Narcissistic karkatattu (PN) mutane ne da ke fama da matsalar hali na narcissistic. Mutanen da ke da wannan rashin lafiya suna da ƙarancin ra'ayi game da kansu. Suna buƙatar kulawa da yawa daga wasu kuma suna iya rage darajar su. THE masu karkatarwa Narcissists ba sa daraja ji ko ra'ayin wasu kuma suna watsi da bukatunsu. Amma akwai yiwuwar su warke daga wannan tabin hankali?
Shin ya kamata mu gafarta wa mai baƙar magana?
Lokacin da kake son 'yantar da kanka daga dangantaka da irin wannan mutum, yana da mahimmanci don gafartawa, ko kuma mafi daidai don yin sulhu da kanka. Wannan shine yadda wanda aka azabtar da PN zai ci gaba. Bugu da ƙari, ba don mai baƙar magana ba yana da matsalolin tunani ne dole ne a gafarta masa.
Domin kawo ƙarshen wannan jin daɗi mai raɗaɗi, wanda aka azabtar zai bi matakai daban-daban ciki har da fushi, sake ginawa da gafara. Fiye da duka, dole ne ku gafarta wa kanku don sakin motsin rai mai lalacewa kuma ku sami damar ci gaba. Yana da kyau a bar ramuwar gayya a gefe domin yana da hatsarin rura wutar bukatuwar karkatacciya na maguzanci.
Warkar da mai karkatar da hankali: za mu iya bi da shi?
PN ba zai iya ba warkar da sai idan da gaske yake so. Dole ne ya san ba shi da lafiya. Duk da haka, mutanen da ke fama da narcissistic halin mutum suna rayuwa cikin musun. Suna yawan neman sha'awa kuma suna da rashin tausayi. rashin yarda da kai. Abin takaici, ba su da ikon gane rashin lafiyar da suke fama da su.
Duk da haka, a wasu lokuta, bin gazawar dangantaka da yawa, ko kuma idan ƙaunatattunsa sun sa shi sani, mai baƙar fata na iya tambayar kansa. A wannan lokacin, zai iya yin aiki a kan halayensa na pathological kuma ya sha ilimin psychotherapy tare da gwani.
Wadanne hanyoyin warkewa don warkar da PN?
Ko da yake babu magani ga PN, akwai nau'ikan jiyya da yawa waɗanda zasu iya taimakawa. Amma duk abin da kuka zaɓa na ilimin halin ɗan adam, dole ne a yi shi tare da ƙwararren likitan ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda ke da gogewa a cikin maganin cututtukan mutum. Ga wasu da za su iya yin tasiri ga mai karkatar da hankali:
- Gestalt far
Wannan nau'i ne na ilimin halin dan Adam wanda ya fi mayar da hankali kan halin yanzu fiye da baya. Zaman jiyya yawanci yana mai da hankali ne kan ƙalubalen da mutum yake fuskanta a rayuwarsu a halin yanzu. A lokacin jiyya na Gestalt, galibi ana tambayar mutane su kwaikwayi hulɗar zamantakewa a ƙoƙarin inganta ƙwarewar sadarwar su.
- Maganin Halayen Yare
Maganin halayyar harshe (DBT) an tsara shi ne da farko don magance matsalar halin mutuntaka. A halin yanzu, ana kuma amfani da shi don magance wasu matsalolin halayen mutum da matsalolin lafiyar kwakwalwa da.
Hanya ce ta magani wacce ke koya wa mutane hankali kuma tana taimaka musu su koyi sarrafa motsin zuciyar su da kyau. Yawanci, mutane za su sami jiyya na mutum ɗaya da na rukuni yayin amfani da wannan hanyar ilimin halin ɗan adam.
Abvantbuwan amfãni daga hanyar psychotherapy a kan karkatar da narcissistic
Wannan hanyar za ta iya taimaka wa wanda ke da halin narcissistic ya koyi:
- gano kuma mafi sarrafa motsin zuciyar ku;
- jimre wa abubuwan da ba su da daɗi;
- sadarwa yadda ya kamata;
- mafi kyau sarrafa mummunan motsin zuciyarmu.
- Taimakon ilimin halin dan Adam
Wasu masu kwantar da hankali na iya ba da shawarar maganin tallafi ga masu narcissists. Wannan tsarin kula da lafiyar kwakwalwa zai iya taimakawa wajen kawar da bayyanar cututtuka da damuwa na tunani. Godiya gare shi, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya:
- koyar da basira don sarrafa motsin zuciyarmu;
- ba da magani ga alamu kamar damuwa da damuwa;
- Taimaka wa PN ganowa da warware matsaloli a cikin dangantakarsu;
- bayar da tallafi ga mai karkatar da hankali (zama tare da karkatar da kai) don gano fa'idodin da ke da alaƙa da canje-canje a cikin halayen mutum.
A wasu lokuta, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya ba da shawarar haɗawa da ƙaunatattun a cikin jiyya. Ta hanyar fahimtar tunaninsu da yadda suke ji, mai narcissist na iya haɓaka iyawa mai zurfi don tausayawa.
Menene magungunan da za a bi da rashin lafiyar halayen narcissistic?
Ya kamata a lura cewa babu magani da zai iya magance halayen narcissistic kai tsaye, amma maganin da ya dace zai iya ba da wasu fa'idodi. Mutanen da ke fama da cutar narcissistic sau da yawa suna ganin cewa magani na iya taimakawa ga alamun da ke tattare da yanayin su.
Lalle ne, dangane da tsananin su, mummunan alamun lafiyar kwakwalwa na iya hana samun nasarar ilimin halin mutum wani lokaci. Alal misali, idan mutum yana jin damuwa sosai ko ya fuskanci damuwa ko damuwa, za su iya samun wahalar ci gaba da jinya don rashin lafiyar halayen narcissistic.
Sabili da haka, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya rubuta magungunan antidepressants ko anxiolytics don sauƙaƙa waɗannan alamun. Magungunan da aka daidaita da alamun PN zai iya taimaka masa ya zama mai karɓa ga psychotherapy.
Shin soyayya za ta iya canza mai amfani da narcissistic?
Abin baƙin ciki shine, ɓatanci na narcissistic ba sa son mutane da gaske. Suna soyayya da tunaninsu game da mutum. Sau da yawa, suna tsara abokin tarayya a matsayin cikakkiyar aboki. A wannan ma'ana, son a narcissistic manipulator na zahiri ne kuma ya dogara da yadda abokin tarayya yake biyan bukatunsa. Duk abin da suke so ne.
Dangantaka da mai karkatar da hankali ba ta dawwama domin tana kan zato. Da zarar narcissists sun daina yin ƙoƙari don ƙoƙarin burge su kuma su san abokin aurensu, sun ƙare da takaici. Dalili kuwa shine sun gane kuskuren na karshen.
Lokacin da mai son narcissistic ya gano cewa ba ka da cikakken embody duk abin da ya / ta ko da yaushe nema a cikin abokin tarayya, shi / ita za su tambaye ka ka canza masa/ta. Mai son ku zai fara da ba da shawarar hanyoyin da za su ba ku damar zama mafi kyau, bisa ga ma'auni.
Nassoshi na Littafi Mai-Tsarki akan warkar da ɓarna na narcissistic
Anan akwai nassoshi bakwai na littafi mai tsarki akan jigon warkar da ɓatacciya:
- Sirota, A. (2017). Narcissistic karkatar da: fahimta, rashin fahimta, cin nasara. Littattafai Le Manuscrit.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2003). "Rikicin Narcissistic a cikin ma'aurata". Jaridar Faransa ta psychoanalysis, 67, 873-893.
- Racamier, P.-C. (1992). Asalin hazaka.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Yin magudin tunani a cikin ma'aurata: Ma'amala da mai karkatar da hankali.
- Bouchoux, J.-C. (2011). Narcissistic karkatattu.
- Hirigoyen, M.-F. (1998). Haɓaka ɗabi'a: tashin hankali na yau da kullun.
- Eiguer, A. (2018). Narcissistic karkatattu.
Waɗannan littattafai da labaran suna ba da hangen nesa mai zurfi game da ɓarna na narcissistic da yiwuwar hanyoyin warkewa.
Kammalawa
Saboda wannan, yana da mahimmanci don kafawa da kiyaye iyakoki masu lafiya yayin da suke cikin dangantaka da wanda aka gano da rashin lafiyar halayen narcissistic. Wannan mummunan rashin lafiyar tabin hankali ne kuma ana ƙarfafa maganin wannan cuta sosai. Don PN ya warke, da gaske suna buƙatar sanin rashin lafiyar su kuma su tuntuɓi likitan ilimin halin ɗan adam.
Koyaya, saita iyaka bazai isa ya kiyaye ku ba. Idan kuna tunanin akwai shaidar cin zarafi ko tashin hankali a cikin dangantakarku, yana da mahimmanci ku yi magana da wanda zai iya taimaka muku.
Ina da sha'awar ilimin halin ɗan adam, Na yi aiki a fagen kuɗi na shekaru 10. A matsayina na Shugaba na gudanar da ƙungiyoyin mutane sama da 200. Ilimin halin kowa duniya duniya ne a kansa kuma tabbas mabuɗin nasarar waɗannan kasuwancin!
Tare da rukunin yanar gizon perversnarcissique.org da kuma ƙungiyar agaji Je M'Aime, na ba da ilimina game da batun da kuma gogewar rayuwata akan batun narcissism da karkatar da narcissistic, bala'in al'ummarmu. A gare ni wannan cuta ita ce ainihin matsalar lafiyar jama'a, wanda ba a san shi ba, duk da cewa tana shafar kusan rabin al'umma zuwa matakai daban-daban.
Hakanan wata hanya ce ta taimakon mutane, domin na sami damar samun taimako daga baki da kaina a tsawon rayuwata. Akwai ba kawai narcissistic karkatattu a cikin wannan duniya da kuma sa'a! Anan muna taimaka wa mutane su fahimci abin da ke faruwa da su kuma mu ci gaba zuwa rayuwar da ba ta da narcissists - mafi kyawun rayuwar ku! Ba ku kadai ba kuma za ku iya yin canji don yin rayuwa mai gamsarwa, cike da salama, jituwa da ƙauna!
- Sa'ar madubi 15:00 na yamma: sakon soyayya, mala'iku, aiki - Disamba 2, 2025
- Electra's complex: Fahimtar wannan hadadden haɗin uba da 'ya - Disamba 2, 2025
- Baƙaƙen Zuciya: Yadda ake gane shi? - Disamba 2, 2025