Le syndrome trèigsinn ceangailte gu làidir ris an iomagain mu bhith air a thrèigsinn. Tha grunn bhuaidhean aig an t-suidheachadh seo air dàimhean neach, ge bith a bheil iad romansach, càirdeil no teaghlaich ann an nàdar. Seo na tha cudromach fios a bhith agad mu dheidhinn.
Dè a th’ ann an syndrome trèigsinn no eagal trèigsinn?
Tha eagal leantainneach air daoine le syndrome trèigsinn a bhith air an diùltadh no aonaranachd. Air a chomharrachadh le comharran leithid mì-thèarainteachd agus eisimeileachd còd, chan e breithneachadh foirmeil slàinte inntinn a th’ ann an syndromes trèigsinn.
Ma tha neach a’ fulang àmhghar mòr nam bheatha air sgàth eagal trèigsinn, faodaidh neach-proifeiseanta slàinte inntinn breithneachadh a dhèanamh orra le suidheachadh co-cheangailte riutha, leithid iomagain no trom-inntinn. Faodaidh an dà chuid inbhich agus clann eòlas fhaighinn air an fhaireachdainn seo, a dh’ adhbhraicheas àmhghar tòcail agus a bheir droch bhuaidh air togail dhàimhean.
Cò às a tha an syndrome trèigsinn a’ tighinn?
Bidh syndrome trèigsinn gu tric a ‘tighinn bho eòlasan traumatach leanabachd, a rèir mòran eòlaichean saidhgeòlas. Is dòcha gun deach am faireachdainn làidir seo de bhith air am fàgail air chùl, air a dhiùltadh no air an dùnadh a-mach mar thoradh air a bhith fada fosgailte do neach neo-earbsach, ana-cainteach no neo-làthaireach (pàrant, nanny, msaa).
Ged a tha e fìor gum faodar eagal a bhith air a thrèigsinn gu furasta ri cùisean co-cheangailte ri màthair agus / no athair, faodaidh dàimh sam bith a bhith na adhbhar bunaiteach airson syndrome trèigsinn. Mar eisimpleir, call neach gaoil faodaidh aig àm sam bith nar beatha cuideachd iasad a thoirt do leasachadh syndrome trèigsinn. A thuilleadh air an sin, ma cho-dhùnas cèile no com-pàirtiche romansach crìoch a chur air dàimh, faodaidh seo cuideachd eagal a bhith air a thrèigsinn.
Faodaidh tinneasan meidigeach agus inntinn, diùltadh romansach, droch làimhseachadh san obair no dìth chothroman dreuchdail, no cuideam ionmhasail a bhith nan stòran eile airson syndrome trèigsinn. Anns gach suidheachadh, faodaidh an neach air a bheil buaidh a bhith a 'faireachdainn feargach no mì-shàbhailte, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air dàimhean san àm ri teachd.
Dè a’ bhuaidh a th’ aig syndrome trèigsinn?
Faodaidh syndrome trèigsinn nochdadh le comharraidhean tòcail agus giùlain. Ged a dh’ fhaodadh iad nochdadh ann an dòigh eadar-dhealaichte ann an cuid de dhaoine, tha na comharraidhean as cumanta a’ toirt a-steach:
An t-iomagain mu thrèigsinn gu tric ceangailte ri dìth àrachais. Le bhith glè bheag de fèin-mhisneachd, chan eil daoine a tha a 'fulang le eagal trèigsinn a' faireachdainn socair mu na faireachdainnean aca agus na dàimhean càirdeil, teaghlaich no romansach aca. Bidh iad a’ faireachdainn gun luach agus a’ creidsinn nach eil iad airidh air a bhith ann an dàimh ri cuideigin.
- An eisimeil faireachail
Tha eisimeileachd tòcail cuideachd mar aon de na comharran co-cheangailte ri eagal trèigsinn. Gu dearbh, faodaidh neach a tha fo bhuaidh an t-syndrome seo a bhith a 'faireachdainn gu làidir gu bheil feum air làthaireachd dhaoine eile. Dhaibh, tha an làthaireachd seo a’ toirt buaidh mhisneachail agus a’ cuideachadh le bhith a’ seachnadh iomagain.
- Dàimhean càraid neo-chothromach
Le syndrome trèigsinn faodaidh e toirt air cuideigin daoine eile a phutadh air falbh, ach tha e comasach dha a’ bhuaidh eile a bhith aige. Faodaidh cuideigin air a bheil eagal trèigsinn diùltadh an com-pàirtiche fhàgail, eadhon ged a tha iad air am mealladh ann an dàimh mì-fhallain. Is dòcha gu bheil eagal air nach bi e comasach dha cuideigin eile a lorg no creidsinn nach eil e airidh air làimhseachadh nas fheàrr.
- Briseadh dàimhean teaghlaich
Airson neach le syndrome trèigsinn, tha dàimhean teaghlaich nan adhbhar iomagain. Mar as trice bidh duilgheadas aice a bhith a’ cur earbsa ann an daoine eile. Cuiridh seo ri bhith a’ cruthachadh faireachdainn trom agus puinnseanta san teaghlach. Chan urrainn don neach air a bheil eagal trèigsinn e fhèin a chuir an cèill. Bidh i a’ faireachdainn brònach, fo bhagairt, air a dhiùltadh agus air a sàrachadh. Air sgàth seo, tha e comasach gum fàs i fad às, no eadhon ionnsaigheach.
Ciamar a gheibh thu thairis air iomagain mu thrèigsinn?
Faodaidh e a bhith duilich faighinn thairis air syndrome trèigsinn. Ach chan eil e a-riamh ro fhadalach tòiseachadh air oidhirp a dhèanamh. Gu sònraichte leis gu bheil e comasach dòighean ionnsachadh a chuidicheas tu.
Leis na dòighean ceart, faodaidh tu slànaich agus faigh thairis air do dhragh gus an urrainn dhut dàimhean fallain, adhartach a bhrosnachadh agus a chumail nad bheatha.
- Obraich a-mach an stoidhle ceangail agad
Bidh sinn a’ leasachadh stoidhlichean ceangail ri linn leanabachd. Tha iad an urra ri mar a dhèilig ar pàrantan rinn. Faodaidh iad buaidh a thoirt air mar a dhèiligeas sinn ri daoine fad ar beatha fada às deidh dhuinn a dhol a-steach gu aois.
Dearbh-aithne do stoidhle ceangail bheir e sealladh dhut air na h-eagallan agad agus do dhèanamh nas mothachail air do ghiùlan. Thar ùine, faodaidh tu ionnsachadh ceangal a dhèanamh ri daoine eile ann an dòighean nas fhallaine. Seo na 4 prìomh stoidhlichean ceangail: ceangal iomagaineach, ceangal seachnaidh, ceangal mì-eagraichte, ceangal tèarainte.
- Thig a-mach thu fhèin
Ged a tha e cumanta airson daoine air a bheil eagal a bhith air an trèigsinn gus a bhith a’ faireachdainn nàire, faodaidh smaoineachadh mu na h-eagal agad an riaghladh nas fhasa. Gu tric bidh na draghan sin freumhaichte gu domhainn agus chan eil coltas ann gun tèid iad air falbh mura leig thu seachad iad. Faodaidh aghaidh a thoirt air na faireachdainnean agad do chuideachadh gus atharrachaidhean adhartach a dhèanamh nad bheatha.
- Iarr cuideachadh bho neach-leigheis
Tha syndrome trèigsinn a olc iom-fhillte agus faodaidh e a bhith duilich smachd a chumail ort fhèin. Le cuideachadh bho neach-leigheis, faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu na h-eagal agad agus an tùs. Mar eisimpleir, bidh eòlaiche-inntinn comasach air do chuideachadh le bhith saor bho bhuaidh àm a dh’ fhalbh air an taobh a-staigh.
Cuir fòn gu proifeasanta cùram-slàinte
Tòisichidh tu air tuigsinn na h-adhbharan airson syndromes trèigsinn a choinnich thu. Cuidichidh seo thu gus tòiseachadh air an trauma a dh’ fhalbh a làimhseachadh agus dàimhean nas fhallaine a thogail san latha an-diugh agus san àm ri teachd.
Iomradh clàr-leabhraichean air syndrome trèigsinn
Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean ann am Fraingis air cuspair trèigsinn syndrome:
- Bobby, J. (1983). Call: trom-inntinn agus melancholy. Deasachaidhean Eagrachaidh.
(Ged is e ùghdar Angla-Shasannach a th’ ann am Bowlby, tha an obair aige air ceangal bunaiteach ann a bhith a’ tuigsinn syndrome trèigsinn.) - Kernberg, OF (1999). Iomagain dealachaidh agus syndrome trèigsinn, ann an Psychoanalysis agus psychopathology. Paris: Deasachaidhean Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Dàimhean ceangail: buaidhean air pearsantachd agus psychopathology. Paris: Deasachaidhean Erès.
(Tha an obair seo a’ sgrùdadh a’ bhuaidh a th’ aig ceanglachan tràth, ceangailte ri trèigsinn syndrome.) - Favez, N. et al. (2009). An dàimh pàrant-chloinne agus syndrome trèigsinn: cùisean agus eadar-theachdan. Iris Frangach de psychoanalysis, 73 (2), 203-218.
- Guérin, É. (2010). Syndrome trèigsinn: dòighean teirpeach agus clionaigeach. Eòlas-inntinn Frangach, 85 (4), 299-312.
- Bourguignon, M. (2013). Buaidh syndrome trèigsinn air beatha thòcail agus dàimheil, ann an Eòlas-inntinn ceangail. Paris: Deasachaidhean PUF.
- Mùrat, G. (2017). Syndrome trèigsinn agus fulangas: sgrùdadh cùise agus dòighean teirpeach. Lèirmheas saidhgeòlas, 62 (1), 45-58.
Bheir na h-iomraidhean sin deagh thoiseach tòiseachaidh dhut gus cuspair trèigsinn syndrome a sgrùdadh bho dhiofar sheallaidhean.
Co-dhùnadh
Ann an co-dhùnadh, tha trèigsinn syndrome na fhìrinn iom-fhillte a bheir buaidh mhòr air dàimhean eadar-phearsanta, co-dhiù a tha romansach, càirdeil no teaghlaich. Tha e deatamach gun tuig thu a thùsan agus a thaisbeanaidhean gus pròiseas slànachaidh a thòiseachadh. Tro fhìor shealladh agus taic neach-proifeiseanta, tha e comasach faighinn thairis air an eagal pairilis seo agus dàimhean fallain agus cothromach a thogail. Le bhith a’ tighinn faisg air syndrome trèigsinn le co-fhaireachdainn agus fosgarrachd, faodaidh a h-uile duine a bhith an dòchas slighe a lorg gu dàimhean nas sàsaiche agus nas dearbhte.
Le dìoghras mu eòlas-inntinn, bha mi ag obair ann an raon an ionmhais airson 10 bliadhna. Mar Cheannard bha mi a’ stiùireadh sgiobaidhean de chòrr air 200 neach. Tha saidhgeòlas gach neach na chruinne-cè ann fhèin agus gu cinnteach na phrìomh dhòigh air soirbheachas nan gnìomhachasan sin!
Leis an làrach perversnarcissique.org agus an carthannas Je M’Aime, bidh mi a’ roinn m’ eòlas air a’ chuspair agus m’ eòlas beatha air cuspair narcissism agus buaireadh narcissistic, sgiùrsadh ar comann-sòisealta. Dhòmhsa tha an galar seo na fhìor dhuilgheadas slàinte poblach, gun mòran fios, eadhon ged a bheir e buaidh air faisg air leth den t-sluagh gu diofar ìrean.
Tha e cuideachd na dhòigh air daoine a chuideachadh, oir tha mi air a bhith comasach air cuideachadh fhaighinn bho choigrich mi fhìn fad mo bheatha. Chan e a-mhàin gu bheil perverts narcissistic san t-saoghal seo agus gu fortanach! An seo bidh sinn a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ tuigsinn na tha a’ tachairt dhaibh agus a’ gluasad air adhart gu beatha gun narcissists - do bheatha as fheàrr! Chan eil thu nad aonar agus faodaidh tu an t-atharrachadh a dhèanamh gus beatha choileanta a bhith agad, làn sìth, co-sheirm agus gaol!
- Uair sgàthan 15:00f: teachdaireachd gaoil, ainglean, dreuchd - 2 Dùbhlachd, 2025
- Iom-fhillte Electra: A 'tuigsinn a' cheangail iom-fhillte athair-nighean seo - 2 Dùbhlachd, 2025
- Blackmail tòcail: Ciamar a dh'aithnicheas tu e? - 2 Dùbhlachd, 2025