Pa mor hir mae'n ei gymryd i RhP ddod yn ôl?

gan

Pa mor hir mae'n ei gymryd i PN ddychwelyd? Mae dioddefwyr gwyrdroadau narsisaidd yn aml yn gofyn y cwestiwn hwn iddynt eu hunain pan fyddant yn gadael eu perthynas â nhw. Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn yr erthygl hon gyda phopeth sydd angen i chi ei wybod ar y pwnc hwn. 

Dychweliad y gwyrdroi narsisaidd: cylch rhagweladwy?

Mae'n gyffredin i ddioddefwyr gwyrdroi narsisaidd feddwl tybed a ddaw yn ôl a phryd. Y gwir yw nad oes amserlen sefydlog, ond mae rhai patrymau i'w gweld.

Y cyfnodau arferol o ddychwelyd PN

  1. Y cyfnod tawel
    • Gall bara o ychydig ddyddiau i sawl mis
    • Mae'r RhP yn asesu'r sefyllfa ac yn cynllunio ei strategaeth
  2. Yr ymdrechion cyntaf i gysylltu
    • Yn aml yn gynnil: hoffterau ar rwydweithiau cymdeithasol, negeseuon diniwed
    • Nod: profwch eich terfynau a'ch derbynioldeb
  3. Cynyddu dulliau gweithredu
    • Mwy o negeseuon uniongyrchol, galwadau, ymdrechion i gyfarfodydd “siawns”.
    • Defnydd o dactegau amrywiol: swyn, euogrwydd, addewidion o newid
  4. y " hwfro »
    • Ymdrechion dwys i'ch “sugno” yn ôl i'r berthynas
    • Gall ddigwydd fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd ar ôl y toriad

Ffactorau sy'n dylanwadu ar ddychwelyd PN

  • Eich ymateb: Os yw'n teimlo eich bod yn barod i dderbyn, bydd yn mynnu mwy
  • Ei sefyllfa bersonol: Os yw'n mynd trwy gyfnod anodd, efallai y bydd yn ceisio dod yn ôl atoch am gefnogaeth
  • Ffynonellau cyflenwad newydd: Os yw wedi dod o hyd i ddioddefwyr eraill, efallai y bydd yn cymryd mwy o amser i ddychwelyd
  • Digwyddiadau sbarduno: Gall gwyliau, penblwyddi, neu eiliadau o fregusrwydd ei wthio i ailgysylltu

Sut i amddiffyn eich hun?

  1. Cynnal “dim cyswllt” cymaint â phosib
  2. Blociwch ef ar eich holl sianeli cyfathrebu
  3. Paratowch eich hun yn feddyliol ar gyfer ei ddychweliad posibl
  4. Cryfhau eich rhwydwaith cymorth
  5. Canolbwyntiwch ar eich iachâd a'ch twf personol

Cofiwch: nid yw dychwelyd PN yn arddangosiad o gariad, ond yn ymgais i adennill rheolaeth. Mae gennych yr hawl i amddiffyn eich heddwch a'ch lles.

Pam mae RhP bob amser yn dod yn ôl?

Wedi ymadael am ychydig, y gwyrdroi narcissistaidd bob amser yn dod yn ôl at ei ddioddefwr. Ond, beth yw'r rhesymau dros y dychweliad hwn? Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn y rhan hon.

1. Ei Ego

Mae lefel ego PN bob amser yn ei wthio i ddychwelyd at ei ddioddefwr. Ond, mae'n rhaid i chi fod yn ofalus iawn oherwydd nid yw'n dod yn ôl oherwydd ei gariad at ei ysglyfaeth. Mae'n dychwelyd oherwydd bydd yn trin a dinistrio ei ddioddefwr unwaith eto. Ar ben hynny, yr ego hwn sy'n ysgogi yn y gwyrdroi narsisaidd yr awydd i atal llawenydd ei ddioddefwr. Yn yr achos hwn, rhaid i'r olaf wynebu'r RhP i gael bywyd hapus oherwydd ei bod yn ei haeddu.

2. Cythrudd

Llawenydd mwyaf FN yw gweld ei ddioddefwr yn dioddef. Nid oedd gan y gwyrdroëdig narsisaidd fywyd normal ers ei blentyndod. Felly, dim ond amgylchedd gwenwynig y mae wedi'i adnabod felly mae am achosi'r hyn a ddioddefodd ar ei ddioddefwr. Mae'r RhP yn cael boddhad penodol pan fydd yn gweld rhywun arall yn mynd trwy ddioddefaint fel yr un y mae wedi'i brofi erioed. Dyna pam ei fod yn ysgogi eraill.

3. Llog

Pan fydd gwyrdroad narsisaidd yn cael ei ddympio gan ei ddioddefwr, bydd yn gwneud popeth i gysylltu â hi eto. Ar y llaw arall, nid yw'n ei wneud oherwydd ei fod yn ei charu ond dim ond i fodloni ei hanghenion. Ar gyfer PN, mae ei weithred yn llwyddiannus pan fydd yn gweld nad yw ei ddioddefwr bellach yn teimlo llawenydd mewn bywyd. Rhaid i'r dioddefwr fod yn ofalus iawn gan y bydd yn defnyddio'r un technegau ers eu cyfarfod. Yn ogystal, rhaid i'r dioddefwr gadw mewn cof na fydd gwyrdroi narsisaidd byth yn newid.

Canlyniadau Ymadawiad RhP

  • Mae'r PN yn anwybyddu'r rhwyg - Am wyrdroi narcissistic, pan fydd ei dioddefwr yn dweud wrtho ei bod yn gadael eu perthynas, mae'n ei gymryd fel dim mwy na bygythiad. Mae wir yn meddwl nad yw ei bartner wir yn meddwl am ei adael.
  • Mae'n parhau'n hamddenol iawn - Mae PN yn meddwl y bydd eu perthynas drosodd unwaith mai ef yw'r un sydd am ddod â hi i ben. Yn ei farn ef, ef yw'r arweinydd yn eu perthynas, felly ni all y dioddefwr wneud penderfyniad i dorri i fyny.
  • Mae'r gwyrdroëdig narsisaidd yn gweithredu'n rhyfedd - Am eiliad, mae'r PN yn newid ei ymarweddiad tawel iawn yn llwyr. Yn ogystal, bydd yn ceisio argyhoeddi ei bartner ei fod wedi newid ac yn gweithredu eto fel gŵr bonheddig go iawn y mae hi wedi breuddwydio cymaint amdano.
  • Mae bob amser yn bresennol - Mae'r gwyrdroëdig narsisaidd yn dechrau gweithredu fel pe na bai'n gallu byw heb ei bartner. Bydd yn gwneud popeth i siarad â'i gyn-aelod eto ac yn ceisio unrhyw fodd angenrheidiol i gyrraedd yno. Weithiau ef yw lle mae ei gyn bartner yn mynd: i weithio, i fwyty, gartref, ac ati.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i RhP ddod yn ôl ar ôl Toriad?

Fel arfer, ar ôl toriad, nid yw'r person a benderfynodd adael y berthynas yn dod yn ôl. Ond, nid felly y mae chwalu gwyrdroad narsisaidd. Hyd yn oed os mai ef a wnaeth y penderfyniad neu hyd yn oed os mai ei bartner ef a benderfynodd ddod â'u perthynas i ben, mae'r RhP bob amser yn dod yn ôl. Ar ben hynny, mae cael eich gadael yn beth annerbyniol ar gyfer gwyrdroad narsisaidd.

Ond, ar ôl pa mor hir mae'n dychwelyd at ei gyn bartner? Mae'n anodd nodi'r amser y mae'n ei gymryd iddo ddychwelyd, ond yr hyn sy'n sicr yw ei fod yn dod yn ôl yn gyflym iawn. Iddo ef, po hiraf y mae'n ei gymryd i ddod yn ôl, y mwyaf o amser sydd gan y dioddefwr i feddwl am ei berthynas. Mae astudiaethau wedi dangos bod RhP bob amser yn dychwelyd o fewn 7 diwrnod ar ôl iddynt dorri i fyny. Yn wir, dylid nodi mai dim ond er dial pur ac nid am gariad y mae ei ddychweliad.

Pryd mae'r gwyrdroëdig Narsisaidd yn dod yn ôl fel arfer?

  • Gwyrdroi narsisaidd mewn perthynas - Mewn cwpl, pan fydd y PN a'i bartner yn gwahanu, mae'r gwyrdroëdig narsisaidd yn dychwelyd pan fydd ei gyn yn dechrau dod dros eu hymwahaniad. Cyn gynted ag y mae'n dechrau deall bod gan ei gyn bartner fywyd hapus hebddo a'i bod yn myfyrio ar eu bywyd perthynas wenwynig.
  • Y PN yn y gwaith - Pan fydd y dioddefwr wedi dod ar draws y PN yn y gwaith, mae'n anodd ei osgoi. Ond weithiau mae'r dioddefwr yn llwyddo i ddianc o'i afael. Nid yw'r gwyrdroi narsisaidd yn aros yno oherwydd ei fod yn dychwelyd ar hyn o bryd pan fydd ei gyn-ddioddefwr yn dechrau ffynnu yn ei waith.
  • Llawdriniwr narsisaidd yn y teulu - Weithiau mae'r gwyrdroi narsisaidd yn ein teulu ni. Yna mae'n eithaf anodd dianc ohono am oes. Ond, cyn gynted ag y bydd ei ddioddefwr eisiau symud i ffwrdd o'r PN, mae bob amser yn dod yn ôl. Mae'n dychwelyd fel arfer yr wythnos ar ôl i'r dioddefwr benderfynu peidio â bod mewn cysylltiad ag ef mwyach.

Beth i'w wneud pan ddaw'r RhP yn ôl atoch chi?

  • Peidiwch byth â chytuno i'w weld eto oherwydd bydd yn dweud ei fod yn gweld eisiau chi. Ond, a ellir methu PN ? Yr ateb yw NA.
  • Ond, mewn sefyllfa lle mae'n rhaid i chi ei weld eto, peidiwch ag aros ar eich pen eich hun gydag ef, gadewch i rywun arall ddod gyda chi.
  • Pan fydd yn eich ffonio, peidiwch â chodi oherwydd bydd yn llwyddo i'ch trin eto.
  • Blociwch ef ar bob cyfrwng cymdeithasol fel na all gysylltu â chi.
  • Osgoi pob cysylltiad ag anwyliaid a pheidiwch byth â dod i leoedd sy'n eich atgoffa ohonynt.
  • Amgylchynwch eich hun gyda phobl gadarnhaol i'ch arwain at fywyd gwell.

Pam dymuno i narcissist ddychwelyd?

  • Dylanwad bondiau trawmatig – Gall y cwlwm trawmatig a grëir yn ystod y berthynas barhau i fod yn bwerus, hyd yn oed ar ôl y chwalu. Gall y ddolen hon wneud i chi awydd cyswllt, hyd yn oed rhai negyddol.
  • Y gobaith o ddilysu -Efallai y byddwch am i'r narcissist ddod yn ôl i brofi eich gwerth neu i gael y cyfle i'w wrthod yn ei dro.
  • Yr angen am reolaeth – Ar ôl teimlo’n ddi-rym yn y berthynas, gall y syniad o gael rheolaeth dros ddychweliad posibl ymddangos yn apelgar.

Peryglon yr awydd hwn

  • Y risg o atglafychiad  - Gall dymuno “hoovering” eich gadael yn agored i niwed os yw'r narcissist yn wir yn ceisio dod yn ôl.
  • Cynnal gobeithion ffug - Gall yr awydd hwn eich atal rhag symud ymlaen ac agor eich hun i berthnasoedd newydd, iach.

Sut i reoli'r ysfa i "hoover"?

  • Ymarfer hunan-dosturi - Peidiwch â barnu eich hun am y teimladau hyn. Maent yn normal ac yn rhan o'r broses iacháu.
  • Archwiliwch eich anghenion nas diwallwyd – Ystyriwch beth mae’r awydd hwn yn ei ddatgelu am eich anghenion emosiynol. Sut gallwch chi ymateb iddynt mewn ffordd iach?
  • Cryfhau eich hunan-barch - Canolbwyntiwch ar eich gwerth cynhenid, waeth beth fo'r dilysiad allanol.

Ailadeiladu heb “hoover”

  • Creu cysylltiadau newydd – Buddsoddi mewn perthnasoedd iach gyda ffrindiau, teulu neu gydnabod newydd.
  • Ailddiffiniwch eich naratif personol - Ysgrifennwch eich stori gan ganolbwyntio ar eich cryfder a'ch gwytnwch, nid absenoldeb y narcissist.
  • Archwiliwch therapi – Gall gweithiwr proffesiynol eich helpu i ymdopi â’r teimladau cymhleth hyn a chryfhau eich annibyniaeth emosiynol. Cofiwch: Nid yw dymuno dychwelyd narcissist yn eich gwneud yn wan neu'n ddibynnol. Mae'n adwaith normal i sefyllfa annormal. Y peth pwysig yw adnabod y teimladau hyn, eu deall, a'u defnyddio fel sbringfwrdd i'ch iachâd.

Rydych chi'n gryfach nag yr ydych chi'n meddwl, ac mae pob dydd heb hofran yn fuddugoliaeth. Dathlwch eich dewrder a'ch gwytnwch. Mae eich dyfodol disglair yn aros amdanoch chi, yn rhydd o ddylanwad gwenwynig y narcissist.

A yw'n Bosibl Na Fydd RhP byth yn Dod yn Ôl?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae gwyrdroad narsisaidd bob amser yn dychwelyd at ei ddioddefwr ar ôl gwahaniad. Ond, nid yw'n anghyffredin iddo beidio â dod yn ôl o gwbl. Pwrpas a manipulator narcissistic yw dinistrio ei ddioddefwr yn llwyr. Mae fel arfer yn gadael ar ôl rhoi ei ddioddefwr ar waelod y twll. Felly, os nad yw bellach yn dod o hyd i unrhyw ddiddordeb yn ei gyn bartner, mae'n gadael am byth. Yn ogystal, mae rhai gwyrdroadau narsisaidd yn chwilio am ysglyfaeth newydd ar unwaith ar ôl dod â'u perthynas ag un arall i ben.

Cristina Balan
Yr erthyglau diweddaraf gan Cristina Balan (gweld popeth)

Gadael sylw