Le Verlassenheitssyndrom hängt stark mit der Angst vor dem Verlassenwerden zusammen. Dieser Zustand hat mehrere Auswirkungen auf die Beziehungen einer Person, ob romantisch, freundschaftlich oder familiär. Hier erfahren Sie, was Sie darüber wissen müssen.
Was ist das Abbruchssyndrom oder die Angst vor Verlassenheit?
Menschen mit dem Abbruchssyndrom haben eine anhaltende Angst vor Zurückweisung oder Isolation. Verlassenheitssyndrome sind durch Symptome wie Unsicherheit und Co-Abhängigkeit gekennzeichnet und stellen keine formelle Diagnose für die psychische Gesundheit dar.
Wenn eine Person aufgrund der Angst vor Verlassenheit in ihrem Leben erhebliche Belastungen erlebt, kann ein Psychologe bei ihr eine entsprechende Erkrankung diagnostizieren. wie Angstzustände oder Depressionen. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können dieses Gefühl erleben, das zu emotionalem Stress führen und den Aufbau von Beziehungen stark behindern kann.
Woher kommt das Abbruchssyndrom?
Laut vielen Psychologieexperten ist das Verlassenheitssyndrom oft auf traumatische Kindheitserlebnisse zurückzuführen. Dieses starke Gefühl, zurückgelassen, abgelehnt oder ausgeschlossen zu werden, kann durch den längeren Kontakt mit einer unzuverlässigen, missbräuchlichen oder abwesenden Person (Elternteil, Kindermädchen usw.) entstanden sein.
Zwar lässt sich die Angst vor dem Verlassenwerden leicht auf Probleme mit der Mutter und/oder dem Vater zurückführen, doch jede Beziehung kann auch die Ursache für das Verlassenheitssyndrom sein. Zum Beispiel, der Verlust eines geliebten Menschen Jeder Zeitpunkt in unserem Leben kann ebenfalls zur Entwicklung eines Verlassenheitssyndroms führen. Wenn ein Ehepartner oder Liebespartner beschließt, eine Beziehung zu beenden, kann dies außerdem zu Angst vor dem Verlassenwerden führen.
Medizinische und psychische Erkrankungen, romantische Ablehnung, Misshandlung am Arbeitsplatz oder mangelnde Karrierechancen oder finanzieller Stress können weitere Ursachen für das Verlassenheitssyndrom sein. In beiden Fällen könnte sich die betroffene Person wütend oder in Gefahr fühlen, was sich möglicherweise auf ihre zukünftigen Beziehungen auswirken könnte.
Welche Folgen hat das Abbruchssyndrom?
Es kann zu einem Verlassenheitssyndrom kommen emotionale und Verhaltenssymptome. Obwohl sie sich bei manchen Menschen unterschiedlich äußern können, sind die häufigsten Anzeichen:
Die Qual des Verlassenwerdens ist oft mit einem Mangel an Selbstvertrauen verbunden. Aufgrund ihres geringen Selbstvertrauens fühlen sich Menschen, die unter der Angst vor dem Verlassenwerden leiden, ihren Gefühlen und ihren freundschaftlichen, familiären oder romantischen Beziehungen gegenüber nicht wohl. Sie werden sich entwertet fühlen und glauben, dass sie es nicht verdienen, mit jemandem eine Beziehung zu haben.
- Emotionale Abhängigkeit
Auch affektive Abhängigkeit gehört zu den damit verbundenen Symptomen Angst vor dem Verlassen. Tatsächlich kann eine von diesem Syndrom betroffene Person ein starkes Bedürfnis nach der Anwesenheit anderer verspüren. Für sie hat diese Präsenz eine beruhigende Wirkung und hilft, Ängste zu vermeiden.
- Unausgeglichene Paarbeziehungen
Le Verlassenheitssyndrom kann jemanden dazu bringen, andere abzustoßen, aber es kann den gegenteiligen Effekt haben. Jemand, der Angst davor hat, verlassen zu werden, weigert sich möglicherweise, seinen Partner zu verlassen, selbst wenn er in einer ungesunden Beziehung steckt. Möglicherweise hat er Angst, keine andere Person zu finden, oder ist der Meinung, dass er keine bessere Behandlung verdient.
- Gestörte familiäre Beziehungen
Für eine Person mit Verlassenheitssyndrom sind familiäre Beziehungen eine Quelle der Angst. Normalerweise fällt es ihr schwer, anderen zu vertrauen. Dies wird dazu beitragen, eine schwere und giftige Atmosphäre in der Familie zu schaffen. Wer Angst vor dem Verlassenwerden hat, wird sich nicht durchsetzen können. Sie wird sich enttäuscht, bedroht, abgelehnt und frustriert fühlen. Aus diesem Grund ist es möglich, dass sie distanziert oder sogar aggressiv wird.
Wie kann man die Angst vor dem Verlassenwerden überwinden?
Es kann schwierig sein, das Verlassenheitssyndrom zu überwinden. Aber es ist nie zu spät, Anstrengungen zu unternehmen. Vor allem, weil es möglich ist, Techniken zu erlernen, die einem weiterhelfen.
Mit den richtigen Methoden können Sie das schaffen Heile und überwinde deine Angst damit Sie in Ihrem Leben gesunde und positive Beziehungen pflegen und aufrechterhalten können.
- Bestimmen Sie Ihren Bindungsstil
Wir entwickeln Bindungsstile in der Kindheit. Sie hängen davon ab, wie unsere Eltern uns behandelt haben. Sie können beeinflussen, wie wir ein Leben lang auf Menschen reagieren, lange nachdem wir das Erwachsenenalter erreicht haben.
Die Identifizierung Ihrer Bindungsstil kann Ihnen Einblick in Ihre Ängste geben und Sie für Ihr Verhalten sensibilisieren. Mit der Zeit können Sie lernen, auf gesündere Weise mit anderen in Kontakt zu treten. Hier sind die vier wichtigsten Bindungsstile: ängstliche Bindung, vermeidende Bindung, unorganisierte Bindung, sichere Bindung.
- Gehen Sie und entdecken Sie sich selbst
Obwohl es üblich ist Menschen, die Angst davor haben, verlassen zu werden Wenn Sie sich schämen, können Sie Ihre Ängste besser bewältigen, wenn Sie darüber nachdenken. Diese Ängste sind oft tief verwurzelt und werden wahrscheinlich nicht verschwinden, wenn Sie sie ignorieren. Die Auseinandersetzung mit Ihren Gefühlen kann Ihnen dabei helfen, positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
- Suchen Sie Hilfe bei einem Therapeuten
Das Verlassenheitssyndrom ist ein komplexes Übel und es kann schwierig sein, es alleine zu kontrollieren. Mithilfe eines Therapeuten können Sie mehr über Ihre Ängste und deren Ursachen herausfinden. Beispielsweise kann Ihnen ein Psychotherapeut dabei helfen, sich aus dem Griff einer verinnerlichten traumatischen Vergangenheit zu befreien.
Rufen Sie einen Arzt an
Du wirst anfangen die Ursachen von Abbruchssyndromen verstehen dass du dich getroffen hast. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Trauma aus der Vergangenheit zu verarbeiten und jetzt und in Zukunft gesündere Beziehungen aufzubauen.
Bibliografische Referenz zum Abbruchssyndrom
Hier sind sieben bibliografische Referenzen auf Französisch zum Thema Abbruchssyndrom:
- Bowlby, J. (1983). Verlust: Depression und Melancholie. Organisationseditionen.
(Obwohl Bowlby ein angelsächsischer Autor ist, ist seine Arbeit über Bindung von grundlegender Bedeutung für das Verständnis des Verlassenheitssyndroms.) - Kernberg, OF (1999). Trennungsangst und Verlassenheitssyndrom. in Psychoanalyse und Psychopathologie. Paris: Éditions Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Bindungsbeziehungen: Auswirkungen auf Persönlichkeit und Psychopathologie. Paris: Éditions Erès.
(Diese Arbeit untersucht die Auswirkungen früher Bindungen im Zusammenhang mit dem Verlassenheitssyndrom.) - Favez, N. et al. (2009). Die Eltern-Kind-Beziehung und das Verlassenheitssyndrom: Probleme und Interventionen. Französisches Journal für Psychoanalyse, 73 (2), 203-218.
- Guérin, É. (2010). Abbruchssyndrom: therapeutische und klinische Ansätze. Französische Psychiatrie, 85 (4), 299-312.
- Bourguignon, M. (2013). Die Auswirkungen des Verlassenheitssyndroms auf das emotionale und Beziehungsleben. in Bindungspsychologie. Paris: PUF-Editionen.
- Mourot, G. (2017). Abbruchssyndrom und Resilienz: Fallstudie und Therapieansätze. Psychologie-Rezension, 62 (1), 45-58.
Diese Referenzen bieten Ihnen einen guten Ausgangspunkt, um das Thema Abbruchssyndrom aus verschiedenen Perspektiven zu erkunden.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Verlassenheitssyndrom eine komplexe Realität ist, die tiefgreifende Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen hat, egal ob romantisch, freundschaftlich oder familiär. Um einen Heilungsprozess einzuleiten, ist es wichtig, seine Ursprünge und Erscheinungsformen zu verstehen. Durch aufrichtige Selbstbeobachtung und die Unterstützung eines Fachmanns ist es möglich, diese lähmende Angst zu überwinden und gesunde und ausgeglichene Beziehungen aufzubauen. Wenn man dem Verlassenheitssyndrom mit Empathie und Offenheit begegnet, kann jeder hoffen, einen Weg zu erfüllenderen und authentischeren Beziehungen zu finden.
Ich habe eine Leidenschaft für Psychologie und war 10 Jahre lang im Finanzbereich tätig. Als CEO leitete ich Teams mit mehr als 200 Mitarbeitern. Die Psychologie eines jeden ist ein eigenes Universum und sicherlich der Schlüssel zum Erfolg dieser Unternehmen!
Mit der Seite perversnarcissique.org und der Wohltätigkeitsorganisation Je M'Aime teile ich mein Wissen zu diesem Thema und meine Lebenserfahrung zum Thema Narzissmus und narzisstische Perversion, die Geißel unserer Gesellschaft. Für mich ist diese Krankheit ein echtes Problem der öffentlichen Gesundheit, das kaum bekannt ist, obwohl fast die Hälfte der Bevölkerung in unterschiedlichem Ausmaß davon betroffen ist.
Es ist auch eine Möglichkeit, Menschen zu helfen, da ich mein ganzes Leben lang selbst Hilfe von Fremden bekommen konnte. Es gibt nicht nur narzisstische Perverse auf dieser Welt und zum Glück! Hier helfen wir den Menschen zu verstehen, was mit ihnen passiert, und zu einem Leben ohne Narzissten überzugehen – Ihrem besten Leben! Sie sind nicht allein und können die Veränderung herbeiführen, um ein erfülltes Leben voller Frieden, Harmonie und Liebe zu führen!
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