Savior Syndrome - Ho'āʻo, He Pōʻino ʻoe?

Savior Syndrome : ʻO wai ka mea i ʻike he mea hoʻopakele ʻaʻole ia he altruistic? ʻAʻole ʻike liʻiliʻi kēia maʻi i ko mākou kaiāulu. Ma muli o ko mākou ʻike ʻana ʻaʻole ia he maʻi akā he ʻano maikaʻi. He aha ka hewa e hōʻike ai i ke ʻano o ka mōhai? 

Savior Syndrome: he aha ia?

Savior Syndrome: kahi mea hoihoi e hiki ke hoʻololi i kou ola!

E ʻike i ke ʻano o kēia ʻano, pinepine ʻole i ka ʻike, i ka hopena i kou pilina a me kou maikaʻi. Makemake mau ʻoe i ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe ma ka lilo o kou olakino noʻonoʻo? ʻO kēia maʻi maʻi, nā hanohano a me nā mea luku, pono kou nānā piha. E luʻu i loko o nā ʻano psychological ma hope o ia a aʻo e ʻike i kāna mau hōʻailona. Inā hopohopo paha ʻoe a makemake wale paha, e hāʻawi kēia ʻimi iā ʻoe i nā kī waiwai e hoʻomaopopo maikaʻi ai iā ʻoe iho a hoʻomaikaʻi i kāu mau pilina pili. Mai poina i kēia manawa kūpono e ulu a ulu!

He aha nā kumu o ka maʻi maʻi?

Loaʻa nā aʻa o ka Savior Syndrome i kahi hui paʻakikī o nā kumu noʻonoʻo a me ke kaiapuni. ʻO ka manawa pinepine, hoʻomaka ia mai ka wā kamaliʻi, i ka wā e lawe ai ke kanaka i nā kuleana mua a i ʻole i waiwai nui ʻia no ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe. ʻO nā ʻike traumatic, haʻahaʻa haʻahaʻa, a i ʻole ka makemake nui no ka hōʻoia o waho hiki ke kōkua pū i kona hoʻomohala ʻana.

I kekahi mau hihia, pili paha ia i nā ʻano ʻohana kīnā ʻole kahi i pili pono ai ka ʻike pilikino i ke kuleana o ka 'hoʻopakele'. ʻO nā loina moʻomeheu a me ka nohona e hoʻonani i ka ʻālana ponoʻī hiki ke hoʻoikaika i kēia ʻano. Eia kekahi, ʻo kekahi mau ʻoihana, ʻoi aku ka nui o ka mālama a me nā ʻāpana kākoʻo, hiki ke huki a hoʻonui i kēia mau ʻano. He mea koʻikoʻi ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu i ka ʻike pono a me ka hoʻoponopono ʻana i kēia maʻi.

Pehea ʻoe e ʻike ai inā he savior syndrome kou? Nā hōʻailona

Hōʻike ʻia ʻo Savior Syndrome e kekahi mau hōʻailona. Hiki iā ʻoe ke pilikia inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kēia mau hōʻailona:

  • ʻO ka manaʻo koʻikoʻi e makemake e hoʻoponopono i nā pilikia o nā poʻe ʻē aʻe, ʻoiai me ka noi ʻole ʻia
  • He manaʻo hewa ke hiki ʻole iā ʻoe ke kōkua
  • Paʻakikī ka ʻōlelo ʻole i nā noi kōkua
  • ʻO ka makemake e haʻalele i kāu mau pono ponoʻī ma mua o nā mea ʻē aʻe
  • ʻO ka pono mau no ka hoʻomalu i nā kūlana kōkua
  • ʻO kahi manaʻo e manaʻo pono ʻole a hiki ʻole ke hoʻololi ʻia;
  • He mea hoihoi i nā pilina kahi e hiki ai iā ʻoe ke "hoʻōla" i kekahi
  • Hoʻopili ikaika ka manaʻo ponoʻī i kou hiki ke kōkua; ka luhi mau loa ma muli o kou hoʻohiki nui ʻana
  • ʻO kahi huhū huna i ka poʻe āu e kōkua ai inā ʻaʻole lākou i ʻike pono i kāu mau hana.

He mea nui e hoʻomaopopo i kēia mau hōʻailona pono e hoʻomau a loaʻa ka hopena koʻikoʻi i kou ola e manaʻo ʻia he maʻi maʻi.

Nā ʻano mea hoʻōla like ʻole

Hiki i ka Savior Syndrome ke hōʻike i nā ʻano like ʻole, kēlā me kēia me kona ʻano ponoʻī. Hiki ke ʻike ʻia kekahi mau ʻano mea hoʻopakele:

  1. Ka Martyr: ʻO ka mea e kaumaha mau ana i kona pono no kekahi, pinepine ma ka hoʻopiʻi.
  2. ʻO ka mea hoʻoponopono: Paʻa i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia o nā poʻe ʻē aʻe, ʻoiai me ka ʻole o ka paipai ʻana.
  3. ʻO ka mea hoʻoponopono: ʻO wai ka mea i manaʻo ua ʻoi aku lākou ma mua o nā mea ʻē aʻe i ka mea maikaʻi no lākou.
  4. ʻO ka mea hoʻohana: ʻO wai ke kōkua nui, e pale ana i nā poʻe ʻē aʻe mai ka hoʻomohala ʻana i ko lākou kūʻokoʻa.
  5. ʻO ka Hero: ʻO wai ka mea e ʻimi i ka hōʻoia ʻana ma o nā hana heroic a i ʻole nā ​​​​hoʻopakele dramatic.
  6. ʻO ka Perfectionist: ʻO ka mea hoʻoluhi iā ia iho e hana i nā mea āpau no nā poʻe ʻē aʻe.
  7. Ka Uwao: Hoʻopili mau i ka hoʻoponopono ʻana i nā paio o nā poʻe ʻē aʻe.

Hiki ke uhi i kēlā me kēia ʻano, a hiki i ke kanaka ke hōʻike i nā hiʻohiʻona o nā ʻano ʻoi aku ma mua o hoʻokahi. He mea koʻikoʻi ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻike like ʻole no ka hoʻomaopopo maikaʻi ʻana a me ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi.

No ke aha e pono ai i nā mea ho'ōla ke kaumaha iā lākou iho no nā poʻe ʻē aʻe?

Hāʻawi nā mea ho'ōla iā lākou iho no nā kumu noʻonoʻo like ʻole:

  • Haʻahaʻa haʻahaʻa - ʻimi e hōʻoia i ko lākou waiwai ma ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe
  • ʻO kahi hoʻolālā pale - e pale i ko lākou mau pilikia a me nā manaʻo
  • ʻO ka ʻimi ʻana i ke aloha a me ka ʻae ʻia - ka hoʻopili ʻana i ko lākou waiwai i ko lākou pono i nā poʻe ʻē aʻe
  • ʻO ka manaʻo o ka hewa a me ka manaʻo kuhihewa o ke kuleana no ka hauʻoli o kekahi
  • ʻO ka pono no ka hoʻomalu - kōkua i nā poʻe ʻē aʻe e hāʻawi i ka manaʻo o ka haku
  • ʻO kahi pane i ka trauma i hala a i ʻole ka hoʻoikaika kino ʻohana

Savior Syndrome ma kahi pilina

  • Lawe kekahi hoa i ke kuleana o ke ola, e ʻimi mau ana e hoʻoponopono i nā pilikia o kekahi
  • Hoʻokumu i kahi pilina pili ʻole:
    • Manaʻo ka mea ho'ōla he mea nui
    • Hoʻokumu ka hoa ʻē aʻe i ka hilinaʻi nui
    • ʻOku ʻofa ʻa e Fakamoʻuí ki he kakai “ke fakapapauʻi”
  • Nā hopena pōʻino:
    • Kāohi i ka ulu pilikino o nā hoa ʻelua
    • Hoʻoulu i ka huhū a me ka huhū
    • Hiki ke alakaʻi i kahi pilina pili pili
    • Pilikia o ka luhi o ka naʻau
    • Nalo o ka ike kanaka
    • Hiki i ka hopena o ka pilina inā ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia

Pehea e wehe ai i ka maʻi hoʻopakele?

Nā hana nui i ka hana:

  • E ʻae i ka pilikia a e ʻae i ka pono o ka hoʻololi
  • E hana i ka manaʻo ponoʻī e hōʻemi i ka hilinaʻi i ka hōʻoia o waho
  • E hoʻokumu i nā palena olakino:
    • e aʻo i ka ʻōlelo ʻole
    • E mahalo i kou pono iho
  • E hoʻomaʻamaʻa i ke aloha iā ʻoe iho e hōʻemi i ka hewa
  • E hoʻomohala i nā pono pilikino a me nā pilina kaulike
  • E noʻonoʻo i ka lāʻau lapaʻau (ʻoi aku ka cognitive-behavioral)
  • E aʻo e ʻae i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻoponopono i ko lākou mau pilikia ponoʻī

ʻO ka haʻi puke puke e pili ana i ka maʻi hoʻopakele

Eia ʻehiku mau puke moʻolelo e pili ana i ke poʻomanaʻo o ka "maʻi ho'ōla":

  1. Bourgeois, M. (2016). Savior Syndrome: Ke lilo ke kōkua i mea maʻi. Editions L'Harmattan.
  2. Fournier, P. (2014). ʻO ka hopena o ka maʻi hoʻopakele i nā ʻoihana kōkua. Nūpepa no ka Psychology, 35(2), 123-135.
  3. Tisseron, S. (2012). Kōkua i nā pilina a me ka maʻi hoʻopakele. ma: ʻO ka noʻonoʻo a me nā hana olakino. Nā mea paʻi Universitaire de France.
  4. Lévy, J. (2019). Ka hoʻomaopopo ʻana i ka maʻi hoʻopakele: nā pilikia a me nā hoʻonā. Editions Eyrolles.
  5. Meyer, A. (2015). Savior Syndrome: kahi ala psychoanalytic. French Journal of Psychiatry, 56 (1), 45-58.
  6. Benoît, C. (2018). Saviour syndrome a me ka hoʻokele manaʻo. Ka Nūpepa o ka Psychology Clinical, 37 (4), 256-270.
  7. Renaud, L. (2020). ʻO ka maʻi hoʻopakele a me kona hopena i ka lāʻau lapaʻau. ma: Psychotherapy a me nā hana kākoʻo. ʻO Dunod Editions.

Hāʻawi kēia mau kuhikuhi i kahi ʻike maikaʻi o nā ʻano like ʻole o ka maʻi hoʻopakele a me kona hopena i ke kōkua ʻana i nā pilina a me ke olakino noʻonoʻo.

Panina

I ka hopena, savior syndrome, ʻoiai ʻike pinepine ʻia he ʻano maikaʻi, hōʻike i kahi paʻakikī noʻonoʻo e hiki ke loaʻa i nā hopena pōʻino i ka pilina a me ka pono pilikino. Hoʻokumu ʻia i nā ʻike ola a me ka hoʻoikaika ʻana o ka ʻohana, hiki i kēia ʻano ʻano altruistic ke alakaʻi i ka nalowale o ka ʻike, nā pilina kaulike ʻole a me ka luhi o ka naʻau. He mea koʻikoʻi ka ʻike ʻana i nā hōʻailona o kēia maʻi maʻi e hoʻomaka i kahi kaʻina hoʻololi. Ma ke aʻo ʻana i ka hoʻokumu ʻana i nā palena maikaʻi a me ka waiwai o kā mākou pono ponoʻī, hiki i nā mea a pau ke hoʻokuʻu iā lākou iho mai kēia hoʻoikaika a hoʻoulu i nā pilina kaulike a hoʻokō.

Nā ho'āʻo ʻē aʻe o ka Saviour Syndrome

Cristina Balan

Waiho i ka manaʻo hoʻopuka