Mummunan narkar da narcissistic mafi sau da yawa yakan bunkasa ikonsa da iko a cikin ma'aurata. Yaya karkatar da narcissistic ke aiki a gare ku? a sa mutum ya ji laifi ? Ta yaya za a fita daga wannan halin da ake ciki? Shin zai yiwu a doke mai amfani da narcissistic a wasan nasa? Layukan da ke gaba suna amsa tambayoyinku.
Yadda za a sa wani ya ji laifi?
Domin a gane mai karkatar da hankali, ya zama dole a san yadda yake aikata abin da ya shafa. A ƙasa akwai wasu shawarwari don sanya mutum jin laifi:.
1. Yi masa tambayoyi maimakon zarginsa: Wannan ya ba shi damar yarda da laifin mutum a kaikaice. Dangane da amsar da ya bayar, za ku iya kama shi a cikin ƙaryar da ya yi. Idan kuka zarge shi, yana iya zama mai tsaro.
2. Yi wasa da kanka a matsayin wanda aka azabtar don sa shi jin laifi: Don mutum ya ji laifi, yi kamar kuna tsammanin halinsa. Yi masa magana game da wasu abubuwan da ya yi waɗanda suka tayar da ku. Wannan dabara ce mai tasiri don samun uzuri daga gare shi.
3. Yi wasa akan ji: A cikin dangantakar ma'aurata, wasa a kan m igiyar ji koyaushe ra'ayi ne mai amfani. Ka sanar da shi cewa kana da tambayoyi game da yadda yake ji game da kai. Duk da haka, ka tabbata yana jin kamar dole ne ya tabbatar da cewa ya damu da kai.
4. Ka yi magana a kan abin da ka yi masa: kada ku yi shakka don kwatanta ayyukansa da naku mai da hankali kan abubuwa masu kyau da kuka yi masa. Abu mafi mahimmanci shi ne nuna cewa kai mutumin kirki ne kuma kana da alhakin dangantakarka.
5. Ka guji zargin kanka: Lokacin da kuka yi ƙoƙarin sa wani ya ji laifi, za su iya yin yaƙi. A kula to rashin gane kurakuran ku kuma kullum sai ta dawo ga munanan ayyukan da ta aikata.
6. Ƙara wasan kwaikwayo: Idan mutumin ya ƙi dabarun zargi, me zai hana ku yi tada motsin rai ? Tsakanin hawaye, hawaye, kururuwa ... burin shine don ciyar da tunaninsa na laifi.
7. Haskaka kanka: Don samun abin da kuke so, bayyana nasarorin da kuka samu da ayyukan alheri. Yayin da kuka sa kanku gaba, zai zama sauƙi don samun ingantattun amsoshi.
8. Mayar da hankali ga mummunan motsin rai: Mummunan motsin rai shine kayan aiki masu tasiri don samun abin da kuke so. Tsakanin baƙin ciki, kunya, fushi, tsoro, da sauransu, za ku sami zaɓi mai yawa. Lokacin da kuka tambaye shi wani abu, haifar da mummunan motsin rai. Wannan zai haifar da maye gurbin shi tare da jin daɗin jin daɗi kuma za ku yi nasara wajen samun abin da kuke so.
9. Amfani da farin ciki: Bayan amfani da raɗaɗi mara kyau, me yasa ba za ku mai da hankali kan ba jin dadi da soyayya ? Ka sa shi yarda da abin da ka tambaya zai iya sa ka ji daɗi.
10. Tambaya daban: Idan mutumin bai ba da kai ga yunƙurin ku na sa su ji laifi ba, amfani da wasu hanyoyin tambaya. Tabbatar, duk da haka, don yin hutu tsakanin ƙoƙarinku kuma ku sake gwadawa daga baya.
A cikin dangantaka da ɓatanci na narcissistic, da Magudi yana can kullum. Mai karkatar da kai yana amfani da ita don kiyaye kamanninsa da kimarsa. Yakan karkatar da dukkan kurakuransa ga abokin zamansa. Sai wanda aka azabtar ya ji laifi kuma mai yin amfani da shi ya fi karfi.
Ta yaya za a kubuta daga laifin da mai karkatar da kai ya yi?
La laifi yana ɗaya daga cikin mafi ƙarfin fasaha da mai sarrafa kayan aiki ke amfani da shi. Don 'yantar da kanka daga gare ta, yana da kyau koyaushe a sha magani. Tattaunawa yana ba wanda aka azabtar da mai karkatar da hankali ya fayyace abubuwa. Hakanan yana taimakawa haɓaka ɗabi'a da alaƙa da wasu.
Yin aiki a kan kanku yana ba ku damar fita daga wannan muguwar da'ira wanda ke haifar da raguwar darajar kuɗi har ma da kin kai. Idan wanda aka azabtar ya ajiye laifinsa ga kansa, suna fuskantar halakar kansa. Bugu da ƙari, za ta iya samun kanta ba za ta iya son kanta ba kuma tana iya samun ƙasƙanci da kuma dabi'ar sanya kanta a ko da yaushe don jin laifi.
Yadda za a sa mai karkatar da hankali ya ji laifi?
Idan kana cikin a dangantaka mai guba, Yana da jaraba don sa mafarauci ya buge shi a wasan nasa, duk da haka, kada ku bari a kawo kan ku zuwa matakinsa kuma ku zama mai yin magudi a cikin ku. Koyaya, akwai wasu karkatattun dabaru waɗanda zaku iya amfani da su akan su. Manufar ita ce ta dagula su da sanya su shakkar kansu. Tare da dabarun da ke ƙasa, zai kasance da sauƙi a gare ku don kawar da jin daɗin ku da kuma, a lokaci guda, karkatar da narcissistic.
- Saita iyakoki: Don hargitsa mai karkatar da hankali, babu wani abu kamar kafu da shi. Yi la'akari da saita iyaka cewa dole ne ku bayyana a fili. Hakanan bayyana cewa ƙetare waɗannan iyakokin zai sami sakamako.
- Yi shiru: Fuskantar yunƙurin magudi da zargi, tabbatar da kayi shiru. Wannan ba shakka, zai dagula shi kuma ya sanya shi shakkar ikonsa a kan ku.
- Ka guji nuna motsin zuciyarka: Don sarrafa ku, karkatar da narcissistic yana amfani da motsin zuciyar ku akan ku. Sannan ya yi amfani da ikon tunani akan wanda aka azabtar don ya fi rinjaye su. Don guje wa wannan yanayin, a yi hankali kada ka bayyana kanka, musamman idan kai mutum ne mai hankali. Ta hanyar ɓoye tunanin ku da raunin ku, ba ku ba mai amfani da damar samun damar isa gare ku ba.
- Yi amfani da rauninsa: Mai narcissistic karkatacciyar hanya ce, gabaɗaya, mutum ne mai dogaro da tunani wanda ke da al'amura masu girman kai. Yana bukatar kulawa kuma a yaba masa. Don hargitsa shi, kuna iya yi amfani da rauninsa a kansa. Misali, kar a ba shi kulawar da yake bukata. Domin nuna girman kansa, kuna iya ba da yabo ga sauran mutanen da kuke kusa da ku ba tare da biya su ba.
Nassoshi na Littafi Mai-Tsarki don sa mai karkatar da hankali ya ji laifi
- Hirigoyen, M.-F. (1998). Harsashen ɗabi'a: Mummunan tashin hankali a kullum. Paris: La Découverte.
- Tisseron, S. (2013). Barnar sirrin iyali. Paris: Editions Armand Colin.
- Melman, C. (2002). Mutumin da ba shi da nauyi: Ji daɗin kowane farashi. Paris: Denoel.
- Hirigoyen, M.-F. (2012). Sabuwar kadaitaka. Paris: La Découverte.
- Lejoyeux, M. (2005). Mutane masu wahala: Fahimtar su don rayuwa mafi kyau tare da su. Paris: Odile Yakubu.
- Salome, J. (2004). Kalmomi tagogi ne (ko bango ne): Gabatarwa ga sadarwa mara tashin hankali. Paris: Editions La Découverte.
- Debray-Ritzen, P. (1993). Psychopathology na halin kirki harsashi. Paris: PUF.
Kammalawa
Fita daga rikon mai karkatar da hankali yana buƙatar sama da duka dawo da iko akan motsin zuciyar ku da fahimtar kan ku. Laifi makami ne mai ƙarfi da masu yin amfani da shi, amma ana iya fuskantar shi da ƙarfi da juriya. Ta hanyar kafa iyakoki bayyanannu, ƙin yarda da magudin zuciya da yin aiki akan girman kan ku, yana yiwuwa ku 'yantar da kanku daga wannan tasiri mai lalacewa. Idan magudi shine ƙarfinsu, ilimi da kamun kai sune mabuɗin sake samun iko da bunƙasa kuma. Yana da mahimmanci a tuna cewa hanyar gaskiya ta warkarwa ita ce ta mutunta kai kuma, a wasu lokuta, taimakon ƙwararru.
Ina da sha'awar ilimin halin ɗan adam, Na yi aiki a fagen kuɗi na shekaru 10. A matsayina na Shugaba na gudanar da ƙungiyoyin mutane sama da 200. Ilimin halin kowa duniya duniya ne a kansa kuma tabbas mabuɗin nasarar waɗannan kasuwancin!
Tare da rukunin yanar gizon perversnarcissique.org da kuma ƙungiyar agaji Je M'Aime, na ba da ilimina game da batun da kuma gogewar rayuwata akan batun narcissism da karkatar da narcissistic, bala'in al'ummarmu. A gare ni wannan cuta ita ce ainihin matsalar lafiyar jama'a, wanda ba a san shi ba, duk da cewa tana shafar kusan rabin al'umma zuwa matakai daban-daban.
Hakanan wata hanya ce ta taimakon mutane, domin na sami damar samun taimako daga baki da kaina a tsawon rayuwata. Akwai ba kawai narcissistic karkatattu a cikin wannan duniya da kuma sa'a! Anan muna taimaka wa mutane su fahimci abin da ke faruwa da su kuma mu ci gaba zuwa rayuwar da ba ta da narcissists - mafi kyawun rayuwar ku! Ba ku kadai ba kuma za ku iya yin canji don yin rayuwa mai gamsarwa, cike da salama, jituwa da ƙauna!
- Sa'ar madubi 15:00 na yamma: sakon soyayya, mala'iku, aiki - Disamba 2, 2025
- Electra's complex: Fahimtar wannan hadadden haɗin uba da 'ya - Disamba 2, 2025
- Baƙaƙen Zuciya: Yadda ake gane shi? - Disamba 2, 2025