Şüurlu şəkildə həyatlarından imtina edərək, narsistik pozğunlar müəyyən edirlər ki, xarici şərtlər onlar üçün ən vacib olanı həmişəlik güzəştə gedib. Qısacası, başqaları tərəfindən xüsusi, üstün və imtiyazlı biri kimi heyran olmaq, hörmət etmək və hörmət etməkdir.
Narsisizm və intihar arasındakı əlaqənin daha yaxşı başa düşülməsi, daha effektiv şəkildə qarşısını almaq üçün daha dərin və hərtərəfli qiymətləndirmə tələb edir.
İntihar düşüncəsi - bu nədir?
İntihar düşüncələri ölümlə bağlı keçici düşüncələrdən, məsələn, ölməyin nə olduğunu düşünməkdən və ya düşünməkdən ibarət ola bilər. "Mən yuxuya getsəm və oyanmasam nə olacaq?" », həyatınızı necə və nə vaxt bitirə biləcəyinizi düşünmək kimi xüsusi intihar planlarına. Müvəqqəti intihar düşüncələri müalicə edilmədikdə daha da pisləşə bilər. Bu hisslərdən və ya davranışlardan hər hansı biri ilə mübarizə aparırsanız, kömək istəməyin vaxtıdır:
- Başqaları ilə əlaqəni kəsmək və ya dostlardan və ailədən uzaqlaşmaq (narsistik pozğun ailə).
- Dözülməz bir vəziyyətdə tələyə düşmək.
- Başqaları üçün bir yük kimi hiss etmək və ya başqalarına sənsiz daha yaxşı olacağını söyləmək.
Əgər intihar düşüncələriniz varsa, bir məktəbdən və ya kampus terapevtindən və ya məsləhətçidən müntəzəm psixi sağlamlıq dəstəyi almaq vacibdir. Nə vaxt təcili yardım almağınız lazım olduğunu bilmək də vacibdir.
Nə üçün Narsistik Sapık Qarşılaşanda İntihardan Danışır?
Narsistik pozğun, sözlərinin məqsədinin sevdiklərini qəzəbləndirmək olduğunu söylədi. Çünki onlar başqalarının intihar haqqında nə düşündüklərini bilirlər və yaxınlarının bu barədə nəsə edib etməyəcəyini görmək istəyirdilər. Məhz buna görədir ki, etdikləri bir şeylə üzləşəndə qarşılarındakı insanı günahkar hiss etmək üçün intihardan danışırlar.
PN bunu gördükləri insanı əsəbiləşdirmək üçün edir və bunun sizi sevən birinə edə biləcəyiniz ən pis şey olduğunu bilir. Xüsusən də, əgər onlar demək olar ki, bir saatlıq məsafədə yaşayırlarsa və onları dayandırmağa çalışsanız, sizi polis təhdid edirsə.
Əsl narsistik pozğun üçün o, başqa bir insandır onu tanımayan insanların diqqətini və mərhəmətini qazanmaq üçün istifadə edilən manipulyasiya aləti. Bunun üçün bir narsist kimi boş bir fərd ancaq təsadüfən intihar edə bilər.
Narsisistik pozğunluq və intihar düşüncələri - Xəbərdarlıq əlamətləri
Narsisistik pozğun olmaq, insanların şişirdilmiş əhəmiyyət hissi və heyranlıq və təsdiqlənməyə dərin ehtiyac duymasına səbəb olan bir şəxsiyyət pozğunluğudur.
Bu o deməkdir ki, narsisistik pozğunlar tənqid edildikdə və ya rədd edildikdə ağrılı utanc, alçaldılma və məğlubiyyət hisslərinə çox həssas ola bilərlər.
- Bu utanc, FN-lərin aşağı özgüvəni ilə birlikdə, onları başqalarının qarşısında məyus olduqda və ya alçaldıldıqda intihar təhdidlərinə, intihar düşüncələrinə və hətta intihar cəhdlərinə səbəb ola bilər.
- İntiharın bir çox başqa səbəbləri var, bəziləri depressiya və ya bipolyar pozğunluq kimi psixi sağlamlıq problemləri ilə bağlıdır.
- Bununla belə, bu fenomendə digər psixoloji amillər də iştirak edir, məsələn özünə inamın olmaması, intihar cəhdləri tarixi və narsistik pozğunlar arasında ailənin intihar tarixi.
Əgər sizdə artıq intihar düşüncələri varsa, həyatınızda böyük dəyişikliklər və ya ailədə ölüm, münasibətin sonu, işdən qovulma kimi faciəli hadisələr bu hissləri daha sıx və ya tez-tez edə bilər. İntihar düşüncələrinizin getdikcə pisləşdiyini hiss edirsinizsə, diqqət etməli olduğunuz bəzi xəbərdarlıq əlamətləri bunlardır:
İntihara meylli narsisistik pozğunların təhlükəli davranışları:
- Ehtiyatsız sürücülük, məsələn, sərxoş vəziyyətdə və ya təhlükəsizlik kəməri olmadan idarə etmək.
- narkotik və ya spirt istifadəsinin artması (narsisistik pozğunluq və spirt).
- Müdafiəsiz cinsi əlaqədə olun.
- Özünə zərər verməyə başlayın və ya artırın.
- Pəhrizdəki dəyişikliklər, ya pəhrizinizi məhdudlaşdıran, ya da həddindən artıq yemək.
- Çox və ya az yatmaqla yuxu rejiminin dəyişməsi (PN və yuxu).
- Əhval-ruhiyyədə əhəmiyyətli dəyişikliklər
- Ölüm və ya zorakılıq haqqında düşünmək, danışmaq və ya internetdə dərc etmək.
Əzab üçün müvəqqəti təsəlli
Çox vermək lazımdır Daha çox diqqət narsisistik pozğunların intihar potensialına. Biz buna səbəb olan müxtəlif amilləri və ona ən həssas olanlara necə yaxşı davranmağı daha yaxşı başa düşməliyik.
Qəribədir ki, intihar etmək istəyən FN-lərin müdafiəsi elədir ki, onlar üçün “mənsubiyyət” hiss etməkdənsə, başqalarından fərqlənmək daha vacibdir. Bununla belə, onların özlərinə daha çox zərər vurma riski qarşısında qalan bizdən kvazi-konstitusional ayrılmasıdır.
Bunu bilmədən, çarəsizcəsinə ətrafdakılarla daha yaxın zehni və emosional əlaqə hiss etməlidir. Yalnız bundan sonra onları, bəlkə də hər şeydən çox, həyatlarını yaşamağa dəyməz edən ümidsizliyə qarşı həssas edən yadlaşma hissindən qorumaq olar.
Buna görə də onlara kömək edə biləcək hər hansı bir terapiya hədəflənməlidir indiyədək uzaq olduqları insan cəmiyyətinin yenidən inteqrasiyasına kömək edir. Bir çox narsistik pozğunlar ciddi valideyn laqeydliyi və ya bunun əksi olan valideyn həddən artıq laqeydliyi ilə üzləşdiklərinə görə terapiya müəyyən mənada onları “yenidən məşq etdirməlidir”. Və bu, inanılmaz dərəcədə çətin ola bilər, çünki onların müdafiəsi dəyişməyə çox davamlıdır.
Həyatınızın Ustası olmaq və İntihara necə qalib gəlmək olar?
Narsisistik pozğunluq və intihar əl-ələ verən iki şeydir. Beləliklə, bunun öhdəsindən gəlmək üçün tetikleyiciləri və ya şərtləri müəyyən etmək vacibdir. Ölüm və ya itki, alkoqol istifadəsi və ya əlaqə stressi kimi ümidsizlik hisslərinə səbəb olanlar.
İntihar düşüncələri hər kəs üçün fərqlidir. Yuxarıdakı məsləhətlər bəzi insanlar üçün faydalı olacaq, digərləri isə onları tətbiq etməkdə daha çətin olacaq. Bu məsləhətlər sizə kömək etmirsə, bu, sizə kömək edə bilməyəcəyiniz demək deyil. Ola bilsin ki, yalnız sizin üçün daha uyğunlaşdırılmış bir yanaşmaya ehtiyacınız var. Bir məsləhətçi və ya digər psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın. Onlar sizə kömək edə bilər.
Məsləhətləşmək üçün:
Psixologiyaya həvəsli olduğum üçün 10 il maliyyə sahəsində çalışmışam. Baş direktor olaraq 200-dən çox adamdan ibarət komandaları idarə etmişəm. Hər kəsin psixologiyası öz başına bir kainatdır və şübhəsiz ki, bu bizneslərin uğurunun açarıdır!
perversnarcissique.org saytı və Je M'Aime xeyriyyə təşkilatı ilə cəmiyyətimizin bəlası olan narsisizm və narsisistik təhrif mövzusunda bu mövzuda biliklərimi və həyat təcrübəmi paylaşıram. Mənim üçün bu xəstəlik, əhalinin demək olar ki, yarısını müxtəlif dərəcədə təsir etsə də, az bilinən əsl ictimai sağlamlıq problemidir.
Bu həm də insanlara kömək etmək üsuludur, çünki mən özüm həyatım boyu yad adamlardan kömək ala bilmişəm. Bu dünyada təkcə narsist pozğunlar yoxdur və xoşbəxtlikdən! Burada biz insanlara başlarına gələnləri başa düşməyə və narsistlərdən azad həyata - ən yaxşı həyatınıza keçməyə kömək edirik! Siz tək deyilsiniz və əmin-amanlıq, harmoniya və sevgi ilə dolu bir həyat yaşamaq üçün dəyişiklik edə bilərsiniz!
- Güzgü saatı 15:00: sevgi mesajı, mələklər, karyera - 2 dekabr 2025-ci il
- Elektra kompleksi: Bu mürəkkəb ata-qız bağını anlamaq - 2 dekabr 2025-ci il
- Emosional şantaj: bunu necə tanımaq olar? - 2 dekabr 2025-ci il