Rashin kwanciyar hankali na iyaye: Gada tare da sakamako mai tsanani

by

Rashin kwanciyar hankali na iyaye wani al'amari ne mai rikitarwa wanda zai iya samun sakamako mai zurfi kuma mai dorewa akan ci gaban tunani da tunanin yaron. Wannan rashin kwanciyar hankali yana bayyana kansa ta hanyoyi daban-daban kuma yana iya sa yaron ya haɓaka hanyoyin magancewa wanda, ko da yake da farko yana da kariya, zai iya zama matsala a lokacin girma, musamman a cikin mahallin dangantaka mai guba ko tare da ɓatanci na narcissistic.

Yaya mutum marar kwanciyar hankali yayi kama?

Mutumin da ba shi da kwanciyar hankali yana iya nuna halaye da yawa:

  • Canje-canjen yanayi cikin sauri da tsanani
  • Halin motsin rai bai dace da yanayi ba
  • Wahalar sarrafa damuwa da damuwa
  • Hali zuwa ga sha'awar yanke shawara da ayyuka
  • Ma'abota ruɗani ko masu karo da juna
  • Siffar kai marar tsayayye ko rashin sanin asali
  • Lokaci na damuwa ko euphoria
  • Rashin hankali ga zargi ko kin amincewa
  • Halayen halaka kai

Za a iya danganta rashin kwanciyar hankali da cututtuka daban-daban, amma kuma yana iya zama na ɗan lokaci saboda damuwa.

Iyayen bakin ciki

Bacin rai na iyaye na iya yin tasiri mai mahimmanci akan yanayin iyali da jin daɗin tunanin ɗan yaro. Ana yawan ganin bayyanar cututtuka a cikin iyaye masu fama da damuwa:

    • Kullum ƙarancin yanayi da rashin ƙarfi
    • Yawan janyewar hankali da na jiki
    • Maganar yanke kauna ko rashin taimako
    • Rashin kula da ainihin ayyukan iyaye.

Mahaifiyar damuwa

Damuwar iyaye na iya haifar da yanayi mai tsauri da rashin tabbas ga yaron, yana tasiri fahimtar su game da duniya. Anan akwai halaye na yau da kullun na iyaye masu damuwa:

    • Damuwa mai wuce gona da iri
    • Halayyar kariya ko kulawa
    • Halayen da ba su dace ba ga yanayi mara kyau
    • Ba da magana ba na watsa tsoro na rashin hankali.

Mahaifiyar shaye-shaye ko shaye shaye

Ƙaunar iyaye na iya haifar da rikice-rikice da yanayin iyali wanda ba a iya tsammani ba, yana tasiri sosai ga lafiyar yaron. Yawancin halaye masu zuwa suna kasancewa a cikin waɗannan yanayi:

    • Halayen da ba a iya tsinkaya da su ba
    • Canji tsakanin lokutan lucidity da maye
    • Rashin kula da nauyin iyaye
    • Kasancewar haramtacciyar iyali game da jaraba.

Tasirin farko a kan yaro: gyare-gyaren ilimin halin ɗan adam da ɗabi'a

Tasirin farko a kan yaron zai iya zama mai zurfi, yana haifar da mahimmanci na tunani da kuma halayen halayen da ke tsara ci gaban su na gaba.

  1. Fuskantar iyaye masu tawayar zuciya:
    • Danne bukatun zuciyar mutum
    • Haɓaka rawar "ƙananan iyaye" ko "mai ceto".
    • Laifi kan lokacin farin ciki ko rashin kulawa
    • Tsananin hankali ga canje-canjen yanayi na iyaye
  2. Fuskantar iyaye masu damuwa :
    • Haɓaka haɓakawa zuwa alamun damuwa
    • Ciki na tsoro da damuwa na iyaye
    • Ƙuntata bincike da cin gashin kai
    • Ci gaba da jin haɗari ko rashin tsaro
  3. Fuskantar mashaya ko iyaye masu shaye-shaye :
    • Haɓaka dabarun "hawainiyar motsin rai".
    • Tsananin hankali ga muhalli don tsinkayar rikice-rikice
    • Koyo don rage girman bukatun ku
    • Rudani tsakanin abin da ke al'ada da mara kyau a cikin dangantaka

Sakamakon tunani na dogon lokaci na rashin kwanciyar hankali na iyaye

Rashin kwanciyar hankali na iyaye na iya barin tasiri mai zurfi akan ci gaban tunani, kamar:

  1. Ci gaban kai na ƙarya :
    • Ƙirƙirar Halin Daidaitawa don Tsira da Hantsi
    • Wahalar ganowa da bayyana ji da bukatu na gaskiya
  2. Batun girman kai :
    • Ji na yau da kullun na rashin isa ko gazawa
    • Halin zargi kai kan matsalolin iyali
  3. Damuwa da bacin rai :
    • Internalization na tsarin iyaye na rashin kwanciyar hankali
    • Wahalar daidaita motsin zuciyar mutum
  4. Codependency :
    • Bukatar dole don kula da wasu tare da kashe kansa
    • Wahalar kafa lafiya iyakoki a cikin dangantaka
  5. Abubuwan da aka makala :
    • Haɓaka salon haɗin kai mara tsaro (damuwa ko gujewa).
    • Tsoron watsi ko kusanci a cikin dangantakar manya.

Hanyar haɗi zuwa dangantaka mai guba a cikin girma

Yana da mahimmanci don fahimtar haɗin kai na rashin kwanciyar hankali na iyaye zuwa dangantaka mai guba.

  1. Haihuwar tsarin iyali :
    • Jan hankali mara hankali ga abokan haɗin gwiwa marasa kwanciyar hankali
    • Halin sake kunna aikin "mai ceto" ko "stabilizer"
  2. Ƙarfafa juriya ga halaye na cin zarafi :
    • Daidaita dangantaka mai rudani ko maras tabbas
    • Wahalar gane alamun kyakkyawar dangantaka
  3. dogara wani tunanin :
    • Babban buƙatu don tabbatarwa na waje da yarda
    • Rage tsoro na watsi da ke haifar da jure wa abin da ba a yarda da shi ba
  4. Wahalar kafa da kiyaye iyakoki :
    • Rudani tsakanin soyayya da sadaukarwa
    • Laifi lokacin tabbatar da bukatun kansa

Takamaiman rashin lahani ga ɓatanci na narcissistic

  1. Daidaiton buƙatu :
    • Bukatar yaro don "ajiye" ko "gyara" iyaye maras ƙarfi yayi daidai da buƙatun narcissist na kulawa da tabbatarwa.
    • Halin Codependency Yana Cika Buƙatar Narcissist don Amfani
    • Jama'a don Allah ciyar da narkar
  2. Sanin rashin zaman lafiya :
    • Canji na narcissist da halayen da ba a iya faɗi ba na iya zama kamar "al'ada" ga wanda ya girma tare da iyaye marasa ƙarfi.
  3. Rashin lahani ga magudin tunani :
    • Hankalin motsin rai da aka haɓaka tun yana ƙuruciya yana sa mutum ya fi kula da dabarun narcissist.
    • Halin zargi kan kansa yana sauƙaƙe hasken gas da sauran nau'ikan magudin tunani
  4. Jan hankali ga ƙarfin zuciya :
    • Zagayowar ƙima / rage darajar mai narcissist na iya haifar da rashin kwanciyar hankali da aka sani na ƙuruciya.
    • Rudani tsakanin tsananin motsin rai da zurfin alaƙa
  5. Wahalar gane zagi :
    • Wanda ya saba ba da fifiko ga bukatun wasu, mutum na iya samun wahalar gane lokacin da aka keta iyakokin nasu.
    • Hali don gaskata ko rage girman halayen ɓatanci

Maganar Littafi Mai Tsarki akan rashin kwanciyar hankali na iyaye

Anan akwai nassoshi bakwai na littafi mai tsarki akan batun rashin kwanciyar hankali na iyaye:

  1. Gendreau, L., & Bouchard, C. (2007). Ƙaunar iyaye da tasirin su akan ci gaban yaro. MultiMondes Editions.
  2. Côté, JE, & Leclerc, C. (2012). Tasirin rashin kwanciyar hankali na iyaye akan daidaitawar tunanin ɗan adam na yara. Jaridar Psychology da Psychopathology.
  3. Dufour, S., & Bouchard, C. (2015). Tasirin motsin zuciyar iyaye akan yanayin iyali. Ilimin halin dan Adam da Ci gaba.
  4. Sénécal, J., & Fecteau, S. (2014). Rashin kwanciyar hankali na iyaye da tasirinsa akan lafiyar tunanin yara. Jaridar Lafiyar Hankali.
  5. Thibault, M. (2016). Iyaye da motsin rai: nazari akan rashin kwanciyar hankali da tasirinsa akan ilimin yara. Littattafan Rubutun Ilimin Halitta.
  6. Vallée, M., & Lemieux, M. (2018). Matsayin motsin zuciyar iyaye a cikin ci gaban tunanin yara. Psychology da Yarantaka.
  7. Goulet, L., & Charbonneau, A. (2020). Rashin kwanciyar hankali a cikin iyaye da tasirinsa akan halayen yara: nazarin wallafe-wallafe. Jaridar Faransanci na Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru.

Ya kamata waɗannan nassoshi su ba ku kyakkyawan bayyani na bincike kan rashin kwanciyar hankali na iyaye.

Kammalawa

Rashin kwanciyar hankali na iyaye yana barin zurfafan burbushi waɗanda zasu iya tasiri ga rayuwar ɗan adam a cikin girma. Yana haifar da ƙasa mai albarka musamman don haɓaka alaƙa mai guba, musamman tare da karkatar da narcissistic. Koyaya, sanin waɗannan abubuwan haɓakawa yana buɗe hanyar yin aiki akan warkaswa da canji na mutum.

Ta fahimtar yadda abubuwan da suka gabata suka daidaita halayen dangantakarmu, za mu iya fara yin mafi hankali, zaɓi mafi lafiya. Warkarwa tsari ne da ke ɗaukar lokaci, haƙuri da sau da yawa goyon bayan sana'a.

Kowane mataki zuwa ga kyakkyawar fahimtar kai da kafa kyakkyawar dangantaka nasara ce ba ga mutum kaɗai ba, har ma ga tsararraki masu zuwa. Ta hanyar warkar da raunukanmu na ƙuruciya, muna haifar da yuwuwar samun kwanciyar hankali da gamsarwa makoma ga kanmu da waɗanda ke kewaye da mu.

Cristina Balan
Sabbin labaran Cristina Balan (gani duka)

Leave a comment