Le watsi da ciwo yana da alaƙa mai ƙarfi da damuwa na watsi da shi. Wannan yanayin yana da tasiri da yawa akan dangantakar mutum, ko na soyayya, abokantaka ko na dangi a yanayi. Ga abin da ke da mahimmanci a sani game da shi.
Menene ciwon watsi ko tsoron watsi?
Mutanen da ke fama da ciwon watsi suna da nacewa tsoron ƙi ko keɓewa. Wanda aka siffanta da alamun kamar rashin tsaro da rashin tsaro, cututtukan watsi da rashin lafiyan tunani ba na zahiri ba ne.
Idan mutum yana fuskantar babban damuwa a rayuwarsa saboda tsoron watsi da shi, kwararren lafiyar kwakwalwa na iya gano su da wani yanayin da ke da alaƙa, kamar damuwa ko damuwa. Duk manya da yara suna iya samun wannan jin, wanda zai iya haifar da damuwa na tunani kuma yana da matukar illa ga gina dangantaka.
A ina ne ciwon watsi ya fito?
Ciwon barin barin yakan samo asali ne daga abubuwan da suka faru na yara masu rauni, a cewar masana ilimin halayyar dan adam da yawa. Wannan ƙwaƙƙwaran jin an bar shi a baya, ƙi ko cire shi yana iya kasancewa an samu shi ne saboda tsawaita bayyanawa ga wanda ba abin dogaro ba, azzalumi ko ba ya nan (iyaye, yar uwa, da sauransu).
Duk da yake gaskiya ne cewa tsoron watsi da za a iya sauƙi dangana ga al'amurran da suka shafi uwa da / ko uba, kowace dangantaka kuma iya zama tushen dalilin watsi da ciwo. Misali, rashin masoyi a kowane lokaci a cikin rayuwarmu kuma na iya ba da kanta ga ci gaban rashin ciwon watsi. Ƙari ga haka, idan ma’aurata ko abokiyar soyayya suka yanke shawarar kawo ƙarshen dangantaka, wannan kuma yana iya haifar da fargabar watsi da shi.
Cututtukan likitanci da tabin hankali, kin soyayya, cin zarafi a wurin aiki ko rashin samun damar yin aiki, ko damuwa na kuɗi na iya zama wasu tushen cutar rashin lafiya. A kowane hali, mutumin da abin ya shafa na iya jin haushi ko rashin tsaro, mai yuwuwar yin tasiri ga dangantaka ta gaba.
Menene sakamakon rashin jin daɗi?
Cutar rashin lafiya na iya kasancewa tare da alamomin motsin rai da halayya. Kodayake suna iya bayyana daban-daban a wasu mutane, alamun da aka fi sani sun haɗa da:
Damuwar watsi galibi ana danganta shi da rashin inshora. Ta wurin rashin amincewa da kai, mutanen da ke fama da tsoron watsi da su ba sa samun natsuwa game da motsin zuciyarsu da abokantaka, danginsu, ko dangantakarsu ta soyayya. Za su ji an rage darajar su kuma su yi imani cewa ba su cancanci yin dangantaka da wani ba.
- Dogaro da tunani
Dogaro da motsin rai kuma yana ɗaya daga cikin alamun da ke da alaƙa da su tsoron watsi. Tabbas, mutumin da wannan ciwo ya shafa zai iya jin daɗin kasancewar wasu. A gare ta, wannan kasancewar yana da tasiri mai ƙarfafawa kuma yana taimakawa wajen guje wa damuwa.
- Ma'aurata marasa daidaituwa
Le watsi da ciwo zai iya sa wani ya ture wasu, amma yana yiwuwa ya yi akasin haka. Mutumin da ke tsoron watsi da shi zai iya ƙin barin abokin tarayya, ko da sun shiga cikin dangantaka mara kyau. Yana iya jin tsoro cewa ba zai iya samun wani ba ko kuma ya gaskata cewa bai cancanci kulawa ba.
- Rushewar dangantakar dangi
Ga mutumin da ke da ciwon watsi, dangantakar iyali shine tushen damuwa. Gabaɗaya tana da wahalar amincewa da wasu. Wannan zai taimaka wajen haifar da yanayi mai nauyi da mai guba a cikin iyali. Mutumin da ke tsoron watsi da shi ba zai iya tabbatar da kansa ba. Za ta ji takaici, barazana, ƙi da takaici. Saboda haka, yana yiwuwa ta yi nisa, ko ma ta kasance mai tayar da hankali.
Yadda za a shawo kan damuwa na watsi?
Cin nasara da ciwon watsi na iya zama da wahala. Amma ba a makara don fara yin ƙoƙari. Musamman tunda yana yiwuwa a koyi dabarun da za su taimaka muku.
Tare da hanyoyin da suka dace, zaku iya warkar kuma ku shawo kan damuwar ku don haka za ku iya haɓaka da kiyaye lafiya, kyakkyawar dangantaka a rayuwar ku.
- Ƙayyade salon abin da aka makala ku
Muna haɓaka salon haɗin kai yayin ƙuruciya. Sun dogara da yadda iyayenmu suka bi mu. Za su iya rinjayar yadda muke amsa wa mutane a tsawon rayuwarmu da daɗewa bayan mun girma.
Gano naku salon abin da aka makala zai iya ba ku haske game da tsoron ku kuma ya sa ku ƙara sanin halayenku. Bayan lokaci, zaku iya koyan haɗin gwiwa tare da wasu ta hanyoyin mafi koshin lafiya. Anan ga manyan nau'ikan haɗe-haɗe guda 4: abin haɗe-haɗe na damuwa, abin da aka makala don gujewa, abin da aka makala mara tsari, haɗe-haɗe mai aminci.
- Jeka gano kanka
Ko da yake shi ne na kowa ga mutanen da ke tsoron a yi watsi da su don jin kunya, yin tunani game da tsoronka zai iya sauƙaƙe su sarrafa. Waɗannan damuwar galibi suna da tushe kuma da wuya su tafi idan ka yi watsi da su. Gabatar da tunanin ku zai iya taimaka muku yin canje-canje masu kyau a rayuwar ku.
- Nemi taimako daga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali
Ancedonment syndrome ne hadadden mugunta kuma yana iya zama da wahala ka sarrafa da kanka. Tare da taimakon mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, zaku iya ƙarin koyo game da tsoron ku da asalinsu. Misali, mai ilimin halin dan Adam zai iya taimaka muku ku 'yantar da kanku daga tasirin abin da ya faru a baya.
Kira ƙwararren kiwon lafiya
Za ku fara fahimci dalilan watsi da ciwo cewa kun hadu. Wannan zai taimake ka ka fara aiwatar da raunin da ya faru a baya da gina kyakkyawar dangantaka a yanzu da kuma nan gaba.
Maganar Littafi Mai-Tsarki akan Ciwon Yashe
Anan akwai nassoshi guda bakwai na bibliographical a cikin Faransanci akan jigon ciwon watsi:
- Bowlby, J. (1983). Asara: damuwa da melancholy. Buga na Ƙungiya.
(Ko da yake Bowlby marubucin Anglo-Saxon ne, aikinsa a kan abin da aka makala yana da mahimmanci don fahimtar ciwon barin barin.) - Kernberg, OF (1999). Rabuwar damuwa da rashin jin daɗi. a Psychoanalysis da psychopathology. Paris: Editions Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Dangantakar da aka makala: tasiri akan mutumci da ilimin halin dan Adam. Paris: Editions Erès.
(Wannan aikin yana bincika tasirin abubuwan da aka makala a farkon, wanda ke da alaƙa da ciwon watsi.) - Favez, N. et al. (2009). Dangantakar iyaye da yara da ciwon watsi: al'amurra da shiga tsakani. Jaridar Faransa ta psychoanalysis, 73 (2), 203-218.
- Gurin, E. (2010). Rashin ciwo na watsi: hanyoyin warkewa da na asibiti. Likitan hauka na Faransa, 85 (4), 299-312.
- Burguignon, M. (2013). Tasirin ciwo na barin barin gado akan rayuwa ta rai da alaƙa. a Haɗe-haɗe ilimin halin dan Adam. Paris: PUF Editions.
- Murtat, G. (2017). Rashin ciwo na watsi da juriya: nazarin shari'ar da hanyoyin warkewa. Binciken Ilimin Halitta, 62 (1), 45-58.
Waɗannan nassoshi za su samar muku da kyakkyawar mafari don bincika batun ciwon watsi da ra'ayoyi daban-daban.
Kammalawa
A ƙarshe, ciwon barin barin wani abu ne mai wuyar gaske wanda ke yin tasiri sosai ga dangantakar mutane, ko na soyayya, abokantaka ko dangi. Fahimtar asalinsa da bayyanarsa yana da mahimmanci don fara aikin warkarwa. Ta hanyar zurfafawa na gaskiya da goyon bayan ƙwararru, yana yiwuwa a shawo kan wannan gurɓataccen tsoro da gina dangantaka mai kyau da daidaito. Ta hanyar kusantar rashin lafiyar watsi da tausayawa da buɗe ido, kowa zai iya fatan samun hanyar samun ƙarin gamsuwa da ingantacciyar alaƙa.
Ina da sha'awar ilimin halin ɗan adam, Na yi aiki a fagen kuɗi na shekaru 10. A matsayina na Shugaba na gudanar da ƙungiyoyin mutane sama da 200. Ilimin halin kowa duniya duniya ne a kansa kuma tabbas mabuɗin nasarar waɗannan kasuwancin!
Tare da rukunin yanar gizon perversnarcissique.org da kuma ƙungiyar agaji Je M'Aime, na ba da ilimina game da batun da kuma gogewar rayuwata akan batun narcissism da karkatar da narcissistic, bala'in al'ummarmu. A gare ni wannan cuta ita ce ainihin matsalar lafiyar jama'a, wanda ba a san shi ba, duk da cewa tana shafar kusan rabin al'umma zuwa matakai daban-daban.
Hakanan wata hanya ce ta taimakon mutane, domin na sami damar samun taimako daga baki da kaina a tsawon rayuwata. Akwai ba kawai narcissistic karkatattu a cikin wannan duniya da kuma sa'a! Anan muna taimaka wa mutane su fahimci abin da ke faruwa da su kuma mu ci gaba zuwa rayuwar da ba ta da narcissists - mafi kyawun rayuwar ku! Ba ku kadai ba kuma za ku iya yin canji don yin rayuwa mai gamsarwa, cike da salama, jituwa da ƙauna!
- Sa'ar madubi 15:00 na yamma: sakon soyayya, mala'iku, aiki - Disamba 2, 2025
- Electra's complex: Fahimtar wannan hadadden haɗin uba da 'ya - Disamba 2, 2025
- Baƙaƙen Zuciya: Yadda ake gane shi? - Disamba 2, 2025