Byw gyda phartner narsisaidd gwyrdroëdig yn troi allan i fod yn anodd iawn ac yn beryglus iawn. Fodd bynnag, ar hyn o bryd, mae llawer mwy o fenywod yn byw mewn a perthynas wenwynig gyda'r math hwn o berson. Dilynwch yr erthygl hon a byddwch yn gwybod y peryglon sy'n eich wynebu yn y berthynas hon, sut i ddod allan ohono ynghyd â gwybodaeth arall y mae angen i chi ei wybod.
Sut ydych chi'n gwybod eich bod chi'n byw gyda gwyrdroad narsisaidd?
Mae gwyrdroëdig narsisaidd yn berson sydd eisiau rheoli popeth. Mae am gael rheolaeth lwyr ar ei fywyd a bywyd y rhai o'i gwmpas. Yn ystod ei fywyd, mae'r RhP yn treulio ei holl amser yn dominyddu a thrin eraill. Mae bob amser eisiau cael ei weld fel bod uwchraddol. Yno dioddefwr gwyrdroi narsisaidd yn dioddef bychandod dyddiol, gwaradwydd, bygythiadau a blacmel. Mae bob amser yn dod i ben ar wahân i'r byd.
Sut i fyw gyda gwyrdroi narsisaidd - Peryglon byw gydag ef
Dyma beryglon byw gyda gwyrdroi narsisaidd:
- Mae'n anodd canfod gwyrdroad narsisaidd ar y dyddiad cyntaf. Ar y dechrau bydd yn bod yn gymwynasgar iawn a'r neisaf, wir deilwng o dywysog swynol. Ond, dros amser, dyma fydd hunllef waethaf y dioddefwr a daw'r RhP yn beryglus iawn.
- Ar y dechrau, bydd pawb yn dod o dan ei swyn. Nawr ei fod yn rhan o'i fywyd ysglyfaeth, bydd yn ei hudo ac yn y pen draw yn ei dinistrio'n llwyr. Bydd y PN yn dangos ei hun fel y person y mae'r dioddefwr wedi bod yn chwilio amdano ers amser maith.
- Person cariadus, sylwgar, caredig, ac ati. Mewn gwirionedd, dim ond chwarae comedi yw'r PN. Efallai y bydd y dioddefwr yn mynd mor bell â methu â gweld ei ffrindiau a'i deulu oherwydd y modd y mae'r gwyrdroëdig narsisaidd wedi'i drin.
- Ar ôl yr holl olygfeydd hyn, bydd y PN yn newid ei wyneb. Bydd yn gwneud ichi gredu mai chi yw'r dihiryn yn y stori ac mai ef yw'r dioddefwr. Mae'r dioddefwr yn syrthio i'r trap hwn ar unwaith ac yn dechrau beio ei hun. Yn ogystal, bydd ganddi anhwylder meddwl a bydd yn mynd yn fwyfwy isel ei hysbryd nes iddi gyflawni hunanladdiad yn y pen draw.
5 awgrym ar gyfer byw gyda gwyrdroad narsisaidd
Os ydych chi'n dioddef o wyrdroad narsisaidd ond eich bod chi'n ei garu mewn gwirionedd, mae'n hanfodol gwybod sut i fyw gyda'ch gŵr wyrdroëdig narsisaidd neu'ch gwraig wyrdroëdig. Dilynwch y 5 awgrym canlynol a byddwch yn gwybod sut i fyw gyda phriod â phersonoliaeth narsisaidd?
1. Gwrandewch
Y rhan fwyaf o'r amser, mae gwyrdroadau narsisaidd bob amser yn cael eu hystyried yn bobl ddrwg. Ond, gallant hefyd fod yn dywysog swynol. Y foment rydych chi'n hapus yn eich perthynas, gallwch chi anwybyddu popeth sy'n digwydd o'ch cwmpas. Fodd bynnag, os ydych chi'n dal i gael problemau yn eich perthynas, mae'n wirioneddol angenrheidiol i wella'ch sgiliau gwrando. Os bydd hyn yn digwydd, yna mae'n sicr bod eich perthynas ar fin chwalu. Felly, i arbed eich perthynas, defnyddiwch eich clustiau llawer mwy.
2. Gofynnwch y cwestiynau cywir yn unig
Mae'r rhan fwyaf o ddioddefwyr PN yn aros gydag ef oherwydd ei fod yn gwneud popeth i wneud i'r person deimlo'n arbennig bob amser. Daw hyn hyd yn oed yn fwy amlwg pan fydd ei deulu a'i ffrindiau'n addoli ac yn dangos edmygedd at ei bartner narsisaidd. A dyma'r amser perffaith i'r dioddefwr ofyn y cwestiwn: a yw'r berthynas yn werth chweil ai peidio?
3. Atgyfnerthwch yr hyn sy'n gadarnhaol
Yn ôl arbenigwyr, mae atgyfnerthu'r positif yn helpu i wella ymddygiad gwyrdroad narsisaidd ac yn helpu ei ddioddefwr i fyw'n well gydag ef. Yn ogystal, mae hunan-barch y PN mewn achos o bryderon yn gwella'n gyson.
4. Ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar
Trwy wneud yr arfer hwn, bydd eich partner drwg narsisaidd yn dechrau cael bywyd gwell. Bydd ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar yn helpu'r PC i adnabod cychwyniad eu dicter a newid eu hwyliau ar unwaith. Er mwyn cael eich partner i gytuno i'w wneud, mae angen i chi roi cynnig arni yn gyntaf. Yna, fesul tipyn, cyflwynwch ef i'r arfer.
5. Byddwch yn realistig bob amser
Mae'n angenrheidiol iawn i'r dioddefwr fod yn realistig. Rhaid iddi gadw mewn cof na fydd personoliaeth y RhP yn newid ond y bydd ei ymddygiad yn newid dros amser. Felly, rhaid i'r dioddefwr wybod beth sy'n eu denu at y person hwn.
Sut i ddod allan o berthynas gyda RhP?
Mae yna ddioddefwyr PN sy'n meddwl y gallant eu helpu i ddod allan o'u hymddygiad narsisaidd. Fodd bynnag, nid yw pobl narsisaidd eisiau cymorth oherwydd eu bod yn meddwl eu bod yn normal. Yn ôl y bobl hyn, mae problemau bob amser yn dod oddi wrth eraill. Ni all hyd yn oed seicolegwyr ddod o hyd i ateb gyda gwyrdroadau narsisaidd. Os ydynt yn derbyn cymorth gan seicolegwyr, mae i'w helpu i ddod allan o iselder.
Ni fydd gwyrdroadau narsisaidd byth yn derbyn eu beiau. Felly, byddant yn rhoi’r gorau i fynd i’w apwyntiad gyda’r seicolegydd. Cyn gynted ag y byddant yn derbyn eu beiau, rhaid i'r dioddefwyr ymbellhau oddi wrthynt ar unwaith. Yn sicr, bydd yn anodd i ddioddefwyr adael, a dyna pam yr angen am gymorth arbenigol. Yn yr un modd, help gan anwyliaid.
Mae'n amser i peidiwch â phoeni am eich partner. Mae'n sicr na fydd yn newid byth eto. Er mwyn gwneud yn siŵr eich bod chi'n mynd allan o'r berthynas, mae angen i chi wneud hynny newid eich holl fanylion cyswllt megis rhif ffôn, cyfeiriad e-bost, ac ati. Peidiwch â gadael unrhyw olion o'r gwyrdroi hwn yn eich bywyd newydd.
Cyfeiriadau llyfryddol ar “sut i fyw gyda gwyrdroi narsisaidd”?
Dyma ddetholiad o saith gwaith yn Ffrangeg yn delio â chyd-fyw â pherson â nodweddion personoliaeth narsisaidd a llawdriniol:
- “Triniaduron a Chariad: Delio â Gwyrdroadau Narsisaidd”
Awdur: Isabelle Nazare-Aga
Cyhoeddwr: Rhifynnau o l'Homme
Annee : 2013 - “Aflonyddu moesol: Trais gwrthnysig bob dydd”
Awdur: Marie-Ffrainc Hirigoyen
Cyhoeddwr: Argraffiadau La Découverte
Annee : 1998 - “Gwyrdroi narsisaidd: Pwy Ydyn nhw? Sut maen nhw'n gweithio? Sut i ddianc rhagddynt? »
Awdur: Jean-Charles Bouchoux
Cyhoeddwr: Éditions Eyrolles
Annee : 2010 - “Byw gyda manipulator”
Awdur: Christel Petitcollin
Cyhoeddwr: Rhifynnau Guy Trédaniel
Annee : 2010 - “Mae'r manipulators yn ein plith”
Awdur: Isabelle Nazare-Aga
Cyhoeddwr: Rhifynnau o l'Homme
Annee : 1997 - “Trin emosiynol yn y cwpl: Delio â gwyrdroi narsisaidd”
Awdur: Pascale Chapaux-Morelli a Pascal Couderc
Cyhoeddwr: Éditions Eyrolles
Annee : 2009 - "Personoliaethau Narsisaidd"
Awdur: Alberto Eiguer
Cyhoeddwr: Argraffiadau Dunod
Annee : 2014
Mae'r llyfrau hyn yn cynnig persbectifau manwl a chyngor ymarferol ar gyfer deall a rheoli perthnasoedd ag unigolion sy'n arddangos nodweddion o wyrdroi narsisaidd.
Casgliad
Mae delio â gwyrdroi narsisaidd yn her emosiynol a seicolegol gymhleth. Mae'n hanfodol adnabod yr arwyddion, cynnal eich iechyd meddwl ac, os oes angen, ceisio cymorth gan arbenigwyr ac anwyliaid i ryddhau eich hun oddi wrthynt. Mae dealltwriaeth a gwyliadwriaeth yn gamau allweddol i adennill ymreolaeth ac adeiladu bywyd boddhaus, ymhell o fod yn wenwynig.
I ymgynghori: Pam mae PN yn Ysbïo arnoch chi?
Yn angerddol am seicoleg, bûm yn gweithio yn y maes cyllid am 10 mlynedd. Fel Prif Swyddog Gweithredol roeddwn yn rheoli timau o fwy na 200 o bobl. Mae seicoleg pawb yn fydysawd yn ei rinwedd ei hun ac yn sicr yn allweddol i lwyddiant y busnesau hyn!
Gyda'r safle perversnarcissique.org a'r elusen Je M'Aime, rwy'n rhannu fy ngwybodaeth ar y pwnc a fy mhrofiad bywyd ar bwnc narsisiaeth a gwyrdroi narsisaidd, ffrewyll ein cymdeithas. I mi, mae'r clefyd hwn yn broblem iechyd cyhoeddus go iawn, na wyddys fawr amdani, er ei fod yn effeithio ar bron i hanner y boblogaeth i raddau amrywiol.
Mae hefyd yn ffordd o helpu pobl, gan fy mod wedi gallu cael cymorth gan ddieithriaid fy hun trwy gydol fy mywyd. Nid yn unig y mae gwyrdroadau narsisaidd yn y byd hwn ac yn ffodus! Yma rydyn ni'n helpu pobl i ddeall beth sy'n digwydd iddyn nhw a symud ymlaen i fywyd heb narcissists - eich bywyd gorau! Nid ydych chi ar eich pen eich hun a gallwch chi wneud y newid i fyw bywyd boddhaus, llawn heddwch, cytgord a chariad!
- Awr drych 15:00 p.m.: neges cariad, angylion, gyrfa - Rhagfyr 2, 2025
- Cymhleth Electra: Deall y cwlwm tad-merch cymhleth hwn - Rhagfyr 2, 2025
- Blacmel Emosiynol: Sut i'w adnabod? - Rhagfyr 2, 2025