Pehea ka hana a ka Manipulator ke haʻalele ʻoe iā ia

ma

ʻO ka hoʻolei ʻia ʻana ʻo ia ka mea ʻae ʻole ʻia no ka mea kolohe. Inā loaʻa kēia, e loaʻa i ka manipulator kekahi mau hopena. Ma keia 'atikala mākou e kamaʻilio maopopo e pili ana i ka ka pane ʻana o kahi manipulator narcissistic ke haʻalele ʻoe iā ia maopopo. No ka ʻike ʻana i nā mea a pau e pili ana i kēia kumuhana, e hahai i kēia loiloi. 

6 Nā Manaʻo o kahi Manipulator Ke Haʻalele ʻoe iā ia

1. Lawe ia i kahi o ka mea i make

"ʻO ʻoe nā mea a pau iaʻu", "Mai haʻalele ʻoe iaʻu, e noho me aʻu". He mau ʻōlelo kēia i hiki i ka narcissistic pervert ke ʻōlelo i ka wā i hoʻoholo ai kāna mea i hoʻopaʻi ʻia e haʻalele no ka maikaʻi. ʻO ka lohe ʻana i kēia e manaʻo ai ka mea i hōʻeha ʻia ʻo ia ke kanaka ʻino i loko o ka moʻolelo. No laila, e hoʻomaka ʻo ia e hoʻohewa iā ia iho a ʻōlelo iā ia iho e pono ʻo ia e noho me ka manipulator.

2. Hoohewa ka Manipulator i kona hoa

Ke makemake maoli ka mea i pepehi ʻia e hoʻopau i kāna pilina me kāna hoa hana narcissistic, e hōʻoia ʻo ia e hoʻopiʻi iā ia iho. I hiki iā ia ke noʻonoʻo hou i kāna hoʻoholo ʻana, e haʻi ka PN i kāna mau ʻōlelo penei: "He manaʻo ponoʻī ʻoe, ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i nā keiki", "ʻaʻohe ʻoe me aʻu". Inā ʻaʻole e hoʻololi ka mea i hoʻopilikia ʻia i ko lākou manaʻo ma hope o kēia mau ʻōlelo, e hoʻomaka ana ka manipulator narcissistic e hoʻomāinoino loa a me ka mana.

3. Hoohiki hou ka PN

I kona lohe ʻana e haʻalele ana kāna mea i pepehi ʻia iā ia, ʻo ka hoʻomāʻewaʻewa hoohiki hou ia ia. Ke hiki ʻole kēia i ka mea i pepehi ʻia, e hana ʻo ia me he mea lā he hoʻopaʻapaʻa maʻalahi akā he hoʻoholo paʻa mai kāna hoa. A laila, e haʻi ʻo ia iā ia e pili ana i kā lākou papahana hou no ko lākou wā e hiki mai ana. Hāʻule ka mea i hoʻopaʻi ʻia i loko o kāna pahele a poina i kāna hoʻolālā e pakele ai mai kāna hoa narcissistic.

4. E hoʻopiʻi ʻo ia i kāna mea ʻeha

Inā kūpaʻa ka mea i hoʻopaʻa ʻia i kāna hoʻoholo, e hoʻopiʻi ka mea hoʻopunipuni narcissistic iā ia. E'ōleloʻo ia i nā hua'ōlelo e like me: "Inā haʻaleleʻoe, e hoʻopau wau i koʻu ola", "inā haʻaleleʻoe iaʻu, eʻikeʻoe i keʻano o Gehena", "mai ka minute e haʻalele aiʻoe iaʻu , e haʻi aku i ke kālā".

5. Hoʻohālikelike ka Narcissistic Manipulator i kāna mea pio me kā lākou mau waiwai

I ka manawa e haʻalele ai ʻoe i ka narcissistic pervert, e hoʻomanaʻo ʻoe i nā hoʻolālā āpau āu i kau ai me kāu hoa. Eia kekahi, e hoʻomaopopo ʻo ia iā ʻoe ma muli o ʻoe inā ʻaʻole e hoʻokō nā papahana. No laila e hoʻopau ʻoe i ka noho ʻana ma kēia pilina.

6. Hoʻohana ka Narcissistic Pervert i ka ʻenehana hoʻopunipuni

I ka hoʻomakaʻana o ka pilina,ʻo ka narcissistic pervert he kanaka lokomaikaʻi, aloha a hana like me ke aliʻi nani maoli. Pēlā nō ʻo ia e hana ai i ka wā e haʻalele ai kāna mea i pepehi ʻia iā ia. E haʻi wahaheʻe ka PN i kāna hoa i mea e manaʻoʻiʻo ai ʻo ia ke kāne āna i moeʻuhane mau ai. Akā, e haʻalele i kēia pilina, i hoʻopaʻa ʻia i ka narcissistic pervert Pono e hoʻomanaʻo i kāna hoa e ʻōlelo lapuwale ana, he wahaheʻe nā mea a pau āna i ʻōlelo ai.

Pehea ka hana ʻana o ka Narcissistic Manipulator e kokoke ana e haʻalele?

Manaʻo ke kanaka kolohe ʻaʻole hiki i kāna mea i pepehi ʻia ke haʻalele iā ia. No laila, ke hoʻoholo ʻo ia e kaʻawale me ia, e hana ʻo ia i nā mea a pau e hoʻohewa iā ia. ʻO ka waiho ʻana ʻo ia ka mea ʻino loa e hiki ke loaʻa i kahi manipulator narcissistic. No laila, e hōʻoiaʻiʻo ʻo ia e ʻae ka mea i hoʻopaʻi ʻia e hoʻomau i ka pilina. Akā, inā haʻalele maoli ʻo ia iā ia, e ʻimi ʻo ia i mea hou.

Pehea ka hana o ka PN ma hope o ka haʻihaʻi?

Ma hope o ka haʻihaʻi ʻana me kāna hoa, e ʻokoʻa ke ʻano o ka narcissistic pervert. ʻO ka hana mua e hiki iā ia ke hana e lanakila hou i kāu mea pio. E hōʻike ʻo ia iā ia iho i ʻoi aku ka manaʻo ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kā lāua pilina. E ho'āʻo ka manipulator narcissistic e hōʻoia i ka mea i pepehi ʻia a me ka poʻe kokoke iā ia ua loli maoli ʻo ia.

ʻO ka lua ka hana a ka mea manipulator ma hope o ka hoʻomaha no e mihi i ka mea i haʻalele ʻia. No ka hana ʻana i kēia, e ʻimi ʻo ia i mea pio hou a hōʻike i nā mea āpau i ʻoi aku ka maikaʻi o kona ola ma mua o kāna hoa hana mua. E hana ʻo ia e like me ke kāne moeʻuhane o kēlā me kēia kaikamahine: hoʻolohe, lokomaikaʻi, hoʻolohe, etc. I ka ʻike ʻana i kēia, e hoʻomaka ana ka mea i hōʻeha ʻia e nīnau inā ua hana maoli lākou i ka hoʻoholo maikaʻi loa.

ʻO ka manawa hea ka manawa kūpono e haʻalele ai i ka Narcissistic Manipulator?

Pono ʻoe e haʻalele i ka narcissistic pervert ke manao maoli oe ua makaukau. ʻAʻole maʻalahi ka haʻalele ʻana i kahi manipulator narcissistic. Akā, i ka manawa āu e ʻike ai aia ʻoe i kahi pilina me kahi manipulator narcissistic, pono ʻoe e hoʻoholo e haʻalele iā ia.

He ʻoiaʻiʻo e ʻike ʻoe i kekahi mau hiʻohiʻona mai kāu hoa pili ma hope o kou haʻi ʻana iā ia ua pau ma waena o ʻoukou akā e hoʻomanaʻo ʻo ia ka hoʻoholo kūpono. No ka mea, inā ʻoe e noʻonoʻo hou i kāu hoʻoholo ʻana, he mea maopopo ʻaʻole ʻoe e loaʻa hou ka manawa e pakele ai mai kāna paʻa. ʻO ia ke kumu, e haʻalele i kēia pilina, pono ʻoe i ke kōkua o kahi psychologist.

Pehea e haʻi aku ai i kahi Manipulator Narcissistic e haʻalele ana ʻoe iā ia?

  • E hoʻohana hou aʻe i ka huaʻōlelo "NO" - Ke hoʻomaka nei ʻoe e hōʻole i kāna mau noi, e hoʻomaopopo ka manipulator narcissistic ʻaʻole ʻoe makemake hou iā ia. ʻO ke ʻano o kēia huaʻōlelo he hōʻailona hōʻailona no kahi PN ma kahi pālua.
  • E haʻi pololei iā ia ua pau - Inā ʻoe e haʻi iā ia ua ʻike ʻoe i kāna pāʻani, e manaʻo koke ʻo ia e haʻalele ana ʻoe iā ia.
  • E hoʻololi i kou nohona - I kēlā me kēia lā e hoʻomaka ʻoe e noho kūʻokoʻa iā ia a hana i ka mea e hauʻoli ai ʻoe i ke ola. Ma kaʻikeʻana i kēia, e hoʻomaopopoʻo ia e noʻonoʻo anaʻoe e haʻalele i ka pilina.

E nīnau:

Cristina Balan
ʻO nā ʻatikala hou loa na Cristina Balan (ʻike i nā mea a pau)

Waiho i ka manaʻo hoʻopuka