतिशीलता के भीतर आत्ममुग्ध व्यवहार को समझने के लिए एक रूपरेखा प्रदान करते हैं।

निष्कर्ष

निष्कर्षतः, एक दुष्ट आत्ममुग्ध सौतेली माँ के साथ संबंध उसके पीड़ितों के मानसिक, भावनात्मक और संबंधपरक कल्याण पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। भावनात्मक हेरफेर, भावनात्मक ब्लैकमेल और लगातार आलोचना आत्म-सम्मान में गिरावट, पुरानी चिंता और रिश्ते में तनाव का कारण बन सकती है। हालाँकि, हेरफेर के प्रति जागरूक होकर और अपने साथी से समर्थन प्राप्त करके स्वयं को इस प्रभाव से मुक्त करना संभव है। रिश्ते को स्वस्थ रखने और विषाक्त चक्र में पड़ने से बचने के लिए स्पष्ट संचार और दृढ़ सीमाएँ आवश्यक हैं।

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क्रिस्टीना बालन

संस्थापक में आई लव मी एसोसिएशन

एक अहंकारी विकृत माता-पिता वाले परिवार में जन्मा और 36 वर्षों तक विभिन्न पीएन का शिकार रहा, मैंने उस सबक को पार कर लिया और तब से अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहा हूं।

मनोविज्ञान में रुचि रखते हुए, मैंने 10 वर्षों तक वित्त क्षेत्र में काम किया। सीईओ के रूप में मैंने 200 से अधिक लोगों की टीमों का प्रबंधन किया। हर किसी का मनोविज्ञान अपने आप में एक ब्रह्मांड है और निश्चित रूप से इन व्यवसायों की सफलता की कुंजी है!

साइट perversnarcitsique.org और चैरिटी जे एम'एइम के साथ, मैं इस विषय पर अपना ज्ञान और आत्मकामी और आत्मकामी विकृति, जो हमारे समाज का अभिशाप है, के विषय पर अपने जीवन के अनुभव को साझा करता हूं। मेरे लिए यह बीमारी एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में बहुत कम जानकारी है, भले ही यह लगभग आधी आबादी को अलग-अलग स्तर तक प्रभावित करती है।

यह लोगों की मदद करने का भी एक तरीका है, क्योंकि मैं खुद जीवन भर अजनबियों से मदद लेने में सक्षम रहा हूं। इस दुनिया में केवल आत्ममुग्ध विकृत लोग ही नहीं हैं और सौभाग्य से! यहां हम लोगों को यह समझने में मदद करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और आत्ममुग्धता से मुक्त जीवन की ओर बढ़ते हैं - आपका सर्वश्रेष्ठ जीवन! आप अकेले नहीं हैं और आप शांति, सद्भाव और प्रेम से भरपूर एक पूर्ण जीवन जीने के लिए बदलाव ला सकते हैं!

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