નાર્સિસ્ટિક વિકૃત (PN) નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો છે. આ બિમારીવાળા લોકો પોતાના પ્રત્યે નીચું દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે. તેમને અન્ય લોકો પાસેથી ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને તેમનું અવમૂલ્યન કરી શકે છે. ધ વિકારગ્રસ્ત નાર્સિસિસ્ટ અન્ય લોકોની લાગણીઓ અથવા વિચારોને મહત્વ આપતા નથી અને તેમની જરૂરિયાતોને અવગણતા નથી. પરંતુ શું એ શક્ય છે કે તેઓ આ માનસિક બીમારીમાંથી સાજા થઈ જશે?
શું આપણે નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતને માફ કરવું જોઈએ?
જ્યારે તમે તમારી જાતને આ પ્રકારની વ્યક્તિ સાથેના સંબંધમાંથી મુક્ત કરવા માંગો છો, ત્યારે માફ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે તમારી સાથે શાંતિ સ્થાપિત કરવી. પી.એન.નો ભોગ બનનાર આ રીતે આગળ વધશે. વધુમાં, એવું નથી કારણ કે નર્સિસ્ટિક વિકૃત માનસિક સમસ્યાઓ ધરાવે છે કે તેને માફી આપવી જોઈએ.
આ પીડાદાયક અનુભવનો અંત લાવવા માટે, પીડિતા ગુસ્સો, પુનર્નિર્માણ અને ક્ષમા સહિતના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થશે. સૌથી ઉપર, તમારે વિનાશક લાગણીઓને મુક્ત કરવા અને આગળ વધવા માટે તમારી જાતને માફ કરવી જોઈએ. વેરને બાજુ પર રાખવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે હેરફેર માટે નાર્સિસ્ટિક વિકૃતની જરૂરિયાતને વેગ આપે છે.
નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતને મટાડવું: શું આપણે તેની સારવાર કરી શકીએ?
PN કરી શકતું નથી મટાડવું જો તે ખરેખર ઇચ્છે તો જ. તેણે જાણવું જોઈએ કે તે બીમાર છે. જો કે, નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો ઇનકારમાં જીવે છે. તેઓ ઘણીવાર પ્રશંસા શોધે છે અને સહાનુભૂતિનો અભાવ ધરાવે છે, આત્મવિશ્વાસનો અભાવ. કમનસીબે, તેઓ જે ડિસઓર્ડરથી પીડિત છે તેને સમજવાની તેમની પાસે ક્ષમતા નથી.
જો કે, અમુક કિસ્સાઓમાં, સંબંધની ઘણી નિષ્ફળતાઓને પગલે, અથવા જો તેના પ્રિયજનો તેને જાગૃત કરે છે, તો એક નાર્સિસ્ટિક વિકૃત વ્યક્તિ પોતાને પ્રશ્ન કરી શકે છે. આ સમયે, તે તેના પેથોલોજીકલ વર્તન પર કામ કરી શકે છે અને નિષ્ણાત સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા કરાવી શકે છે.
પીએનને સાજા કરવા માટે કઈ ઉપચાર પદ્ધતિઓ?
જો કે PN માટે કોઈ ઈલાજ નથી, ત્યાં ઉપચારના ઘણા સ્વરૂપો છે જે મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તમે જે પણ મનોરોગ ચિકિત્સા પસંદ કરો છો, તે એક લાયક ચિકિત્સક સાથે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ જેમને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓની સારવારનો અનુભવ હોય. અહીં કેટલાક છે જે નાર્સિસ્ટિક વિકૃત માટે અસરકારક હોઈ શકે છે:
- ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર
આ મનોરોગ ચિકિત્સાનો એક પ્રકાર છે જે ભૂતકાળ કરતાં વર્તમાન પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. થેરાપી સત્રો સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ હાલમાં તેમના જીવનમાં જે પડકારોનો સામનો કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ગેસ્ટાલ્ટ થેરાપી દરમિયાન, લોકોને તેમની વાતચીત કૌશલ્ય સુધારવાના પ્રયાસમાં ઘણીવાર સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનું અનુકરણ કરવાનું કહેવામાં આવે છે.
- ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયર થેરપી
ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયર થેરાપી (DBT) મૂળરૂપે બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે બનાવવામાં આવી હતી. હાલમાં, તેનો ઉપયોગ અન્ય વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે પણ થાય છે.
તે એક સારવાર અભિગમ છે જે લોકોને માઇન્ડફુલનેસ શીખવે છે અને તેમની લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવાનું શીખવામાં મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે, મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે લોકો વ્યક્તિગત અને જૂથ ઉપચાર બંને પ્રાપ્ત કરશે.
નાર્સિસ્ટિક વિકૃત પર મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિના ફાયદા
આ અભિગમ નાર્સિસિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ ધરાવતી વ્યક્તિને આ શીખવામાં મદદ કરી શકે છે:
- તમારી લાગણીઓને ઓળખો અને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરો;
- અસ્વસ્થતા અનુભવોનો સામનો કરવો;
- વધુ અસરકારક રીતે વાતચીત કરો;
- નકારાત્મક લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરો.
- સહાયક મનોરોગ ચિકિત્સા
કેટલાક મનોચિકિત્સકો નાર્સિસ્ટિક વિકૃત લોકો માટે સહાયક ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે. આ સાયકોથેરાપ્યુટિક અભિગમ લક્ષણો અને મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના માટે આભાર, ચિકિત્સક આ કરી શકે છે:
- હાનિકારક લાગણીઓનું સંચાલન કરવાની કુશળતા શીખવો;
- ચિંતા અને હતાશા જેવા લક્ષણો માટે સારવાર પૂરી પાડવી;
- PN ને તેમના આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં સમસ્યાઓનું અન્વેષણ કરવામાં અને ઉકેલવામાં મદદ કરો;
- નાર્સિસ્ટિક વિકૃતને ટેકો પૂરો પાડો (નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત સાથે જીવવું) વ્યક્તિત્વમાં થતા ફેરફારો સાથે જોડાયેલા ફાયદાઓને ઓળખવા માટે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચિકિત્સક પ્રિયજનોને ઉપચારમાં સામેલ કરવાની ભલામણ પણ કરી શકે છે. તેમના વિચારો અને લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજીને, નાર્સિસિસ્ટ સહાનુભૂતિ માટે ઊંડી ક્ષમતા વિકસાવી શકે છે.
નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે કઈ દવાઓ છે?
એ નોંધવું જોઈએ કે કોઈ પણ દવા નાર્સિસિસ્ટિક લક્ષણોની સીધી સારવાર કરી શકતી નથી, પરંતુ યોગ્ય દવા હજુ પણ કેટલાક લાભો આપી શકે છે. નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો ઘણીવાર શોધી કાઢે છે કે દવા તેમની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ખરેખર, તેમની ગંભીરતાના આધારે, ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષણો ક્યારેક મનોરોગ ચિકિત્સા સફળતાને અવરોધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ અત્યંત બેચેન અનુભવે છે અથવા ડિપ્રેશન અથવા પેરાનોઇયા અનુભવે છે, તો તેને નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરની સારવારમાં બાકી રહેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
તેથી, ચિકિત્સક આ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા એન્ક્સિઓલિટીક્સ લખી શકે છે. PN ના લક્ષણોને અનુરૂપ દવા તેને મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રત્યે વધુ ગ્રહણશીલ બનવામાં મદદ કરી શકે છે.
શું પ્રેમ એક નાર્સિસ્ટિક મેનિપ્યુલેટરને બદલી શકે છે?
કમનસીબે, નર્સિસ્ટિક વિકૃત લોકો ખરેખર લોકોના પ્રેમમાં પડતા નથી. તેઓ એક વ્યક્તિ વિશેની તેમની કલ્પનાઓના પ્રેમમાં પડે છે. ઘણીવાર, તેઓ તેમના જીવનસાથીને સંપૂર્ણ સાથી તરીકે આદર્શ બનાવે છે. આ અર્થમાં, પ્રેમ એ narcissistic મેનીપ્યુલેટર તે તદ્દન સુપરફિસિયલ છે અને તેના જીવનસાથી તેની જરૂરિયાતોને કેવી રીતે પૂર્ણ કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. તે બધું તેઓ શું ઇચ્છે છે તેના વિશે છે.
નાર્સિસ્ટિક વિકૃત સાથેનો સંબંધ સ્થાયી હોતો નથી કારણ કે તે કાલ્પનિક પર આધારિત છે. એકવાર નાર્સિસિસ્ટ તેમના જીવનસાથીને પ્રભાવિત કરવા અને જાણવા માટે પ્રયત્નો કરવાનું બંધ કરે છે, તેઓ નિરાશ થઈ જાય છે. કારણ એ છે કે તેઓને બાદમાંના દોષોનું ભાન થાય છે.
જ્યારે કોઈ નર્સિસ્ટિક પ્રેમીને ખબર પડે છે કે તે/તેણીએ હંમેશા જીવનસાથીમાં જે શોધ્યું છે તે બધું તમે સંપૂર્ણ રીતે મૂર્તિમંત કરતા નથી, ત્યારે તે/તેણી તમને તેના માટે બદલવા માટે કહેશે. તમારો પ્રેમી તેમના માપદંડો અનુસાર, તમને વધુ સારા બનવાની મંજૂરી આપશે તેવી રીતો સૂચવીને પ્રારંભ કરશે.
નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતને સાજા કરવા પર ગ્રંથસૂચિ સંદર્ભો
નાર્સિસ્ટિક વિકૃતને સાજા કરવાની થીમ પર અહીં સાત ગ્રંથસૂચિ સંદર્ભો છે:
- સિરોટા, એ. (2017). નાર્સિસ્ટિક વિકૃત: સમજો, ચકિત કરો, કાબુ મેળવો. આવૃત્તિઓ Le Manuscrit.
- હર્ની, એમ., એન્ડ સ્ટોલ, જી. (2003). "દંપતીઓમાં નાર્સિસ્ટિક વિકૃતિ". મનોવિશ્લેષણની ફ્રેન્ચ જર્નલ, 67, 873-893.
- રેકેમિયર, પી.-સી. (1992). મૂળ પ્રતિભા.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). દંપતીમાં ભાવનાત્મક મેનીપ્યુલેશન: નર્સિસ્ટિક વિકૃત સાથે વ્યવહાર.
- Bouchoux, J.-C (2011). નાર્સિસ્ટિક વિકૃત.
- હિરીગોયેન, એમ.-એફ. (1998). નૈતિક ઉત્પીડન: દૈનિક ધોરણે વિકૃત હિંસા.
- Eiguer, A. (2018). નાર્સિસ્ટિક વિકૃત.
આ પુસ્તકો અને લેખો નર્સિસ્ટિક વિકૃતિ અને સંભવિત ઉપચારાત્મક અભિગમો પર ઊંડાણપૂર્વક પરિપ્રેક્ષ્ય આપે છે.
ઉપસંહાર
આને કારણે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં હોય કે જેને નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરનું નિદાન થયું હોય ત્યારે તંદુરસ્ત સીમાઓ સ્થાપિત કરવી અને જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ એક ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકાર છે અને આ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે ભારપૂર્વક પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. PN સાજા થવા માટે, તેમને ખરેખર તેમની બીમારી વિશે જાગૃત થવાની અને મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવાની જરૂર છે.
જો કે, તમને સુરક્ષિત રાખવા માટે મર્યાદા સેટ કરવી એ પર્યાપ્ત નથી. જો તમને લાગે કે તમારા સંબંધમાં દુરુપયોગ અથવા હિંસાનો પુરાવો છે, તો એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને મદદ કરી શકે.
મનોવિજ્ઞાન વિશે જુસ્સાદાર, મેં 10 વર્ષ માટે નાણા ક્ષેત્રમાં કામ કર્યું. CEO તરીકે મેં 200 થી વધુ લોકોની ટીમનું સંચાલન કર્યું. દરેક વ્યક્તિનું મનોવિજ્ઞાન તેની પોતાની રીતે એક બ્રહ્માંડ છે અને ચોક્કસપણે આ વ્યવસાયોની સફળતાની ચાવી છે!
સાઇટ perversnarcissique.org અને ચેરિટી Je M'Aime સાથે, હું આ વિષય પરનું મારું જ્ઞાન અને નાર્સિસિઝમ અને નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતિ, આપણા સમાજની હાલાકીના વિષય પર મારા જીવનનો અનુભવ શેર કરું છું. મારા માટે આ રોગ એક વાસ્તવિક જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે, જે ઓછી જાણીતી છે, તેમ છતાં તે લગભગ અડધી વસ્તીને વિવિધ ડિગ્રીઓથી અસર કરે છે.
તે લોકોને મદદ કરવાનો પણ એક માર્ગ છે, કારણ કે હું મારા સમગ્ર જીવન દરમિયાન અજાણ્યાઓ પાસેથી મદદ મેળવવામાં સક્ષમ રહ્યો છું. આ વિશ્વમાં માત્ર નર્સિસ્ટિક વિકૃત જ નથી અને સદભાગ્યે! અહીં અમે લોકોને તેમની સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવામાં મદદ કરીએ છીએ અને નાર્સિસિસ્ટથી મુક્ત જીવન તરફ આગળ વધીએ છીએ - તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન! તમે એકલા નથી અને તમે શાંતિ, સંવાદિતા અને પ્રેમથી ભરપૂર પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે પરિવર્તન લાવી શકો છો!
- દર્પણનો સમય બપોરે ૩:૦૦ વાગ્યે: પ્રેમનો સંદેશ, દેવદૂતો, કારકિર્દી - 2 ડિસેમ્બર, 2025
- ઈલેક્ટ્રાનું સંકુલ: પિતા-પુત્રીના આ જટિલ બોન્ડને સમજવું - 2 ડિસેમ્બર, 2025
- ઈમોશનલ બ્લેકમેલ: તેને કેવી રીતે ઓળખવું? - 2 ડિસેમ્બર, 2025