Quant de temps triga a tornar un PN? Les víctimes de pervertits narcisistes sovint es fan aquesta pregunta quan abandonen la seva relació amb ells. La resposta a aquesta pregunta es troba en aquest article amb tot el que necessiteu saber sobre aquest tema.
El retorn del pervertit narcisista: un cicle previsible?
És habitual que les víctimes d'un pervertit narcisista es preguntin si tornarà i quan. La veritat és que no hi ha un període de temps fix, però sí que s'observen certs patrons.
Les fases típiques del retorn d'un PN
- El període silenciós
- Pot durar des d'uns quants dies fins a diversos mesos
- El PN valora la situació i planifica la seva estratègia
- Els primers intents de contacte
- Sovint subtils: likes a les xarxes socials, missatges innòcus
- Objectiu: posar a prova els teus límits i la teva receptivitat
- Escalada d'enfocaments
- Més missatges directes, trucades, intents de reunions “atzars”.
- Ús de diverses tàctiques: encant, culpa, promeses de canvi
- El " aspiradora »
- Intensos intents de "xupllar" de nou a la relació
- Pot passar mesos o fins i tot anys després de la ruptura
Factors que influeixen en el retorn d'un PN
- La teva reacció: si sent que ets receptiu, insistirà més
- La seva situació personal: si està passant per un moment difícil, pot intentar tornar amb tu per demanar suport
- Noves fonts de subministrament: si ha trobat altres víctimes, pot trigar més a tornar
- Esdeveniments que desencadenen: les vacances, els aniversaris o els moments de vulnerabilitat poden empènyer-lo a tornar-se a connectar
Com protegir-se?
- Mantenir "sense contacte" tant com sigui possible
- Bloqueja'l a tots els teus canals de comunicació
- Prepareu-vos mentalment per al seu possible retorn
- Reforça la teva xarxa de suport
- Centra't en la teva curació i creixement personal
Recordeu: el retorn d'un PN no és una demostració d'amor, sinó un intent de recuperar el control. Tens dret a protegir la teva pau i benestar.
Per què sempre torna un PN?
Després de marxar una estona, el pervertit narcisista sempre acaba tornant a la seva víctima. Però, quines són les raons d'aquest retorn? La resposta a aquesta pregunta es troba en aquesta part.
1. El seu ego
El nivell d'ego d'un PN sempre l'empeny a tornar a la seva víctima. Però, cal anar molt en compte perquè no torna pel seu amor per la seva presa. Torna perquè manipularà i destruirà la seva víctima una vegada més. A més, és aquest ego el que provoca en el pervertit narcisista el desig d'impedir l'alegria de la seva víctima. En aquest cas, aquesta s'ha d'enfrontar al PN per tenir una vida feliç perquè s'ho mereix.
2. Provocació
La major alegria d'un FN és veure patir la seva víctima. El pervertit narcisista no va tenir una vida normal des de la seva infantesa. Així, només ha conegut un entorn tòxic per la qual cosa vol infligir el que va patir a la seva víctima. El PN troba una certa satisfacció quan veu que algú passa per un calvari com el que sempre ha viscut. Per això provoca els altres.
3. Interès
Quan un pervertit narcisista és abandonat per la seva víctima, farà tot el possible per tornar a contactar-la. D'altra banda, no ho fa perquè l'estimi sinó només per satisfer les seves necessitats. Per a un PN, el seu acte té èxit quan veu que la seva víctima ja no sent alegria a la vida. La víctima ha de tenir molta cura ja que utilitzarà les mateixes tècniques des de la seva trobada. A més, la víctima ha de tenir en compte que un pervertit narcisista mai canviarà.
Les conseqüències de la sortida d'un PN
- El PN ignora la ruptura - Per a un pervertit narcisista, quan el seu víctima li diu que abandona la seva relació, ell la pren com una amenaça més que una amenaça. Realment pensa que la seva parella no pensa realment a deixar-lo.
- Es manté molt relaxat - Un PN creu que la seva relació s'acabarà quan sigui ell qui la vulgui acabar. En la seva opinió, ell és el líder de la seva relació, de manera que la víctima no pot prendre la decisió de trencar-se.
- El pervertit narcisista actua de manera estranya... Per un moment, el PN canvia completament el seu comportament molt tranquil. A més, intentarà convèncer la seva parella que ha canviat i torna a actuar com un autèntic cavaller que tant ha somiat.
- Ell sempre està present - El pervertit narcisista comença a actuar com si no pogués viure sense la seva parella. Farà tot el possible per tornar a parlar amb el seu ex i provar qualsevol mitjà necessari per arribar-hi. De vegades és on va la seva antiga parella: a la feina, al restaurant, a casa, etc.
Quant de temps triga un PN a tornar després d'una ruptura?
Normalment, després d'una ruptura, la persona que va decidir deixar la relació no torna. Però, aquest no és el cas de ruptura d'un pervertit narcisista. Encara que va ser ell qui va prendre la decisió o encara que va ser la seva parella qui va decidir acabar amb la seva relació, el PN sempre torna. A més, ser abandonat és una cosa inacceptable per a un pervertit narcisista.
Però, al cap de quant de temps torna amb la seva antiga parella? És difícil precisar el temps que tarda en tornar, però el que és segur és que torna molt ràpid. Per a ell, com més temps triga a tornar, més temps té la víctima per pensar en la seva relació. Els estudis han demostrat que un PN sempre torna dins dels 7 dies posteriors a la seva ruptura. De fet, cal assenyalar que el seu retorn és només per pura venjança i no per amor.
Quan sol tornar el pervertit narcisista?
- Un pervertit narcisista en una relació - En una parella, quan el PN i la seva parella se separen, el pervertit narcisista torna just quan el seu ex comença a superar la seva ruptura. Tan bon punt comença a entendre que la seva antiga parella té una vida feliç sense ell i que ella reflexiona sobre la seva relació tòxica.
- El PN a la feina - Quan la víctima s'ha trobat amb el PN a la feina, és difícil evitar-lo. Però de vegades la víctima aconsegueix escapar de la seva presa. El pervertit narcisista no s'hi queda perquè torna en el moment en què la seva antiga víctima comença a florir en el seu treball.
- Un manipulador narcisista a la família - De vegades, el pervertit narcisista és a la nostra família. Aleshores és molt difícil escapar-ne de per vida. Però, tan bon punt la seva víctima es vol allunyar del PN, sempre torna. El seu retorn es produeix generalment la setmana després que la víctima decideixi deixar de contactar amb ell.
Què fer quan el PN us torni?
- No acceptis tornar a veure'l perquè dirà que et troba a faltar. Però, es pot perdre un PN ? La resposta és NO.
- Però, en una situació en què l'has de tornar a veure, no et quedis sol amb ell, deixa que t'acompanyi una altra persona.
- Quan et cridi, no descolguis perquè aconseguirà manipular-te de nou.
- Bloqueja'l a totes les xarxes socials perquè no pugui contactar amb tu.
- Eviteu tot contacte amb els éssers estimats i mai vingueu a llocs que us recordin.
- Envolta't de persones positives per guiar-te cap a una vida millor.
Per què desitjar el retorn d'un narcisista?
- La influència dels vincles traumàtics – El vincle traumàtic creat durant la relació pot seguir sent poderós, fins i tot després de la ruptura. Aquest enllaç us pot fer desitjar contacte, fins i tot negatius.
- L'esperança de validació -Potser voldríeu que el narcisista torni per demostrar la vostra vàlua o que tingui l'oportunitat de rebutjar-lo al seu torn.
- La necessitat de control – Després de sentir-se impotent en la relació, la idea de tenir control sobre un possible retorn pot semblar atractiva.
Els perills d'aquest desig
- El risc de recaiguda - Desitjar "aspirar" us pot deixar vulnerable si el narcisista realment intenta tornar.
- El manteniment de falses esperances – Aquest desig pot impedir-te avançar i obrir-te a relacions noves i saludables.
Com gestionar el desig de "aspirar"?
- Practicar l'autocompassió - No et jutgis per aquests sentiments. Són normals i formen part del procés de curació.
- Examineu les vostres necessitats no satisfetes – Considereu què revela aquest desig sobre les vostres necessitats emocionals. Com pots respondre-hi d'una manera saludable?
- Reforça la teva autoestima – Centra't en el teu valor intrínsec, independentment de la validació externa.
Reconstruir sense "aspirar"
- Crea noves connexions – Invertir en relacions saludables amb amics, familiars o nous coneguts.
- Redefiniu la vostra narrativa personal – Escriu la teva història centrant-te en la teva força i resiliència, no en l'absència del narcisista.
- Explora la teràpia – Un professional pot ajudar-te a navegar per aquests sentiments complexos i reforçar la teva independència emocional. Recorda: desitjar el retorn d'un narcisista no et fa dèbil o dependent. És una reacció normal davant una situació anormal. L'important és reconèixer aquests sentiments, comprendre'ls i utilitzar-los com a trampolí per a la teva curació.
Ets més fort del que penses, i cada dia sense aspirar és una victòria. Celebra el teu coratge i resistència. El teu futur brillant t'espera, lliure de la influència tòxica del narcisista.
És possible que un PN mai torni?
La majoria de les vegades, un pervertit narcisista sempre torna a la seva víctima després d'una separació. Però, no és estrany que no torni del tot. La finalitat d'a manipulador narcisista és destruir completament la seva víctima. Normalment marxa després de posar la seva víctima al fons del forat. Així, si ja no troba cap interès en la seva antiga parella, marxa definitivament. A més, alguns pervertits narcisistes busquen immediatament noves preses després d'acabar la seva relació amb un altre.
Apassionat de la psicologia, vaig treballar durant 10 anys en l'àmbit financer. Com a CEO vaig dirigir equips de més de 200 persones. La psicologia de tots és un univers per dret propi i sens dubte la clau de l'èxit d'aquests negocis!
Amb el lloc perversnarcissique.org i l'entitat benèfica Je M'Aime, comparteixo els meus coneixements sobre el tema i la meva experiència vital sobre el tema del narcisisme i la perversió narcisista, el flagell de la nostra societat. Per a mi aquesta malaltia és un autèntic problema de salut pública, poc conegut, tot i que afecta gairebé la meitat de la població en diferents graus.
També és una manera d'ajudar la gent, ja que jo mateix he pogut rebre ajuda de desconeguts al llarg de la meva vida. No només hi ha pervertits narcisistes en aquest món i per sort! Aquí ajudem la gent a entendre què els passa i a passar a una vida lliure de narcisistes: la teva millor vida! No estàs sol i pots fer el canvi per viure una vida plena, plena de pau, harmonia i amor!
- Hora del mirall 15:00: missatge d'amor, àngels, carrera professional - 2 de desembre de 2025
- El complex d'Electra: entendre aquest complex vincle pare-filla - 2 de desembre de 2025
- Xantatge emocional: com reconèixer-lo? - 2 de desembre de 2025