gwyrdroadau narsisaidd (PN) yw pobl ag anhwylder personoliaeth narsisaidd. Mae gan bobl â'r salwch hwn olwg isel ohonynt eu hunain. Mae angen llawer o sylw arnynt gan eraill a gallant eu dibrisio. YR wrthnysig Nid yw Narcissists yn gwerthfawrogi teimladau neu syniadau pobl eraill ac yn anwybyddu eu hanghenion. Ond a yw'n bosibl y cânt eu gwella o'r salwch meddwl hwn?
A ddylem ni faddau gwyrdroi narsisaidd?
Pan fyddwch chi eisiau rhyddhau eich hun o berthynas â'r math hwn o unigolyn, mae'n bwysig maddau, neu'n fwy manwl gywir i wneud heddwch â chi'ch hun. Dyma sut y bydd dioddefwr PN yn symud ymlaen. Ar ben hynny, nid oherwydd bod gan wyrdroad narsisaidd broblemau meddwl y mae'n rhaid maddau iddo.
Er mwyn rhoi terfyn ar y profiad poenus hwn, bydd y dioddefwr yn mynd trwy wahanol gyfnodau gan gynnwys dicter, ail-greu a maddeuant. Yn anad dim, rhaid i chi faddau i chi'ch hun i ryddhau emosiynau dinistriol a gallu symud ymlaen. Mae'n well gadael dial o'r neilltu oherwydd mae perygl iddo danio angen y gwyrdroëdig narsisaidd am driniaeth.
Iachau gwyrdroëdig narsisaidd: a allwn ni ei drin?
Ni all PN gwella dim ond os yw wir ei eisiau. Rhaid ei fod yn gwybod ei fod yn sâl. Fodd bynnag, mae pobl ag anhwylder personoliaeth narsisaidd yn byw mewn gwadiad. Maent yn aml yn ceisio edmygedd ac mae ganddynt ddiffyg empathi, diffyg hunanhyder. Yn anffodus, nid oes ganddynt y gallu i sylweddoli'r anhwylder y maent yn dioddef ohono.
Fodd bynnag, mewn rhai achosion, yn dilyn sawl methiant perthynas, neu os yw ei anwyliaid yn ei wneud yn ymwybodol, gall gwyrdroi narsisaidd gwestiynu ei hun. Ar yr adeg hon, gall wneud gwaith ar ei ymddygiad patholegol a chael seicotherapi gydag arbenigwr.
Pa therapïau ar gyfer iachau PN?
Er nad oes iachâd ar gyfer PN, mae sawl math o therapi a all helpu. Ond pa seicotherapi bynnag a ddewiswch, rhaid ei gynnal gyda therapydd cymwys sydd â phrofiad o drin anhwylderau personoliaeth. Dyma rai a all fod yn effeithiol ar gyfer gwyrdroad narsisaidd:
- Therapi Gestalt
Mae hwn yn fath o seicotherapi sy'n canolbwyntio mwy ar y presennol na'r gorffennol. Mae sesiynau therapi fel arfer yn canolbwyntio ar yr heriau y mae person yn eu hwynebu ar hyn o bryd yn eu bywyd. Yn ystod therapi Gestalt, gofynnir yn aml i bobl efelychu rhyngweithiadau cymdeithasol mewn ymdrech i wella eu sgiliau cyfathrebu.
- Therapi Ymddygiad Dialectig
Dyluniwyd therapi ymddygiad dialectig (DBT) yn wreiddiol i drin anhwylder personoliaeth ffiniol. Ar hyn o bryd, fe'i defnyddir hefyd i drin anhwylderau personoliaeth a phroblemau iechyd meddwl eraill hefyd.
Mae'n ddull triniaeth sy'n dysgu ymwybyddiaeth ofalgar i bobl ac yn eu helpu i ddysgu sut i reoli eu hemosiynau'n well. Yn nodweddiadol, bydd pobl yn derbyn therapi unigol a grŵp wrth ddefnyddio'r dull hwn o seicotherapi.
Manteision y dull seicotherapi ar y gwyrdroi narsisaidd
Gall y dull hwn helpu rhywun â phersonoliaeth narsisaidd i ddysgu:
- adnabod eich emosiynau a'u rheoli'n well;
- ymdopi â phrofiadau anghyfforddus;
- cyfathrebu'n fwy effeithiol;
- rheoli emosiynau negyddol yn well.
- Seicotherapi cefnogol
Efallai y bydd rhai seicotherapyddion yn argymell therapi cefnogol ar gyfer narcissists. Gall y dull seicotherapiwtig hwn helpu i leddfu symptomau a thrallod seicolegol. Diolch iddo, gall therapydd:
- addysgu sgiliau i reoli emosiynau niweidiol;
- darparu triniaeth ar gyfer symptomau fel gorbryder ac iselder;
- helpu RhP i archwilio a datrys problemau yn eu perthnasoedd rhyngbersonol;
- darparu cefnogaeth i wyrdroëdig narsisaidd (byw gyda gwyrdroi narsisaidd) er mwyn nodi'r manteision sy'n gysylltiedig â newidiadau yn eich personoliaeth.
Mewn rhai achosion, gall therapydd hefyd argymell cynnwys anwyliaid mewn therapi. Trwy ddeall eu meddyliau a'u teimladau yn well, gall narsisydd ddatblygu gallu dyfnach i empathi.
Beth yw'r meddyginiaethau i drin anhwylder personoliaeth narsisaidd?
Dylid nodi na all unrhyw feddyginiaeth drin nodweddion narsisaidd yn uniongyrchol, ond gall meddyginiaeth briodol gynnig rhai buddion o hyd. Mae pobl ag anhwylder personoliaeth narsisaidd yn aml yn canfod y gall meddyginiaeth fod yn ddefnyddiol ar gyfer symptomau sy'n gysylltiedig â'u cyflwr.
Yn wir, yn dibynnu ar eu difrifoldeb, gall symptomau iechyd meddwl difrifol weithiau rwystro llwyddiant seicotherapi. Er enghraifft, os yw person yn teimlo'n hynod bryderus neu'n profi iselder neu baranoia, efallai y bydd yn cael anhawster i aros mewn triniaeth ar gyfer anhwylder personoliaeth narsisaidd.
Felly, gall y therapydd ragnodi cyffuriau gwrth-iselder neu ancsiolytigau i leddfu'r symptomau hyn. Gall meddyginiaeth sydd wedi'i haddasu i symptomau PN ei helpu i fod yn fwy parod i dderbyn seicotherapi.
A all cariad drawsnewid manipulator narsisaidd?
Yn anffodus, nid yw gwyrdroadau narsisaidd yn cwympo mewn cariad â phobl mewn gwirionedd. Maent yn syrthio mewn cariad â'u ffantasïau am berson. Yn aml, maent yn delfrydu eu partner fel y cydymaith perffaith. Yn yr ystyr hwn, y mae cariad a manipulator narcissistic yn eithaf arwynebol ac yn dibynnu ar sut mae ei bartner yn diwallu ei anghenion. Mae'n ymwneud â'r hyn y maent ei eisiau.
Nid yw perthynas â gwyrdroad narsisaidd yn para oherwydd ei fod yn seiliedig ar ffantasi. Unwaith y bydd narsisiaid yn rhoi'r gorau i ymdrechu i geisio creu argraff a dod i adnabod eu cymar, maen nhw'n siomedig yn y pen draw. Y rheswm yw eu bod yn sylweddoli beiau'r olaf.
Pan fydd cariad narsisaidd yn darganfod nad ydych chi'n ymgorffori popeth y mae ef / hi bob amser wedi edrych amdano mewn partner yn berffaith, bydd ef / hi yn gofyn ichi newid iddo / iddi. Bydd eich cariad yn dechrau trwy awgrymu ffyrdd a fydd yn caniatáu ichi ddod yn well, yn unol â'u meini prawf.
Cyfeiriadau llyfryddol ar wella'r gwyrdroi narsisaidd
Dyma saith cyfeiriad llyfryddol ar y thema iachau gwyrdroi narsisaidd:
- Sirota, A. (2017). Gwyrdroadau narsisaidd: deall, trechu, goresgyn. Rhifynnau Le Manuscrit.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2003). “Gwyrdroi narsisaidd mewn cyplau”. Cylchgrawn Ffrengig o seicdreiddiad, 67, 873 893-.
- Racamier, P.-C. (1992). Yr athrylith wreiddiol.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Trin emosiynol mewn cyplau: Delio â gwyrdroi narsisaidd.
- Bouchoux, J.-C. (2011). gwyrdroadau narsisaidd.
- Hirigoyen, M.-F. Aflonyddu moesol: trais gwrthnysig bob dydd.
- Eiguer, A. (2018). gwyrdroadau narsisaidd.
Mae'r llyfrau a'r erthyglau hyn yn cynnig persbectif manwl ar wyrdroi narsisaidd a dulliau therapiwtig posibl.
Casgliad
Oherwydd hyn, mae'n bwysig sefydlu a chynnal ffiniau iach pan fyddwch mewn perthynas â rhywun sydd wedi cael diagnosis o anhwylder personoliaeth narsisaidd. Mae hwn yn anhwylder iechyd meddwl difrifol ac anogir triniaeth ar gyfer yr anhwylder hwn yn gryf. Er mwyn i PN wella, mae gwir angen iddynt ddod yn ymwybodol o'u salwch ac ymgynghori â seicotherapydd.
Fodd bynnag, efallai na fydd gosod terfynau yn ddigon i'ch cadw'n ddiogel. Os ydych chi’n meddwl bod tystiolaeth o gam-drin neu drais yn eich perthynas, mae’n bwysig siarad â rhywun a all eich helpu.
Yn angerddol am seicoleg, bûm yn gweithio yn y maes cyllid am 10 mlynedd. Fel Prif Swyddog Gweithredol roeddwn yn rheoli timau o fwy na 200 o bobl. Mae seicoleg pawb yn fydysawd yn ei rinwedd ei hun ac yn sicr yn allweddol i lwyddiant y busnesau hyn!
Gyda'r safle perversnarcissique.org a'r elusen Je M'Aime, rwy'n rhannu fy ngwybodaeth ar y pwnc a fy mhrofiad bywyd ar bwnc narsisiaeth a gwyrdroi narsisaidd, ffrewyll ein cymdeithas. I mi, mae'r clefyd hwn yn broblem iechyd cyhoeddus go iawn, na wyddys fawr amdani, er ei fod yn effeithio ar bron i hanner y boblogaeth i raddau amrywiol.
Mae hefyd yn ffordd o helpu pobl, gan fy mod wedi gallu cael cymorth gan ddieithriaid fy hun trwy gydol fy mywyd. Nid yn unig y mae gwyrdroadau narsisaidd yn y byd hwn ac yn ffodus! Yma rydyn ni'n helpu pobl i ddeall beth sy'n digwydd iddyn nhw a symud ymlaen i fywyd heb narcissists - eich bywyd gorau! Nid ydych chi ar eich pen eich hun a gallwch chi wneud y newid i fyw bywyd boddhaus, llawn heddwch, cytgord a chariad!
- Awr drych 15:00 p.m.: neges cariad, angylion, gyrfa - Rhagfyr 2, 2025
- Cymhleth Electra: Deall y cwlwm tad-merch cymhleth hwn - Rhagfyr 2, 2025
- Blacmel Emosiynol: Sut i'w adnabod? - Rhagfyr 2, 2025