Narsistik pozğunlar (PN) narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlardır. Bu xəstəliyə düçar olan insanlar özləri haqqında aşağı fikirdədirlər. Başqalarından çox diqqət tələb edir və onları dəyərsizləşdirə bilər. THE azğın Narsistlər başqalarının hisslərini və ya fikirlərini qiymətləndirmir və onların ehtiyaclarına məhəl qoymurlar. Bəs onların bu ruhi xəstəlikdən sağalmaları mümkündürmü?
Narsistik pozğunluğu bağışlamalıyıqmı?
Özünüzü bu tip fərdlə münasibətdən azad etmək istədiyiniz zaman bağışlamaq, daha doğrusu özünüzlə barışmaq vacibdir. PN qurbanı belə irəliləyəcək. Üstəlik, narsistik pozğun psixi problemləri olduğu üçün bağışlanmamalıdır.
Bu ağrılı təcrübəyə son qoymaq üçün qurban qəzəb, yenidənqurma və bağışlanma daxil olmaqla müxtəlif mərhələlərdən keçəcək. Hər şeydən əvvəl, dağıdıcı emosiyaları evakuasiya etmək və irəliləməyi bacarmaq üçün özünüzü bağışlamalısınız. İntiqamı bir kənara buraxmaq daha yaxşıdır, çünki bu, narsistik pozğun manipulyasiya ehtiyacını artıra bilər.
Narsisistik pozğunu sağaltmaq: onu müalicə edə bilərikmi?
PN edə bilməz şəfa vermək yalnız həqiqətən istəsə. Xəstə olduğunu bilməlidir. Ancaq narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar inkar içində yaşayırlar. Onlar tez-tez heyranlıq axtarırlar və empatiyadan məhrumdurlar, özünə inamın olmaması. Təəssüf ki, onlar əziyyət çəkdikləri pozğunluğu dərk etmək qabiliyyətinə malik deyillər.
Ancaq bəzi hallarda, bir neçə əlaqə uğursuzluğundan sonra və ya yaxınları onu xəbərdar edərsə, narsist bir pozğun özünü sorğulaya bilər. Bu zaman o, patoloji davranışı üzərində iş görə bilər və bir mütəxəssislə psixoterapiya keçə bilər.
PN müalicəsi üçün hansı müalicələr var?
PN üçün müalicə olmasa da, kömək edə biləcək bir çox terapiya formaları var. Ancaq hansı psixoterapiya seçilirsə, o, şəxsiyyət pozuntularının müalicəsində təcrübəsi olan ixtisaslı bir terapevt tərəfindən aparılmalıdır. Narsistik pozğun üçün təsirli ola biləcək bəzi şeylər bunlardır:
- Gestalt terapiyası
Keçmişdən daha çox bu günə diqqət yetirən bir psixoterapiya növüdür. Terapiya seansları adətən bir insanın hazırda həyatında üzləşdiyi problemlərə diqqət yetirir. Gestalt terapiyası zamanı insanlardan tez-tez ünsiyyət bacarıqlarını artırmaq üçün sosial qarşılıqlı əlaqəni simulyasiya etmələri xahiş olunur.
- Dialektik Davranış Terapiyası
Dialektik davranış terapiyası (DBT) əvvəlcə sərhəd şəxsiyyət pozğunluğunun müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hal-hazırda, digər şəxsiyyət pozğunluqları və psixi sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün də istifadə olunur.
Bu, insanlara zehinlilik haqqında öyrədən və emosiyalarını daha yaxşı idarə etməyi öyrənməyə kömək edən bir müalicə yanaşmasıdır. Tipik olaraq, insanlar bu psixoterapiya metodundan istifadə edərkən həm fərdi, həm də qrup terapiyası alacaqlar.
Narsisistik pozğunda psixoterapiya metodunun üstünlükləri
Bu yanaşma narsisistik şəxsiyyəti olan birinə aşağıdakıları öyrənməyə kömək edə bilər:
- emosiyalarını müəyyən etmək və daha yaxşı idarə etmək;
- xoşagəlməz təcrübələrin öhdəsindən gəlmək;
- daha effektiv ünsiyyət qurmaq;
- mənfi emosiyaları daha yaxşı idarə edir.
- Dəstəkləyici psixoterapiya
Bəzi psixoterapevtlər narsisistik pozğunlar üçün dəstəkləyici terapiya tövsiyə edə bilərlər. Bu psixoterapevtik yanaşma simptomları və psixoloji narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bunun sayəsində bir terapevt edə bilər:
- zərərli duyğuları idarə etmək bacarıqlarını öyrətmək;
- narahatlıq və depressiya kimi simptomların müalicəsini təmin etmək;
- PN-ə şəxsiyyətlərarası münasibətlərdəki problemləri araşdırmağa və həll etməyə kömək edin;
- narsistik pozğuna dəstək vermək (narsistik pozğunla yaşayır) şəxsiyyətindəki dəyişikliklərlə bağlı faydaları müəyyən etmək üçün.
Bəzi hallarda, bir terapevt də sevdiklərini terapiyaya daxil etməyi tövsiyə edə bilər. Onların düşüncələrini və hisslərini daha yaxşı başa düşməklə, bir narsist empatiya üçün daha dərin bir qabiliyyət inkişaf etdirə bilər.
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğunu müalicə etmək üçün hansı dərmanlar var?
Qeyd etmək lazımdır ki, heç bir dərman birbaşa narsisistik xüsusiyyətləri müalicə edə bilməz, lakin uyğun dərman hələ də bəzi faydalar təklif edə bilər. Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar tez-tez dərmanların onların vəziyyəti ilə əlaqəli simptomlar üçün faydalı ola biləcəyini görürlər.
Həqiqətən də, şiddətindən asılı olaraq, ağır psixi sağlamlıq əlamətləri bəzən psixoterapiyanın müvəffəqiyyətinə mane ola bilər. Məsələn, bir insan özünü hədsiz narahat hiss edirsə və ya depressiya və ya paranoyya yaşayırsa, narsisistik şəxsiyyət pozğunluğunun müalicəsində çətinlik çəkə bilər.
Buna görə də, terapevt bu simptomları aradan qaldırmaq üçün antidepresanlar və ya anksiyolitiklər təyin edə bilər. PN simptomlarına uyğunlaşdırılmış dərmanlar onun psixoterapiyaya daha çox həssas olmasına kömək edə bilər.
Sevgi narsisistik manipulyatoru dəyişdirə bilərmi?
Təəssüf ki, narsistik pozğunlar insanlara həqiqətən aşiq olmurlar. Onlar bir insan haqqında öz fantaziyalarına aşiq olurlar. Çox vaxt onlar partnyorlarını mükəmməl yoldaş kimi ideallaşdırırlar. Bu mənada sevgini a narsisistik manipulyator olduqca səthidir və tərəfdaşının ehtiyaclarına necə cavab verməsindən asılıdır. Hər şey onların istədikləri ilə bağlıdır.
Narsistik pozğunla münasibət qalıcı deyil, çünki o, fantaziyaya əsaslanır. Narsistlər tərəfdaşlarını təəssüratlandırmaq və tanımaq cəhdlərini dayandırdıqdan sonra məyus olurlar. Səbəb isə ikincinin səhvlərini dərk etmələridir.
Narsisistik bir sevgili, həmişə axtardığı hər şeyi bir tərəfdaşda mükəmməl şəkildə təcəssüm etdirmədiyinizi aşkar etdikdə, sizdən onun üçün dəyişməyinizi xahiş edəcək. Sevgiliniz onların standartlarına uyğun olaraq daha yaxşı olmağın yollarını təklif etməklə başlayacaq.
Narsisistik pozğunun sağalmasına dair biblioqrafik istinadlar
Narsistik pozğunluğu müalicə etmək mövzusunda yeddi biblioqrafik istinad var:
- Sirota, A. (2017). Narsisistik pozğunlar: başa düşmək, hiyləgərlik etmək, qalib gəlmək. Le Manuscrit nəşrləri.
- Hurni, M. və Stoll, G. (2003). "Cütlüklərdə narsisistik pozğunluq". Fransız Psixoanaliz Jurnalı, 67, 873-893.
- Racamier, P.-C. (1992). Orijinal dahi.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Cütlükdə emosional manipulyasiya: Narsisistik pozğunla məşğul olmaq.
- Bouchou, J.-C (2011). Narsistik pozğunlar.
- Hirigoyen, M.-F. (1998). Mənəvi təcavüz: gündəlik olaraq pozğun zorakılıq.
- Eiguer, A. (2018). Narsistik pozğunlar.
Bu kitablar və məqalələr narsisistik pozğunluq və mümkün terapevtik yanaşmalar haqqında dərin perspektiv təklif edir.
Nəticə
Bu səbəbdən narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyulmuş biri ilə münasibətdə olan zaman sağlam sərhədlər qurmaq və saxlamaq vacibdir. Bu ciddi psixi sağlamlıq pozğunluğudur və bu pozğunluğun müalicəsi şiddətlə təşviq edilir. Bir PN-nin sağalması üçün həqiqətən də xəstəliklərindən xəbərdar olmalı və psixoterapevtlə məsləhətləşməlidirlər.
Bununla belə, limitlərin qoyulması sizi təhlükəsiz saxlamaq üçün kifayət olmaya bilər. Münasibətinizdə sui-istifadə və ya zorakılıq elementləri olduğunu düşünürsünüzsə, sizə kömək edə biləcək biri ilə bu barədə danışmaq vacibdir.
Psixologiyaya həvəsli olduğum üçün 10 il maliyyə sahəsində çalışmışam. Baş direktor olaraq 200-dən çox adamdan ibarət komandaları idarə etmişəm. Hər kəsin psixologiyası öz başına bir kainatdır və şübhəsiz ki, bu bizneslərin uğurunun açarıdır!
perversnarcissique.org saytı və Je M'Aime xeyriyyə təşkilatı ilə cəmiyyətimizin bəlası olan narsisizm və narsisistik təhrif mövzusunda bu mövzuda biliklərimi və həyat təcrübəmi paylaşıram. Mənim üçün bu xəstəlik, əhalinin demək olar ki, yarısını müxtəlif dərəcədə təsir etsə də, az bilinən əsl ictimai sağlamlıq problemidir.
Bu həm də insanlara kömək etmək üsuludur, çünki mən özüm həyatım boyu yad adamlardan kömək ala bilmişəm. Bu dünyada təkcə narsist pozğunlar yoxdur və xoşbəxtlikdən! Burada biz insanlara başlarına gələnləri başa düşməyə və narsistlərdən azad həyata - ən yaxşı həyatınıza keçməyə kömək edirik! Siz tək deyilsiniz və əmin-amanlıq, harmoniya və sevgi ilə dolu bir həyat yaşamaq üçün dəyişiklik edə bilərsiniz!
- Güzgü saatı 15:00: sevgi mesajı, mələklər, karyera - 2 dekabr 2025-ci il
- Elektra kompleksi: Bu mürəkkəb ata-qız bağını anlamaq - 2 dekabr 2025-ci il
- Emosional şantaj: bunu necə tanımaq olar? - 2 dekabr 2025-ci il