Pervert briseadh narcissistic : Mar a bhriseas tu an ceangal ceangail le do chom-pàirtiche puinnseanta anns an dòigh as iomchaidh? Gus thu fhèin a dhìon agus thu fhèin a dhìon bho dhìoghaltas cronail sam bith, faigh a-mach na molaidhean a bu chòir a chuir an sàs gus thu fhèin a shaoradh bhon chràdh agad gu h-èifeachdach.
5 molaidhean airson briseadh suas le Narcissistic Pervert
Seo molaidhean a chuidicheas tu gus briseadh suas le pervert narcissistic:
1. Tagh àite tèarainte
Nuair nach eil thu a-nis gad lorg fhèin anns an dàimh cronail agad ri a tionndadh narcissistic, a 'beachdachadh air briseadh suas gu dòigheil an aon fhuasgladh. Mar eisimpleir, feumaidh tu frèam iomchaidh a thaghadh gus briseadh air falbh gu tùrail bhon pn agad. dh’ fhaodadh gur e taigh caraid, àite poblach a th’ ann, no àite far nach eil thu a’ faireachdainn sàbhailte.
2. Faigh taic bho threas phàrtaidh
Ge bith an e briseadh suas le boireannach cas narcissistic no fear PN, tha e feumail taic saidhgeòlach agus laghail a bhith agad. Dh’fhaodadh gur e seo an neach-lagha agad (airson taic laghail) no cuideigin air am faod thu earbsa a bhith nuair a bhriseas tu suas.
3. Bris an t-sàmhchair
Leigidh an tip seo leat teicheadh gu maireannach bho bhearradh an tormentor agad. Le bhith a’ briseadh an t-sàmhchair leigidh sin leat gun a bhith ag ràdh nach eil ris an manipulator narcissistic agus ceum air ais a ghabhail. Feumaidh tu toirt air tuigsinn gu bheil a h-uile càil seachad le bhith a’ cleachdadh nam faclan ceart. Cuidichidh seo thu gus faighinn a-mach às an dàimh puinnseanta seo agus rudan fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte.
4. Fuirich daingeann agus gluais cho fada air falbh 'sa ghabhas
Tha an manipulator narcissistic os cionn a h-uile càil na chreachadair sàr-mhath nach leig leat eòlas fhaighinn air do thoileachas fada bhuaithe. Feumaidh tu fuireach air do gheàrd agus fuireach fada air falbh bhuaithe gus faighinn seachad air a ghreim. Na gabh a-steach do làimhseachadh.
5. Dèan ath-cheangal ris an fheadhainn a tha timcheall ort
Tha a bhith a’ briseadh suas leis an t-seallaidh narcissistic agus faighinn a-mach à eisimeileachd tòcail nan dùbhlain a dh’ fheumas tu a ghabhail os làimh. Tha e riatanach dhut smachd a ghabhail air do bheatha, an ceangal leis an fheadhainn a tha timcheall ort ath-stèidheachadh agus thu fhèin a thoileachadh. Rach a-mach còmhla ri do charaidean, gabh saor-làithean nuair as urrainnear, agus coinnich ri daoine ùra.
A bheil an Narcissistic Pervert (NP) a’ fulang leis a’ bhriseadh?
Tha e duilich fios a bheil am PN dha-rìribh a ’fulang le briseadh romansach, oir cha mhòr gu bheil e a’ fulang ann an gaol. Is e an fhìrinn fhathast gur e daoine a tha seo a dh ’fhaodas pian no aithreachas a dh’ aindeoin a h-uile càil. Faodaidh e fulang le neo-làthaireachd an neach eile, agus eadhon bho aimhreit nuair nach eil an iomairt a 'tighinn bhuaithe.
Ach, tha coltas ann gum bi perverts narcissistic ag atharrachadh an giùlan às deidh briseadh. Is e ro-innleachd air a dheagh dhealbhadh a tha seo gus toirt ort a bhith teagmhach mu do cho-dhùnadh agus thu fhèin. Chan eil dad dona, oir tha am mìneachadh air an t-seallaidh narcissistic ag innse dhuinn nach eil truas sam bith aige do dhuine sam bith, agus mar sin chan urrainn dha-rìribh buaidh a thoirt air leis a’ bhriseadh. Cha bu chòir dhut ann an suidheachadh sam bith suidheachadh maol a thoirt dha no a mhàthair.
A bheil an Narcissistic Pervert a’ tilleadh às deidh briseadh?
Is e am freagairt ghoirid tha. Tha am PN na chreachadair nach leig às a chreach gu furasta. Bidh e an-còmhnaidh a’ tighinn air ais às deidh briseadh leis an aon amas dìoghaltas. Gu dearbh, faodaidh fear narcissistic perverted às deidh briseadh suas grunn ploys a chleachdadh gus toirt a chreidsinn ort a bhith a ’trèigsinn a’ bheachd a bhith a ’briseadh suas leis agus tilleadh gu faireachdainnean nas fheàrr.
Faodaidh e làimhseachadh, ciont no innleachdan eile a chleachdadh gus do chumail sa phrìosan aige. Is e aon dòigh air astar a dhèanamh dhut fhèin a bhith a’ sealltainn dha nach eil na tha e ag ràdh riut a’ toirt buaidh ort agus ceum air ais a ghabhail.
Ciamar a tha an pervert narcissistic a’ faighinn eòlas air briseadh?
Tha e duilich a ràdh gu mionaideach an giùlan an manipulator às deidh a’ bhriseadh. Gu dearbh, chan eil luchd-làimhseachaidh a 'faighinn eòlas air faireachdainnean adhartach sam bith, oir tha iad air an stiùireadh le faireachdainn dìoghaltas agus smachd. Mar sin ciamar a bhios manipulator gad ghiùlan fhèin às deidh briseadh?
Tha e coltach gun tòisich e le bhith a’ dèanamh tàir ort don fheadhainn a tha timcheall ort le bhith ga thaisbeanadh fhèin mar neach-fulang. Agus nuair a tha e a’ faireachdainn gu bheil feum air smachd fhaighinn air ais, feuchaidh e ri toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach fhad ‘s a tha e gad choire. Mura toir thu a-steach fhathast, cleachdaidh e dòighean eile gus toirt ort freagairt, tro do charaidean no eadhon barrachd. Ge bith dè na dòighean agus na dòighean anns am bi am PN a’ cleachdadh, is e an aon rud ris a bheil dùil agad am biathadh a ghabhail. Gabhaidh e mòr thlachd ann a bhith a’ gabhail dìoghaltas agus a’ toirt ort fulang.
Iomraidhean clàr-leabhraichean air briseadh suas le pervert narcissistic
Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean air a’ chuspair “Narcissistic pervert and breakup: how to break up for good? » :
- Hirigoyen, Marie-France. Sàrachadh moralta: fòirneart cas gach latha. Paris: Deasachaidhean La Découverte, 1998.
- Cyrulnik, Boris. Na tunnagan grànda. Paris: Deasachaidhean Odile Jacob, 2001.
- Tisseron, Serge. Dìomhaireachd teaghlaich. Paris: Deasachaidhean Marabout, 2011.
- Anndra, Christophe. Neo-fhoirfe, Saor agus Sona: Cleachdaidhean Fèin-spèis. Paris: Deasachaidhean Odile Jacob, 2006.
- Cungi, Charly. Dearbhaich thu fhèin agus bu mhath leat a ràdh nach eil. Paris: Deasachaidhean Retz, 2005.
- Battaglia, Sìne-Teàrlach. Tha manipulators nar measg. Paris: Deasachaidhean an toiseach, 2010.
- Sgarfa, Magaidh. Aghaidhean ùra trom-inntinn. Paris: Deasachaidhean Robert Laffont, 2004.
Tha na h-obraichean sin a’ tabhann diofar sheallaidhean airson tuigse fhaighinn air dòighean dàimh le perverts narcissistic agus ro-innleachdan airson briseadh suas leotha gu maireannach.
Co-dhùnadh - Briseadh pervert narcissistic
Ann an geàrr-chunntas, cha robh briseadh romansach a-riamh na dhuilgheadas furasta. Tha e eadhon nas duilghe nuair a thig e gu manipulator aig nach robh a-riamh an gaol as lugha dhut. Is e neach tòcail neo-sheasmhach a th’ ann an pervert narcissistic nach urrainn gu bràth an comhfhurtachd tòcail a tha thu ag iarraidh a thoirt thugad. Chan fheum thu faighneachd dhut fhèin ciamar a tha PN a’ faireachdainn nuair a dh’ fhàgas tu iad? Dìreach smaoinich air briseadh le bhith a’ leantainn nam molaidhean agus na cleasan a chaidh a leasachadh san stiùireadh seo.
Airson co-chomhairleachadh:
Le dìoghras mu eòlas-inntinn, bha mi ag obair ann an raon an ionmhais airson 10 bliadhna. Mar Cheannard bha mi a’ stiùireadh sgiobaidhean de chòrr air 200 neach. Tha saidhgeòlas gach neach na chruinne-cè ann fhèin agus gu cinnteach na phrìomh dhòigh air soirbheachas nan gnìomhachasan sin!
Leis an làrach perversnarcissique.org agus an carthannas Je M’Aime, bidh mi a’ roinn m’ eòlas air a’ chuspair agus m’ eòlas beatha air cuspair narcissism agus buaireadh narcissistic, sgiùrsadh ar comann-sòisealta. Dhòmhsa tha an galar seo na fhìor dhuilgheadas slàinte poblach, gun mòran fios, eadhon ged a bheir e buaidh air faisg air leth den t-sluagh gu diofar ìrean.
Tha e cuideachd na dhòigh air daoine a chuideachadh, oir tha mi air a bhith comasach air cuideachadh fhaighinn bho choigrich mi fhìn fad mo bheatha. Chan e a-mhàin gu bheil perverts narcissistic san t-saoghal seo agus gu fortanach! An seo bidh sinn a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ tuigsinn na tha a’ tachairt dhaibh agus a’ gluasad air adhart gu beatha gun narcissists - do bheatha as fheàrr! Chan eil thu nad aonar agus faodaidh tu an t-atharrachadh a dhèanamh gus beatha choileanta a bhith agad, làn sìth, co-sheirm agus gaol!
- Uair sgàthan 15:00f: teachdaireachd gaoil, ainglean, dreuchd - 2 Dùbhlachd, 2025
- Iom-fhillte Electra: A 'tuigsinn a' cheangail iom-fhillte athair-nighean seo - 2 Dùbhlachd, 2025
- Blackmail tòcail: Ciamar a dh'aithnicheas tu e? - 2 Dùbhlachd, 2025