PN પરત કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે? નાર્સિસ્ટિક વિકૃત લોકોનો ભોગ બનેલા લોકો જ્યારે તેમની સાથેના સંબંધને છોડી દે છે ત્યારે ઘણીવાર પોતાને આ પ્રશ્ન પૂછે છે. આ પ્રશ્નનો જવાબ આ લેખમાં તમને આ વિષય પર જાણવાની જરૂર છે તે બધું સાથે છે.
નાર્સિસ્ટિક વિકૃતનું વળતર: એક અનુમાનિત ચક્ર?
નર્સિસ્ટિક વિકૃત વ્યક્તિઓ માટે તે પાછા આવશે કે કેમ અને ક્યારે આવશે તે અંગે આશ્ચર્ય થવું સામાન્ય છે. સત્ય એ છે કે ત્યાં કોઈ નિશ્ચિત સમયમર્યાદા નથી, પરંતુ ચોક્કસ પેટર્ન અવલોકનક્ષમ છે.
PN ના વળતરના લાક્ષણિક તબક્કાઓ
- મૌન સમયગાળો
- થોડા દિવસોથી કેટલાક મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે
- PN પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને તેની વ્યૂહરચના બનાવે છે
- સંપર્કમાં પ્રથમ પ્રયાસો
- ઘણીવાર સૂક્ષ્મ: સામાજિક નેટવર્ક્સ પર પસંદ, નિર્દોષ સંદેશાઓ
- ધ્યેય: તમારી મર્યાદા અને તમારી ગ્રહણશક્તિનું પરીક્ષણ કરો
- અભિગમોની વૃદ્ધિ
- વધુ સીધા સંદેશાઓ, કોલ્સ, "તક" મીટિંગ્સના પ્રયાસો
- વિવિધ યુક્તિઓનો ઉપયોગ: વશીકરણ, અપરાધ, પરિવર્તનના વચનો
- આ " હૂવરિંગ »
- તમને સંબંધમાં પાછા "ચુસવા" ના તીવ્ર પ્રયાસો
- બ્રેકઅપના મહિનાઓ અથવા વર્ષો પછી પણ થઈ શકે છે
PN ના વળતરને પ્રભાવિત કરતા પરિબળો
- તમારી પ્રતિક્રિયા: જો તેને લાગે કે તમે ગ્રહણશીલ છો, તો તે વધુ આગ્રહ કરશે
- તેની અંગત પરિસ્થિતિ: જો તે મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય, તો તે ટેકો માટે તમારી પાસે પાછો આવવાનો પ્રયત્ન કરી શકે છે
- પુરવઠાના નવા સ્ત્રોત: જો તેને અન્ય પીડિતો મળ્યા હોય, તો તેને પાછા ફરવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે
- ટ્રિગરિંગ ઇવેન્ટ્સ: રજાઓ, જન્મદિવસો અથવા નબળાઈની ક્ષણો તેને ફરીથી કનેક્ટ કરવા દબાણ કરી શકે છે
તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી?
- શક્ય હોય ત્યાં સુધી "કોઈ સંપર્ક નહીં" રાખો
- તમારી બધી સંચાર ચેનલો પર તેને અવરોધિત કરો
- તેના સંભવિત વળતર માટે તમારી જાતને માનસિક રીતે તૈયાર કરો
- તમારા સપોર્ટ નેટવર્કને મજબૂત બનાવો
- તમારા ઉપચાર અને વ્યક્તિગત વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
યાદ રાખો: PN નું વળતર એ પ્રેમનું પ્રદર્શન નથી, પરંતુ ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવાનો પ્રયાસ છે. તમને તમારી શાંતિ અને સુખાકારીનું રક્ષણ કરવાનો અધિકાર છે.
શા માટે પીએન હંમેશા પાછું આવે છે?
થોડા સમય માટે રવાના થયા પછી, ધ narcissistic વિકૃત હંમેશા તેના પીડિત પર પાછા ફરે છે. પરંતુ, આ વળતરના કારણો શું છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ આ ભાગમાં છે.
1. તેનો અહંકાર
પીએનના અહંકારનું સ્તર હંમેશા તેને તેના પીડિત પાસે પાછા ફરવા દબાણ કરે છે. પરંતુ, તમારે ખૂબ કાળજી રાખવી પડશે કારણ કે તે તેના શિકાર પ્રત્યેના પ્રેમને કારણે પાછો ન આવે. તે પાછો ફરે છે કારણ કે તે ફરી એકવાર તેના પીડિતને હેરફેર કરશે અને તેનો નાશ કરશે. વધુમાં, તે આ અહંકાર છે જે નાર્સિસ્ટિકમાં તેના પીડિતના આનંદને રોકવાની ઇચ્છાને ઉશ્કેરે છે. આ કિસ્સામાં, બાદમાં સુખી જીવન જીવવા માટે પીએનનો સામનો કરવો જ જોઇએ કારણ કે તે તેના માટે લાયક છે.
2. ઉશ્કેરણી
એફએનનો સૌથી મોટો આનંદ તેના પીડિતને પીડાતા જોવાનો છે. નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત વ્યક્તિનું બાળપણથી જ સામાન્ય જીવન નહોતું. આમ, તે માત્ર ઝેરી વાતાવરણને જાણતો હતો તેથી તે તેના પીડિત પર જે સહન કર્યું તે લાદવા માંગે છે. પી.એન.ને ચોક્કસ સંતોષ મળે છે જ્યારે તે કોઈ બીજાને તેણે હંમેશા અનુભવેલી અગ્નિપરીક્ષામાંથી પસાર થતા જુએ છે. આ કારણે તે બીજાને ઉશ્કેરે છે.
3. વ્યાજ
જ્યારે કોઈ નર્સિસ્ટિક વિકૃત તેના પીડિત દ્વારા ફેંકી દેવામાં આવે છે, ત્યારે તે તેનો ફરીથી સંપર્ક કરવા માટે બધું જ કરશે. બીજી બાજુ, તે તે નથી કરતો કારણ કે તે તેને પ્રેમ કરે છે પરંતુ માત્ર તેની જરૂરિયાતો સંતોષવા માટે. PN માટે, તેનું કાર્ય ત્યારે સફળ થાય છે જ્યારે તે જુએ છે કે તેનો પીડિત હવે જીવનમાં આનંદ અનુભવતો નથી. પીડિતાએ ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ કારણ કે તે તેમની મીટિંગ પછી સમાન તકનીકોનો ઉપયોગ કરશે. વધુમાં, પીડિતાએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે નાર્સિસ્ટિક વિકૃત ક્યારેય બદલાશે નહીં.
PN ના પ્રસ્થાનના પરિણામો
- PN ભંગાણને અવગણે છે - એક narcissistic વિકૃત માટે, જ્યારે તેના ભોગ તેને કહે છે કે તેણી તેમનો સંબંધ છોડી રહી છે, તે તેને ધમકી સિવાય બીજું કંઈ નથી માનતો. તે ખરેખર વિચારે છે કે તેનો સાથી તેને છોડવા વિશે ખરેખર વિચારતો નથી.
- તે ખૂબ હળવા રહે છે - PN વિચારે છે કે તેમનો સંબંધ સમાપ્ત થઈ જશે જ્યારે તે જ તેને સમાપ્ત કરવા માંગે છે. તેમના મતે, તે તેમના સંબંધોમાં અગ્રેસર છે, તેથી પીડિતા બ્રેકઅપનો નિર્ણય લઈ શકતી નથી.
- નાર્સિસ્ટિક વિકૃત વિચિત્ર રીતે કાર્ય કરે છે - એક ક્ષણ માટે, પીએન તેના ખૂબ જ શાંત વર્તનને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે. આ ઉપરાંત, તે તેના પાર્ટનરને સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરશે કે તે બદલાઈ ગયો છે અને એક વાસ્તવિક સજ્જનની જેમ ફરીથી વર્તે છે કે તેણીએ ઘણું સપનું જોયું છે.
- તે હંમેશા હાજર છે - નાર્સિસ્ટિક વિકૃત એવું વર્તન કરવાનું શરૂ કરે છે જાણે તે તેના જીવનસાથી વિના જીવી ન શકે. તે તેના ભૂતપૂર્વ સાથે ફરીથી વાત કરવા માટે બધું જ કરશે અને ત્યાં પહોંચવા માટે જરૂરી કોઈપણ માધ્યમનો પ્રયાસ કરશે. કેટલીકવાર તે તે છે જ્યાં તેનો ભૂતપૂર્વ સાથી જાય છે: કામ કરવા માટે, રેસ્ટોરન્ટમાં, ઘરે, વગેરે.
બ્રેકઅપ પછી PN પાછા આવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
સામાન્ય રીતે, બ્રેકઅપ પછી, જે વ્યક્તિએ સંબંધ છોડવાનો નિર્ણય કર્યો તે પાછો આવતો નથી. પરંતુ આ માટે કેસ નથી નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતનું વિભાજન. ભલે તે તેણે નિર્ણય લીધો હોય અથવા જો તે તેનો ભાગીદાર હતો જેણે તેમના સંબંધોને સમાપ્ત કરવાનો નિર્ણય લીધો હોય, તો પણ પીએન હંમેશા પાછો આવે છે. તદુપરાંત, નર્સિસ્ટિક વિકૃત માટે બાકી રહેવું એ અસ્વીકાર્ય બાબત છે.
પરંતુ, કેટલા સમય પછી તે તેના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી પાસે પાછો ફરે છે? તેને પરત ફરવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે સ્પષ્ટ કરવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જે ચોક્કસ છે તે એ છે કે તે ખૂબ જ ઝડપથી પાછો આવે છે. તેના માટે, તે પાછા આવવામાં જેટલો લાંબો સમય લે છે, પીડિતને તેમના સંબંધો વિશે વિચારવામાં વધુ સમય લાગે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે PN હંમેશા તેમના બ્રેકઅપના 7 દિવસની અંદર પરત આવે છે. ખરેખર, એ નોંધવું જોઈએ કે તેનું વળતર માત્ર શુદ્ધ બદલો લેવા માટે છે અને પ્રેમ માટે નહીં.
નાર્સિસ્ટિક વિકૃત સામાન્ય રીતે ક્યારે પાછું આવે છે?
- સંબંધમાં એક નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત - એક દંપતીમાં, જ્યારે PN અને તેનો પાર્ટનર અલગ થઈ જાય છે, ત્યારે નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત વ્યક્તિ ત્યારે જ પાછો ફરે છે જ્યારે તેના ભૂતપૂર્વ તેમના બ્રેકઅપને સમાપ્ત કરવાનું શરૂ કરે છે. જલદી તે સમજવાનું શરૂ કરે છે કે તેના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીનું તેના વિના સુખી જીવન છે અને તે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરે છે ઝેરી સંબંધ.
- કામ પર PN - જ્યારે પીડિતા કામ પર પીએનનો સામનો કરે છે, ત્યારે તેને ટાળવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ કેટલીકવાર પીડિતા તેની પકડમાંથી છટકી જવામાં સફળ થાય છે. નાર્સિસ્ટિક વિકૃત ત્યાં રહેતો નથી કારણ કે તે તે ક્ષણે પાછો ફરે છે જ્યારે તેનો ભૂતપૂર્વ પીડિત તેના કામમાં ખીલવા માંડે છે.
- કુટુંબમાં નાર્સિસ્ટિક મેનિપ્યુલેટર - કેટલીકવાર નાર્સિસ્ટિક વિકૃત આપણા પરિવારમાં હોય છે. તે પછી જીવનભર તેનાથી બચવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ, જલદી તેનો પીડિત પીએનથી દૂર જવા માંગે છે, તે હંમેશા પાછો આવે છે. પીડિત હવે તેની સાથે સંપર્કમાં ન રહેવાનું નક્કી કરે તેના અઠવાડિયા પછી તેનું વળતર સામાન્ય રીતે થાય છે.
જ્યારે PN તમારી પાસે પાછું આવે ત્યારે શું કરવું?
- તેને ફરીથી મળવા માટે ક્યારેય સંમત થશો નહીં કારણ કે તે કહેશે કે તે તમને યાદ કરે છે. પરંતુ, PN ચૂકી શકાય છે ? જવાબ ના છે.
- પરંતુ, એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં તમારે તેને ફરીથી જોવો પડે, તેની સાથે એકલા ન રહો, બીજા કોઈને તમારી સાથે આવવા દો.
- જ્યારે તે તમને કૉલ કરે, ત્યારે ઉપાડશો નહીં કારણ કે તે તમને ફરીથી ચાલાકી કરવાનું મેનેજ કરશે.
- તેને તમામ સોશિયલ મીડિયા પર બ્લોક કરો જેથી તે તમારો સંપર્ક ન કરી શકે.
- પ્રિયજનો સાથેના તમામ સંપર્કને ટાળો અને તે સ્થાનો પર ક્યારેય ન આવો જે તમને તેમની યાદ અપાવે.
- તમને વધુ સારા જીવન તરફ માર્ગદર્શન આપવા માટે તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લો.
શા માટે નાર્સિસિસ્ટના પરત આવવાની ઇચ્છા?
- આઘાતજનક બોન્ડ્સનો પ્રભાવ - સંબંધ દરમિયાન બનાવેલ આઘાતજનક બોન્ડ બ્રેકઅપ પછી પણ શક્તિશાળી રહી શકે છે. આ લિંક તમને સંપર્ક ઈચ્છે છે, નકારાત્મક પણ.
- માન્યતાની આશા -તમે ઈચ્છો છો કે નાર્સિસિસ્ટ તમારી યોગ્યતા સાબિત કરવા માટે પાછો આવે અથવા તેને બદલામાં નકારવાની તક મળે.
- નિયંત્રણની જરૂરિયાત - સંબંધમાં શક્તિહીન અનુભવ્યા પછી, સંભવિત વળતર પર નિયંત્રણ રાખવાનો વિચાર આકર્ષક લાગે છે.
આ ઇચ્છા ના જોખમો
- ફરીથી થવાનું જોખમ - જો નાર્સિસિસ્ટ ખરેખર પાછા આવવાનો પ્રયાસ કરે તો "હૂવરિંગ" ની ઇચ્છા તમને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
- ખોટી આશાઓની જાળવણી - આ ઇચ્છા તમને આગળ વધવાથી અને તમારી જાતને નવા, સ્વસ્થ સંબંધો માટે ખોલતા અટકાવી શકે છે.
"હૂવર" કરવાની ઇચ્છાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી?
- સ્વ-કરુણાનો અભ્યાસ કરો - આ લાગણીઓ માટે તમારી જાતને ન્યાય ન આપો. તેઓ સામાન્ય છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે.
- તમારી અપૂર્ણ જરૂરિયાતોનું પરીક્ષણ કરો - આ ઇચ્છા તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો વિશે શું દર્શાવે છે તે ધ્યાનમાં લો. તમે તેમને તંદુરસ્ત રીતે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપી શકો?
- તમારા આત્મસન્માનને મજબૂત બનાવો - બાહ્ય માન્યતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા આંતરિક મૂલ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
"હૂવરિંગ" વગર પુનઃનિર્માણ
- નવા જોડાણો બનાવો - મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા નવા પરિચિતો સાથે સ્વસ્થ સંબંધોમાં રોકાણ કરો.
- તમારી વ્યક્તિગત વાર્તાને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરો - તમારી શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારી વાર્તા લખો, નાર્સિસિસ્ટની ગેરહાજરી પર નહીં.
- ઉપચારનું અન્વેષણ કરો - એક વ્યાવસાયિક તમને આ જટિલ લાગણીઓને નેવિગેટ કરવામાં અને તમારી ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતાને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો: નાર્સિસિસ્ટના પાછા ફરવાની ઇચ્છા તમને નબળા અથવા નિર્ભર બનાવતા નથી. તે અસામાન્ય પરિસ્થિતિની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. મહત્વની બાબત એ છે કે આ લાગણીઓને ઓળખો, તેમને સમજો અને તમારા ઉપચાર માટે સ્પ્રિંગબોર્ડ તરીકે ઉપયોગ કરો.
તમે વિચારો છો તેના કરતાં તમે વધુ મજબૂત છો, અને હૂવરિંગ વિનાનો દરેક દિવસ એક વિજય છે. તમારી હિંમત અને સ્થિતિસ્થાપકતાની ઉજવણી કરો. નાર્સિસિસ્ટના ઝેરી પ્રભાવથી મુક્ત, તમારું ઉજ્જવળ ભવિષ્ય તમારી રાહ જોઈ રહ્યું છે.
શું તે શક્ય છે કે PN ક્યારેય પાછું ન આવે?
મોટા ભાગના સમયે, એક નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત હંમેશા અલગ થયા પછી તેના પીડિત પાસે પાછો ફરે છે. પરંતુ, તેના માટે બિલકુલ પાછું ન આવવું તે અસામાન્ય નથી. એનો હેતુ narcissistic મેનીપ્યુલેટર તેના શિકારનો સંપૂર્ણ નાશ કરવાનો છે. તે સામાન્ય રીતે તેના શિકારને છિદ્રના તળિયે મૂક્યા પછી છોડી દે છે. તેથી, જો તેને હવે તેના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીમાં કોઈ રસ નથી, તો તે કાયમ માટે છોડી દે છે. વધુમાં, કેટલાક નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃત લોકો બીજા સાથેના તેમના સંબંધને સમાપ્ત કર્યા પછી તરત જ નવા શિકારની શોધ કરે છે.
મનોવિજ્ઞાન વિશે જુસ્સાદાર, મેં 10 વર્ષ માટે નાણા ક્ષેત્રમાં કામ કર્યું. CEO તરીકે મેં 200 થી વધુ લોકોની ટીમનું સંચાલન કર્યું. દરેક વ્યક્તિનું મનોવિજ્ઞાન તેની પોતાની રીતે એક બ્રહ્માંડ છે અને ચોક્કસપણે આ વ્યવસાયોની સફળતાની ચાવી છે!
સાઇટ perversnarcissique.org અને ચેરિટી Je M'Aime સાથે, હું આ વિષય પરનું મારું જ્ઞાન અને નાર્સિસિઝમ અને નાર્સિસિસ્ટિક વિકૃતિ, આપણા સમાજની હાલાકીના વિષય પર મારા જીવનનો અનુભવ શેર કરું છું. મારા માટે આ રોગ એક વાસ્તવિક જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે, જે ઓછી જાણીતી છે, તેમ છતાં તે લગભગ અડધી વસ્તીને વિવિધ ડિગ્રીઓથી અસર કરે છે.
તે લોકોને મદદ કરવાનો પણ એક માર્ગ છે, કારણ કે હું મારા સમગ્ર જીવન દરમિયાન અજાણ્યાઓ પાસેથી મદદ મેળવવામાં સક્ષમ રહ્યો છું. આ વિશ્વમાં માત્ર નર્સિસ્ટિક વિકૃત જ નથી અને સદભાગ્યે! અહીં અમે લોકોને તેમની સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવામાં મદદ કરીએ છીએ અને નાર્સિસિસ્ટથી મુક્ત જીવન તરફ આગળ વધીએ છીએ - તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન! તમે એકલા નથી અને તમે શાંતિ, સંવાદિતા અને પ્રેમથી ભરપૂર પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે પરિવર્તન લાવી શકો છો!
- દર્પણનો સમય બપોરે ૩:૦૦ વાગ્યે: પ્રેમનો સંદેશ, દેવદૂતો, કારકિર્દી - 2 ડિસેમ્બર, 2025
- ઈલેક્ટ્રાનું સંકુલ: પિતા-પુત્રીના આ જટિલ બોન્ડને સમજવું - 2 ડિસેમ્બર, 2025
- ઈમોશનલ બ્લેકમેલ: તેને કેવી રીતે ઓળખવું? - 2 ડિસેમ્બર, 2025