पीएन को वापस लौटने में कितना समय लगता है? आत्ममुग्ध विकृतियों के शिकार अक्सर खुद से यह सवाल पूछते हैं जब वे उनके साथ अपना रिश्ता छोड़ देते हैं। इस प्रश्न का उत्तर इस लेख में वह सब कुछ है जो आपको इस विषय पर जानना आवश्यक है।
आत्ममुग्ध विकृत की वापसी: एक पूर्वानुमानित चक्र?
आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के पीड़ितों के लिए यह सोचना आम बात है कि क्या वह वापस आएगा और कब आएगा। सच तो यह है कि इसकी कोई निश्चित समय-सीमा नहीं है, लेकिन कुछ पैटर्न अवश्य देखे जा सकते हैं।
पीएन की वापसी के विशिष्ट चरण
- मौन काल
- कुछ दिनों से लेकर कई महीनों तक चल सकता है
- पीएन स्थिति का आकलन करता है और अपनी रणनीति की योजना बनाता है
- संपर्क का पहला प्रयास
- अक्सर सूक्ष्म: सामाजिक नेटवर्क पर पसंद, सहज संदेश
- लक्ष्य: अपनी सीमाओं और अपनी ग्रहणशीलता का परीक्षण करें
- दृष्टिकोणों का बढ़ना
- अधिक प्रत्यक्ष संदेश, कॉल, “संयोग” बैठकों के प्रयास
- विभिन्न युक्तियों का उपयोग: आकर्षण, अपराधबोध, परिवर्तन के वादे
- " हूवरिंग »
- आपको रिश्ते में वापस लाने के लिए तीव्र प्रयास
- ब्रेकअप के महीनों या सालों बाद भी हो सकता है
पीएन की वापसी को प्रभावित करने वाले कारक
- आपकी प्रतिक्रिया: यदि उसे लगता है कि आप ग्रहणशील हैं, तो वह और अधिक जोर देगा
- उसकी व्यक्तिगत स्थिति: यदि वह कठिन समय से गुज़र रहा है, तो वह सहायता के लिए आपके पास वापस आना चाह सकता है
- आपूर्ति के नए स्रोत: यदि उसे अन्य पीड़ित मिल गए हैं, तो उसे लौटने में अधिक समय लग सकता है
- प्रेरक घटनाएँ: छुट्टियाँ, जन्मदिन, या असुरक्षा के क्षण उसे फिर से जुड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं
अपनी रक्षा कैसे करें?
- जितना संभव हो सके “कोई संपर्क नहीं” बनाए रखें
- इसे अपने सभी संचार चैनलों पर ब्लॉक करें
- उसकी संभावित वापसी के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करें
- अपने समर्थन नेटवर्क को मजबूत करें
- अपने उपचार और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें
याद रखें: पीएन की वापसी प्यार का प्रदर्शन नहीं है, बल्कि नियंत्रण हासिल करने का प्रयास है। आपको अपनी शांति और खुशहाली की रक्षा करने का अधिकार है।
पीएन हमेशा वापस क्यों आता है?
कुछ देर के लिए निकलने के बाद संकीर्णतावादी बिगाड़ने वाला वह हमेशा अपने शिकार के पास लौट आता है। लेकिन, इस वापसी के कारण क्या हैं? इस प्रश्न का उत्तर इस भाग में है.
1. उसका अहंकार
पीएन के अहंकार का स्तर उसे हमेशा अपने शिकार के पास लौटने के लिए प्रेरित करता है. लेकिन, आपको बहुत सावधान रहना होगा क्योंकि यह अपने शिकार के प्रति प्रेम के कारण वापस नहीं आता है। वह लौटता है क्योंकि वह एक बार फिर अपने शिकार के साथ छेड़छाड़ करेगा और उसे नष्ट कर देगा। इसके अलावा, यह अहंकार ही है जो आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति में अपने शिकार की खुशी को रोकने की इच्छा पैदा करता है। इस मामले में, बाद वाली को सुखी जीवन जीने के लिए पीएन का सामना करना होगा क्योंकि वह इसकी हकदार है।
2. उकसाना
एक एफएन की सबसे बड़ी खुशी अपने पीड़ित को पीड़ित देखना है। आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति का बचपन से ही सामान्य जीवन नहीं था। इस प्रकार, वह केवल एक विषैले वातावरण को जानता है, इसलिए वह अपने शिकार पर वह सब थोपना चाहता है जो उसने सहा है। पीएन को एक निश्चित संतुष्टि मिलती है जब वह किसी और को ऐसी कठिन परीक्षा से गुजरते हुए देखता है जैसा उसने हमेशा अनुभव किया है। इसी कारण वह दूसरों को भड़काता है.
3. रुचि
जब एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति को उसके शिकार द्वारा छोड़ दिया जाता है, तो वह उससे दोबारा संपर्क करने के लिए सब कुछ करेगा। वहीं दूसरी ओर, वह ऐसा इसलिए नहीं करता क्योंकि वह उससे प्यार करता है, बल्कि सिर्फ उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए करता है. एक पीएन के लिए, उसका कार्य तब सफल होता है जब वह देखता है कि उसका शिकार अब जीने का आनंद महसूस नहीं कर रहा है। पीड़ित को बहुत सावधान रहना चाहिए क्योंकि वह उन्हीं तकनीकों का उपयोग करेगा जो उनकी मुलाकात के बाद से हुई थीं। इसके अलावा, पीड़ित को यह ध्यान रखना चाहिए कि एक अहंकारी विकृत व्यक्ति कभी नहीं बदलेगा।
पीएन के प्रस्थान के परिणाम
- पीएन टूटन को नजरअंदाज करता है - एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति के लिए, जब उसका पीड़ितों जब वह उससे कहती है कि वह अपना रिश्ता छोड़ रही है, तो वह इसे एक धमकी के अलावा और कुछ नहीं मानता। वह वास्तव में सोचता है कि उसका साथी वास्तव में उसे छोड़ने के बारे में नहीं सोचता है।
- वह बहुत आराम से रहता है - एक पीएन सोचता है कि एक बार जब वह उसे खत्म करना चाहेगा तो उनका रिश्ता खत्म हो जाएगा। उनकी राय में, वह अपने रिश्ते में अग्रणी है, इसलिए पीड़ित व्यक्ति अलग होने का निर्णय नहीं ले सकता।
- आत्ममुग्ध विकृत अजीब ढंग से कार्य करता है - एक पल के लिए, पीएन ने अपना बेहद शांत रवैया पूरी तरह से बदल दिया। इसके अलावा, वह अपने साथी को यह समझाने की कोशिश करेगा कि वह बदल गया है और फिर से एक वास्तविक सज्जन व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है जिसका उसने बहुत सपना देखा है।
- वह सदैव मौजूद है - आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति ऐसा व्यवहार करना शुरू कर देता है मानो वह अपने साथी के बिना नहीं रह सकता। वह अपनी पूर्व प्रेमिका से दोबारा बात करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा और वहां तक पहुंचने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। कभी-कभी वह वहीं होता है जहां उसका पूर्व साथी जाता है: काम करने के लिए, किसी रेस्तरां में, घर पर, आदि।
ब्रेकअप के बाद पीएन को वापस आने में कितना समय लगता है?
आमतौर पर ब्रेकअप के बाद रिश्ता छोड़ने का फैसला करने वाला शख्स वापस नहीं आता। लेकिन, ये मामला नहीं है एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति का ब्रेकअप. भले ही उसने निर्णय लिया हो या भले ही उसका साथी ही हो जिसने अपने रिश्ते को खत्म करने का फैसला किया हो, पीएन हमेशा वापस आता है। इसके अलावा, छोड़ दिया जाना एक अहंकारी विकृत के लिए एक अस्वीकार्य बात है।
लेकिन, वह कितने समय बाद अपने पूर्व साथी के पास लौटता है? यह बताना मुश्किल है कि उसे वापस लौटने में कितना समय लगेगा, लेकिन इतना तय है कि वह बहुत जल्दी वापस आ जाता है। उसके लिए, उसे वापस आने में जितना अधिक समय लगेगा, पीड़ित को अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए उतना ही अधिक समय देना होगा। अध्ययनों से पता चला है कि एक पीएन हमेशा अपने ब्रेकअप के 7 दिनों के भीतर वापस आ जाता है। वास्तव में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उसकी वापसी केवल शुद्ध प्रतिशोध के लिए है, प्यार के लिए नहीं।
नार्सिसिस्टिक परवर्ट आमतौर पर कब वापस आता है?
- रिश्ते में एक अहंकारी विकृति - एक जोड़े में, जब पीएन और उसका साथी अलग हो जाते हैं, तो आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति तभी वापस लौट आता है जब उसका पूर्व साथी उनके ब्रेकअप से उबरना शुरू कर देता है। जैसे ही उसे यह समझ में आने लगता है कि उसके पूर्व पार्टनर का जीवन उसके बिना भी सुखी है और इसका असर उन पर पड़ता है विषाक्त संबंध.
- काम पर पीएन - जब पीड़ित का काम पर पीएन से सामना होता है, तो उससे बचना मुश्किल होता है। लेकिन कभी-कभी शिकार उसकी पकड़ से भागने में कामयाब हो जाता है. आत्ममुग्ध विकृत वहां नहीं रहता क्योंकि वह उस समय लौटता है जब उसका पूर्व शिकार उसके काम में फलने-फूलने लगता है।
- परिवार में एक आत्ममुग्ध चालाक - कभी-कभी आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति हमारे परिवार में होता है। फिर जीवन भर इससे बचना काफी कठिन होता है। लेकिन, जैसे ही उसका शिकार पीएन से दूर जाना चाहता है, वह वापस आ जाता है. उसकी वापसी आम तौर पर उस सप्ताह के बाद होती है जब पीड़ित यह निर्णय लेता है कि वह अब उसके संपर्क में नहीं रहेगा।
जब पीएन आपके पास वापस आये तो क्या करें?
- कभी भी उससे दोबारा मिलने के लिए सहमत न हों क्योंकि वह कहेगा कि वह तुम्हें याद करता है। लेकिन, क्या हम एक पीएन मिस कर सकते हैं? ? जवाब न है।
- लेकिन, ऐसी स्थिति में जब आपको उसे दोबारा देखना पड़े, तो उसके साथ अकेले न रहें, किसी और को अपने साथ आने दें।
- जब वह आपको कॉल करे, तो मत उठाइए क्योंकि वह आपको फिर से हेरफेर करने में कामयाब हो जाएगा।
- उसे सभी सोशल मीडिया पर ब्लॉक कर दें ताकि वह आपसे संपर्क न कर सके।
- प्रियजनों के साथ सभी तरह के संपर्क से बचें और उन जगहों पर कभी न जाएँ जो आपको उनकी याद दिलाती हों।
- बेहतर जीवन की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए अपने आप को सकारात्मक लोगों से घेरें।
एक आत्ममुग्ध व्यक्ति की वापसी की कामना क्यों करें?
- दर्दनाक बंधनों का प्रभाव - रिश्ते के दौरान बना दर्दनाक बंधन ब्रेकअप के बाद भी मजबूत बना रह सकता है। यह लिंक आपको संपर्क की इच्छा जगा सकता है, यहां तक कि नकारात्मक भी।
- सत्यापन की आशा -आप शायद चाहते होंगे कि आत्ममुग्ध व्यक्ति आपकी योग्यता साबित करने के लिए वापस आए या बदले में उसे अस्वीकार करने का अवसर मिले।
- नियंत्रण की आवश्यकता – रिश्ते में शक्तिहीनता महसूस करने के बाद, संभावित रिटर्न पर नियंत्रण रखने का विचार आकर्षक लग सकता है।
इस इच्छा के खतरे
- पुनः पतन का खतरा - "हूवरिंग" की इच्छा आपको कमजोर बना सकती है यदि नार्सिसिस्ट वास्तव में वापस आने की कोशिश करता है।
- झूठी उम्मीदों का पालन - यह इच्छा आपको आगे बढ़ने और नए, स्वस्थ रिश्तों के लिए खुद को खोलने से रोक सकती है।
“हूवर” करने की इच्छा को कैसे नियंत्रित करें?
- आत्म-करुणा का अभ्यास करें - इन भावनाओं के लिए खुद को आंकें नहीं। वे सामान्य हैं और उपचार प्रक्रिया का हिस्सा हैं।
- अपनी अधूरी जरूरतों की जांच करें – विचार करें कि यह इच्छा आपकी भावनात्मक ज़रूरतों के बारे में क्या बताती है। आप उन्हें स्वस्थ तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं?
- अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें - बाहरी मान्यता की परवाह किए बिना, अपने आंतरिक मूल्य पर ध्यान दें।
बिना “हूवरिंग” के पुनर्निर्माण
- नए कनेक्शन बनाएं - दोस्तों, परिवार या नए परिचितों के साथ स्वस्थ संबंधों में निवेश करें।
- अपने व्यक्तिगत आख्यान को पुनः परिभाषित करें - अपनी कहानी अपनी ताकत और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करते हुए लिखें, न कि आत्ममुग्ध व्यक्ति की अनुपस्थिति पर।
- चिकित्सा का अन्वेषण करें - एक पेशेवर आपको इन जटिल भावनाओं से निपटने और आपकी भावनात्मक स्वतंत्रता को मजबूत करने में मदद कर सकता है। याद रखें: किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति की वापसी की इच्छा करना आपको कमजोर या आश्रित नहीं बनाता है। यह किसी असामान्य स्थिति पर एक सामान्य प्रतिक्रिया है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इन भावनाओं को पहचानें, उन्हें समझें और उन्हें अपने उपचार के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में उपयोग करें।
आप जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक मजबूत हैं, और बिना वैक्यूम किए हर दिन एक जीत है। अपने साहस और लचीलेपन का जश्न मनाएं। आपका उज्ज्वल भविष्य आपका इंतजार कर रहा है, जो आत्मरतिवादी के विषाक्त प्रभाव से मुक्त होगा।
क्या यह संभव है कि पीएन कभी वापस न आये?
अधिकांश समय, एक आत्ममुग्ध विकृत व्यक्ति अलगाव के बाद हमेशा अपने शिकार के पास लौट आता है। लेकिन, उसका वापस न आना कोई असामान्य बात नहीं है। ए का उद्देश्य आत्मकामी जोड़-तोड़ करनेवाला अपने शिकार को पूरी तरह से नष्ट करना है। वह आमतौर पर अपने शिकार को छेद के नीचे डालने के बाद निकल जाता है। इसलिए, यदि उसे अब अपने पूर्व साथी में कोई दिलचस्पी नहीं दिखती है, तो वह स्थायी रूप से छोड़ देता है। इसके अलावा, कुछ अहंकारी विकृत लोग दूसरे के साथ अपना रिश्ता खत्म करने के तुरंत बाद नए शिकार की तलाश में रहते हैं।
मनोविज्ञान में रुचि रखते हुए, मैंने 10 वर्षों तक वित्त क्षेत्र में काम किया। सीईओ के रूप में मैंने 200 से अधिक लोगों की टीमों का प्रबंधन किया। हर किसी का मनोविज्ञान अपने आप में एक ब्रह्मांड है और निश्चित रूप से इन व्यवसायों की सफलता की कुंजी है!
साइट perversnarcitsique.org और चैरिटी जे एम'एइम के साथ, मैं इस विषय पर अपना ज्ञान और आत्मकामी और आत्मकामी विकृति, जो हमारे समाज का अभिशाप है, के विषय पर अपने जीवन के अनुभव को साझा करता हूं। मेरे लिए यह बीमारी एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में बहुत कम जानकारी है, भले ही यह लगभग आधी आबादी को अलग-अलग स्तर तक प्रभावित करती है।
यह लोगों की मदद करने का भी एक तरीका है, क्योंकि मैं खुद जीवन भर अजनबियों से मदद लेने में सक्षम रहा हूं। इस दुनिया में केवल आत्ममुग्ध विकृत लोग ही नहीं हैं और सौभाग्य से! यहां हम लोगों को यह समझने में मदद करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और आत्ममुग्धता से मुक्त जीवन की ओर बढ़ते हैं - आपका सर्वश्रेष्ठ जीवन! आप अकेले नहीं हैं और आप शांति, सद्भाव और प्रेम से भरपूर एक पूर्ण जीवन जीने के लिए बदलाव ला सकते हैं!
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