Le sindromu di abbandunamentu hè fortemente ligata à l'ansietà di esse abbandunatu. Sta cundizione hà parechji impatti nantu à e rilazioni di una persona, s'ellu sò romantichi, amichevuli o famigliali in natura. Eccu ciò chì hè impurtante di sapè.
Chì ghjè u sindromu di l'abbandunamentu o u timore di l'abbandunamentu?
E persone cun sindromu di abbandunamentu anu un timore persistente di rifiutu o isolamentu. Caratterizatu da sintomi cum'è insicurezza è codependenza, i sindromi di abbandunamentu ùn sò micca un diagnosticu formale di salute mentale.
Se una persona hà un angustu significativu in a so vita per u timore di l'abbandunamentu, un prufessore di salute mentale pò diagnosticà una cundizione ligata, cum'è ansietà o depressione. Tanti l'adulti è i zitelli ponu sperienze stu sentimentu, chì pò causà angustia emuzionale è esse assai preghjudiziu à custruisce relazioni.
Da induve vene u sindromu di abbandunamentu ?
U sindromu di l'abbandunamentu spessu deriva da l'esperienze traumatiche di a zitiddina, secondu parechji esperti di psicologia. Stu forte sintimu di esse lasciatu, rifiutatu o esclusu pò esse acquistatu per via di l'esposizione prolongata à una persona inaffidabile, abusiva o assente (parent, nanny, etc.).
Mentri hè veru chì u timore di l'abbandunamentu pò esse facilmente attribuitu à prublemi ligati à a mamma è / o u babbu, ogni relazione pò ancu esse a causa di u sindromu di l'abbandunamentu. Per esempiu, a perdita di una persona amata in ogni puntu di a nostra vita pò ancu prestu à u sviluppu di u sindromu di abbandunamentu. Inoltre, se un sposu o un cumpagnu romanticu decide di finisce una relazione, questu pò ancu purtà à u timore di l'abbandunamentu.
E malatie medichi è mentali, u rifiutu romanticu, u maltrattamentu à u travagliu o a mancanza di opportunità di carriera, o stress finanziariu pò esse altre fonti di sindromu di abbandunamentu. In ogni casu, a persona affettata pò sentu arrabbiata o insegura, putenzialmente affettendu e relazioni future.
Chì sò e cunsequenze di u sindromu di l'abbandunamentu?
U sindromu di l'abbandunamentu pò presentà sintomi emotivi è comportamentali. Ancu s'elli ponu manifestà diversamente in certi persone, i signali più cumuni includenu:
L'ansietà di l'abbandunamentu hè spessu ligata à una mancanza d'assicuranza. Per avè pocu cunfidenza in sè stessu, e persone chì soffrenu di u timore di l'abbandunamentu ùn si sentenu micca calmu nantu à e so emozioni è e so relazioni amichevuli, famigliali o romantiche. Sentiranu devaluati è crede chì ùn meritanu micca esse in una relazione cù qualchissia.
- Dipendenza emotiva
A dependenza emotiva hè ancu unu di i sintomi ligati paura di l'abbandunamentu. Infatti, una persona affettata da stu sindromu pò sentu fermamente a necessità di a presenza di l'altri. Per ella, sta prisenza hà un effettu rassicurante è aiuta à evità l'ansietà.
- Relazioni di coppia sbilanciate
Le sindromu di abbandunamentu pò causà à qualchissia per alluntanassi l'altri, ma hè pussibule per avè l'effettu oppostu. Qualchissia chì teme l'abbandonu pò ricusà di lascià u so cumpagnu, ancu s'ellu hè impastatu in una relazione malsana. Pò esse teme ch'ellu ùn puderà truvà qualcunu altru o crede chì ùn si merita un trattamentu megliu.
- Disrupted relazioni di famiglia
Per una persona cù u sindromu di l'abbandunamentu, e relazioni famigliali sò una fonte d'ansietà. En règle générale, elle a du mal à se fier aux autres. Questu cuntribuisce à creà una atmosfera pesante è tossica in a famiglia. A persona chì teme l'abbandunamentu ùn serà micca capaci di affirmà. Ella si senterà disappuntata, minacciata, rifiutata è frustrata. Per via di questu, hè pussibule ch'ella diventerà distante, o ancu aggressiva.
Cumu superà l'ansietà di l'abbandunamentu?
Superà u sindromu di abbandunamentu pò esse difficiule. Ma ùn hè mai troppu tardi per cumincià à fà un sforzu. In particulare chì hè pussibule amparà tecniche chì vi aiutanu.
Cù i metudi ghjusti, pudete guarisce è superà a vostra ansietà cusì pudete favurizà è mantene relazioni sani è pusitivi in a vostra vita.
- Determina u vostru stile di attache
Sviluppemu stili di attaccamentu durante a zitiddina. Dipendenu da cumu ci anu trattatu i nostri genitori. Puderanu influenzallu cumu rispundiamu à e persone in tutta a nostra vita assai dopu chì entremu in l'adultu.
Identificà u vostru stile di attaccamentu pò dà una visione di e vostre paure è vi rende più cuscenti di i vostri cumpurtamenti. À u tempu, pudete amparà à cunnette cù l'altri in modi più sani. Eccu i 4 stili principali di attaccamentu: attaccamentu ansioso, attaccamentu evitante, attaccamentu disorganizatu, attaccamentu sicuru.
- Andate à scopre sè stessu
Ancu s'ellu hè cumuni per e persone chì anu a paura di esse abbandunati per sentu vergogna, pensendu à e vostre paure pò fà più faciule di gestisce. Queste ansietà sò spessu arradicate è sò improbabile di sparisce si ignuranu. Affruntà i vostri sentimenti pò aiutà à fà cambiamenti pusitivi in a vostra vita.
- Cercà aiutu da un terapeuta
U sindromu di l'abbandunamentu hè a male cumplessu è pò esse difficiule di cuntrullà nantu à u vostru propiu. Cù l'aiutu di un terapeuta, pudete amparà più nantu à e vostre paure è e so origini. Per esempiu, un psicoterapeuta puderà aiutà à liberà da l'influenza di un passatu traumaticu internalizatu.
Chjamate un prufessiunale di salute
Avete da principià capisce i causi di i sindromi di abbandunamentu chì avete scontru. Questu vi aiuterà à cumincià à processà u vostru traumu passatu è custruisce relazioni più sani in u presente è in u futuru.
Riferimentu bibliugraficu nantu à u sindromu di l'abbandunamentu
Eccu sette riferimenti bibliografici in francese nantu à u tema di u sindromu di l'abbandunamentu :
- Bowlby, J. (1983). Perdita: depressione è malincunia. Edizioni di l'urganizazione.
(Ancu se Bowlby hè un autore anglosassone, u so travagliu nantu à l'attaccamentu hè fundamentale per capisce u sindromu di abbandunamentu). - Kernberg, OF (1999). Ansietà di separazione è sindromu di abbandunamentu. in Psicoanalisi e psicopatologia. Parigi: Éditions Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Relazioni d'attaccamentu: effetti nantu à a personalità è a psicopatologia. Parigi: Éditions Erès.
(Stu travagliu esplora l'impatti di l'attaccamenti precoci, ligati à u sindromu di abbandunamentu). - Favez, N. et al. (2009). A relazione genitori-figliolu è u sindromu di l'abbandunamentu: prublemi è intervenzioni. Journal français de psychanalyse, 73 (2), 203-218.
- Guérin, É. (2010). Sindrome di l'abbandonu: approcci terapeutichi è clinichi. Psichiatria francese, 85 (4), 299-312.
- Bourguignon, M. (2013). L'impattu di u sindromu di abbandunamentu nantu à a vita emotiva è relazionale. in Psiculugia di l'attaccamentu. Parigi: Éditions PUF.
- Mourot, G. (2017). Sindrome di abbandunamentu è resilienza: studiu di casu è approcci terapeutichi. Rivista di psicologia, 62 (1), 45-58.
Queste referenze vi furnisceranu un bonu puntu di partenza per esplurà u tema di u sindromu di l'abbandunamentu da diverse perspettivi.
cunchiusioni
In cunclusioni, u sindromu di l'abbandunamentu hè una realità cumplessa chì hà un impattu prufondu in e relazioni interpersonali, sia romantiche, amichevuli o famigliali. Capisce l'urighjini è e manifestazioni hè essenziale per inizià un prucessu di guariscenza. Per mezu di l'introspezione sincera è u sustegnu prufessiunale, hè pussibule superà sta paura paralizante è custruisce relazioni sani è equilibrati. Avvicinendu u sindromu di l'abbandunamentu cù empatia è apertura, ognunu pò sperà di truvà una strada per relazioni più cumpiacenti è autentiche.
Appassionatu di a psiculugia, aghju travagliatu in u campu finanziariu per 10 anni. Cum'è CEO aghju gestitu squadre di più di 200 persone. A psiculugia di tutti hè un universu in u so dirittu è di sicuru a chjave per u successu di sti imprese !
Cù u situ perversnarcissique.org è a carità Je M'Aime, sparte a mo cunniscenza nant'à u sughjettu è a mo spirienza di vita nant'à u sughjettu di u narcisismu è a perversione narcisista, u flagellu di a nostra sucetà. Per mè sta malatia hè un veru prublema di salute publica, pocu cunnisciuta, ancu s'ellu tocca quasi a mità di a pupulazione à varii gradi.
Hè ancu un modu d'aiutà a ghjente, postu chì aghju sappiutu uttene aiutu da i stranieri in tutta a mo vita. Ùn ci sò micca solu pervertiti narcisisti in questu mondu è furtuna! Quì aiutemu a ghjente à capisce ciò chì li succede è passà à una vita libera di narcisisti - a vostra vita megliu! Ùn site micca solu è pudete fà u cambiamentu per vive una vita cumpleta, piena di pace, armunia è amore!
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