Le nedostatek sebevědomí může být trvalé nebo náhodné u lidí, kteří jí trpí. Ať jste bohatí nebo chudí, mladí nebo staří, můžete v sobě trpět nejistotou. Ale většina lidí s nedostatkem sebevědomí jsou ženy. V tomto článku uvidíte příčiny, důsledky, projevy a tipy, jak se dostat z nedostatku sebevědomí.
Nedostatek sebevědomí – co to je?
Nedostatek sebevědomí je druhem chování, které brání člověku být produktivní. Člověk, který postrádá sebevědomí, se již nedokáže rozhodnout a stále více se vyhýbá kontaktu s ostatními. Tím se zcela izoluje.
Tento nedostatek důvěry způsobuje, že je člověk smutný, úzkostný, zoufalý a stydí se sám za sebe. S tím, co dělá, není vůbec spokojená. Oběti nedostatku sebevědomí totiž blokuje velký strach, který se v nich usazuje.
V poslední době stále více lidí trpí sebedůvěrou, ať už v lásce, v práci, fyzicky nebo psychicky. Každý proto hledá způsob, jak vyléčit nedostatek sebevědomí, kterým trpí.
Kde se bere tento nedostatek sebevědomí?
- Nedostatek sebevědomí pramení z několika situací. Za prvé, nedostatek sebevědomí může být důsledkem toho, co dotyčný zažil během svého dětství. Mohlo by se stát, že jsou na ni její rodiče velmi vázaní, a proto už není schopna sama nic dělat.
- Lidé, kteří se stali obětí traumatu, fyzické násilí nebo sexuální mají nedostatek sebevědomí. Pocity nejistoty a méněcennosti také způsobují, že člověk ztrácí sebevědomí.
- Tento nedostatek je způsoben prostředím, ve kterém člověk žije. Dnešní svět má ve zvyku kritizovat, obviňovat a obtěžovat ostatní. Nedostatek sebevědomí může začít v dětství nebo začít až v dospělosti.
- V každém případě může nedostatek sebevědomí pramenit i z poruchy osobnosti. Oběti narcistických zvrhlíků jsou příklady lidí, kteří si nejsou jisti kvůli svým partnerům.
Důsledky nedostatku sebevědomí v každodenním životě
- Člověk, kterému chybí sebevědomí, se zcela izoluje od okolního světa.
- Bojí se toho, co si myslí ostatní, a nedokáže se člověku podívat do tváře.
- Opouští profesionální i soukromé cíle.
- Už nemůže vyjádřit svůj názor na situaci a nikdy nevyjadřuje své pocity.
- Když je člověk nejistý, nepřemýšlí o tom, jak by mohla vypadat jeho budoucnost. Na životě jí nezáleží.
- Člověk je stále více depresivní a může nakonec spáchat sebevraždu.
Různé známky nedostatku sebevědomí v páru
Když se do vztahu dostane člověk s nedostatkem sebevědomí, je logické, že ve svůj vztah nemá žádnou důvěru. Zde jsou příznaky, které ukazují, že vám nebo vašemu partnerovi chybí sebevědomí.
1. Osoba potřebuje být ujištěna o partnerových pocitech
Prvním znakem, který poznáte, že poznáte osobu, která postrádá sebevědomí, je její přehnaná potřeba být ujištěn o tom, co k ní jejich partner cítí. Ve skutečnosti, když je člověk nejistý, nemůže uvěřit, že ho partner opravdu miluje. Vždy tedy žádá toho druhého, aby jí dokázal svou lásku.
Bez ohledu na důkazy, které jí partner předloží, se nikdy neujistí. Když partnerovi chybí důvěra ve váš vztah, je jisté, že se mu již víceméně podařilo získat důvěru k ní osobně. Jakmile se dostane do vztahu, znovu se objeví její nedostatek sebevědomí.
2. Osoba potřebuje být ujištěna o své hodnotě
Potřebuje také svého partnera, aby ji ujistil o její hodnotě. Aby měla jistotu, vždy potřebuje slovo od svého partnera. Ale také je ovlivněno sebevědomí člověka. Je jisté, že to představuje hrozbu pro jejich vztah. U člověka postrádajícího sebevědomí získává citová závislost velmi důležité místo. V nejhorším případě by je mohl zneužít partner nejistého člověka.
3. Vždy se položí
Nejistí lidé se neustále ponižují. Tím, že má člověk nízké sebevědomí a nedostatek sebevědomí, bude mít nepochybně poruchu sebeobrazu. Vždy si bude myslet, že ve svém životě a ve vztahu nedělá nic dobrého. V důsledku toho si myslí, že není hodna tohoto vztahu.
4. Osoba je velmi žárlivá a velmi citlivá
Nejistý člověk je vždy extrémně žárlivý (žárlivost narcistického zvrhlíka). Jeho důvěra v partnerku je tedy také velmi nízká. Osoba neustále podezřívá upřímnost lásky svého partnera.
Kromě toho, že žárlí, je také velmi dotyková. Je to vidět na veřejnosti, ale ve vztahu je mnohem intenzivnější. Její partner se vždy snaží být pozitivní, aby se vyhnul nejhoršímu. Strach z opuštění nutí člověka s nedostatkem důvěry k tomu, aby byl velmi citlivý.
5. Nezvládá konflikty
Lidé, kteří trpí tímto problémem, nikdy nedokážou čelit konfliktům. To je důvod, proč jejich partneři často mají tendenci ukončit hádku co nejdříve. V případě konfliktu partneři lidi trpící nedostatkem sebevědomí pouze utěšují a uklidňují.
Jak vyléčit nedostatek sebevědomí?
Nejlepším prostředkem, jak vyléčit nedostatek sebevědomí, je domluvit si schůzku s psychologem. Bez pomoci zvenčí je velmi obtížné se obejít. S pomocí profesionála je mnohem snazší probrat váš problém. Jeho účelem je pomoci vám žít šťastně s lidmi kolem vás. Pokud tedy cítíte, že vám chybí sebevědomí, okamžitě se poraďte s psychologem.
Bibliografický odkaz na „nedostatek sebevědomí“
Zde je sedm bibliografických odkazů na téma nedostatku sebevědomí:
- Bourgeois, J., & Dejours, C. (2010). Sebevědomí: výzva pro vzdělání. Edice L'Harmattan.
- Bourgeois, M. (2015). Sebevědomí: rozumět a jednat. Éditions Eyrolles.
- Brun, L., & Lemoine, P. (2017). Sebevědomí: hlavní přínos v profesionálním prostředí. French Management Review, 43(3), 123-137.
- Gagnepain, P. (2016). Sebevědomí: původ a důsledky. Psychologie a společnost, 9(1), 45-60.
- Guillemot, M. (2014). Rozvíjejte své sebevědomí: strategie a praktické nástroje. Edice De Boeck.
- Léger, A. (2018). Nedostatek sebevědomí a osobního úspěchu: psychologický přístup. Psychologie zdraví, 23(2), 89-104.
- Vallée, C. (2019). Sebevědomí a sebeúcta: dva klíčové psychologické problémy. Psychologie a psychiatrie, 27(4), 210-225.
Tyto reference vám mohou poskytnout pevný základ k prohloubení vašeho porozumění nízkému sebevědomí.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Závěrem lze říci, že nedostatek sebevědomí je komplexní problém, který ovlivňuje mnoho lidí, často s hlubokými důsledky pro jejich každodenní život a vztahy. Je klíčové rozpoznat příznaky tohoto jevu a vyhledat pomoc, zejména u odborníků, jako jsou psychologové, abychom znovu získali zdravé sebevědomí. Konkrétními kroky může každý pracovat na překonání své nejistoty a budování plnohodnotnějšího života.
Konzultace:
S nadšením pro psychologii jsem 10 let pracoval v oblasti financí. Jako generální ředitel jsem řídil týmy více než 200 lidí. Psychologie každého je sama o sobě vesmírem a rozhodně klíčem k úspěchu těchto podniků!
Se stránkou perversnarcissique.org a charitativní organizací Je M'Aime sdílím své znalosti na toto téma a své životní zkušenosti na téma narcismu a narcistické perverze, metly naší společnosti. Pro mě je tato nemoc skutečným problémem veřejného zdraví, málo známým, i když v různé míře postihuje téměř polovinu populace.
Je to také způsob, jak pomáhat lidem, protože já sám jsem během svého života mohl získat pomoc od cizích lidí. V tomto světě nejsou jen narcističtí zvrhlíci a naštěstí! Zde pomáháme lidem pochopit, co se s nimi děje, a přejít k životu bez narcistů – vašemu nejlepšímu životu! Nejste sami a můžete udělat změnu, abyste žili naplněný život, plný míru, harmonie a lásky!
- Vnitřní dítě – co to je? – 14. března 2025
- Mužská energie – Jang – 12. března 2025
- Nezralá žena: Známky a důsledky v lásce – 8. března 2025
