Narsistik şəxsiyyət pozğunluğu (NPD) olan bir ata ilə necə davranacağınızı bilmək, bu cür münasibətlərdən tez-tez yaranan mənfi hisslərdən qaçınmanıza kömək edə bilər. Bu yazıda biz narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan bir atanın övladlarına göstərə biləcəyi təsirləri müzakirə edəcəyik və uzunmüddətli əlaqələri necə idarə etmək və öhdəsindən gəlmək barədə məsləhətlər verəcəyik.
Narsistik pozğun atanı necə tanımaq olar?
Narsisizm və ya narsisist termini bu günlərdə tez-tez istifadə olunur. Həqiqət budur ki, çoxumuz narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu ilə əlaqəli ümumi xüsusiyyətlərdən ən azı birini (və ya bəzən daha çoxunu) nümayiş etdiririk, lakin bu, hamımızın NP ilə yaşadığımızı ifadə etmir.
Adından da göründüyü kimi, narsisizm şəxsiyyət pozğunluğudur və pozğunluqlar tərifinə görə normal zehni və fiziki funksiyaları pozur. Bunu yadda saxlamaq vacibdir, çünki atanız NPD-dən əziyyət çəkirsə, onun narsisistik davranışının əsəbi və çaşdırıcı olmasına baxmayaraq, onun seçimi olmadığını xatırlamaq faydalı ola bilər.
PN atasının əlamətləri
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan bir ata bir neçə xüsusiyyət nümayiş etdirə bilər, o cümlədən:
- Geniş yayılmış davranış nümunəsi və ya möhtəşəm fantaziyalar.
- Tənqidə utanc, qəzəb və ya alçaldılma ilə reaksiya.
- Həddindən artıq diqqətə daimi ehtiyac
- Heyranlıq və təqdir üçün qeyri-real ehtiyac
- Həddindən artıq paxıllıq, qəzəblənmək
- Müvəffəqiyyət və ya güclə məşğul olma əlamətlərini göstərir.
- Başqalarının şəxsi sərhədlərinə məhəl qoyma
- Təkəbbür dərəcəsinə qədər özünə heyranlıq
- Başqalarına qarşı empatiyanın açıq-aşkar olmaması
- Saxta hüquq hissi.
Ümumiyyətlə, narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar sizə çox əhəmiyyət vermirlər. Onlar daha çox diqqətinizi onlar üçün edə biləcəyiniz şeylərə və bunu həyata keçirməyin ən sürətli yoluna yönəldirlər.
Narsistik pozğun ata kimdir?
Atalarda ən çox görülən narsisistik xüsusiyyətlər şişmiş eqo, hər zaman haqlı olmaq ehtiyacı və əsassız və ya yanlış hüquq hissidir. Çox azımız düşünür ki, atalarımız bizi böyütmək üçün hər şeyi düzgün edib. Ancaq narsist bir ata tərəfindən böyüdülmək bu sərhədləri aşır. Onlar ata kimi öz imiclərinə çox diqqət yetirirlər və uşaqlarının və tərəfdaşlarının davranışlarına və qərarlarına nəzarət edirlər.
Narsistik pozğun ata həddindən artıq iddialıdır: öz görünüşünə və ailəsinə diqqət yetirmək üçün həddindən artıq vaxt sərf edir. O, iltifat axtarır və vəziyyətin özündən daha çox situasiyanın vizual cəhətindən narahatdır. O, müvəffəqiyyətə həddən artıq aludə olur: O, özünü otaqdakı ən bacarıqlı insan kimi görür və möhtəşəm narsissizmi onu qavrayışlarına zidd olan hər hansı dəlildən təcrid edir.
Emosional Dəstək Yoxdur: Narsisist pis atalar başqalarına qarşı az empatiyaya malikdirlər və o, hətta uşağın onun emosional dəstəyinə ehtiyacı olanda fərqinə varmaya bilər.
Narsist pozğun Ata - Uşaqlarını necə manipulyasiya edir?
Budur narsist ataların istifadə etdiyi beş manipulyasiya taktikası uşaqlarına nəzarət etsinlər :
1. Emosional şantaj:
Narsist ata, deyəsən, bir xahiş edir, amma əslində bu, bir tələbdir. Yox desəniz, məhdudiyyətlər təyin etsəniz və ya onlara daha sonra qayıdacağını söyləsəniz, o, sizə daha çox təzyiq göstərəcək və sizi razılaşdırmağa çalışacaq nəticələrlə hədələyəcək. Əgər siz hələ də imtina etsəniz, o zaman sizi küsməklə, passiv-aqressiv bəyanatlar verməklə, qəzəblənmək, vacib bir şeyi gizlətmək və ya hətta zorakılıq və ya təxribatla hədələməklə cəzalandıra bilər. Bu emosional şantajdır.
2. Qorxu, öhdəlik və təqsirlə təqsir:
Narsisist ataların bu uşaqlara qorxu, öhdəlik və günahdan istifadə edərək, hətta öz əsas ehtiyac və hüquqlarımız bahasına olsa belə, onların istəklərinə boyun əyməyimizə səbəb olacaq bir günahı oyatmaq adi haldır.
3. Günah:
Narsisistik və zəhərli pozğun atalar uşaqları utandırır və ya hətta günahlandırırlar ki, onları aşağı salıb daha da dəyərsizləşdirirlər. Bu, əslində çox təsirlidir, çünki araşdırmalar göstərdi ki, insan özünü qüsurlu və qüsurlu hiss etdikdə, başqalarının tələblərinə daha çox əyilməyə meyllidir.
4. Üçbucaqlaşdırma və müqayisə:
Narsisist valideynlər uşaqları daha da aşağılamaq üçün digər bacı və ya həmyaşıdları ilə müqayisə etməyi sevirlər. Onlar günah keçisi övladlarının onların razılığı və diqqəti üçün mübarizə aparmasını istəyirlər. Onlar da özlərini aşağı hiss etmək istəyirlər.
Narsisistik pozğun ata və qızı arasındakı əlaqə
Atası PN olan qızlar tez-tez bildirirlər ki, ataları onlara böyümək üçün lazım olanı heç vaxt verə bilməyib. Çox vaxt münasibətlərinin qənaətbəxş olmadığını hiss edirlər. Valideynlik vaxtı və ya narsist atalarının sevgisi üçün bacıları ilə rəqabət aparmalı olduqlarını xatırlamaları da normaldır.
Bəzi yetkin qızlar deyirlər ki, zəhərli əlaqə hələ də onların həyatlarına dərin təsir göstərir. Çoxları özlərini daim həssas hiss edirlər və hətta böyüklər kimi daha yaxşısını etmək üçün həmişə təzyiq altındadırlar. Narsistik şəxsiyyət pozğunluğundan əziyyət çəkən insanlar çox vaxt mükəmməllikçi olurlar və atalar yetkin övladlarını, xüsusən də qızlarını etibarsız və qeyri-adekvat hiss etdirə, sevgini ala bilməyəcək və buna layiq olmaya bilərlər.
PN atasının qızına qarşı davranışı
Pis narsist ata daima emosional olaraq zorakılıq edəcək, qızını günahlandıraraq və ya hədələyərək manipulyasiya edəcək. Onu öz oyunlarında piyada kimi istifadə edə bilər və ya xoşbəxtliyi üçün məsuliyyət hiss etdirə bilər, gözləntilərini doğrultmadığı təqdirdə ondan sevgi və məhəbbətini əsirgəəcəkdir. Bundan əlavə, ona uyğun gələrsə, onu qaz işığına məruz qoymaqdan çəkinməz.
Bir çox narsisist atalar həm vurmaq, həm sillə vurmaq, həm də digər zorakılıq formaları kimi fiziki zorakılıq edirlər. Bu, adətən, qızınıza güc və nəzarət etmək üçün bir yoldur. Və çox vaxt, bir pn ata ilə yaşayan uşaqların çoxu çevrilir narsistik pozğun yeniyetmə.
Narsisistik pozğun ata – uşaqları üçün zəhərli və təhlükəli davranışlar?
Narsist pozğun atalar çox vaxt uşaqlarına zərər verirlər. Məsələn, onlar sərhədlərə hörmətsizlik edə, övladlarını məhəbbətdən məhrum etmək üçün manipulyasiya edə bilər (yaxşı performans göstərənə qədər) və ehtiyacları birinci yerdə olduğu üçün uşaqlarının ehtiyaclarını qarşılamağa etinasızlıq göstərə bilərlər.
Narsistlər üçün obraz çox vacib olduğundan, onlar uşaqlarından mükəmməllik tələb edə bilərlər. Narsist atanın övladı öz növbəsində istedadını, görünüşünü, zəkasını və ya xarizmasını artırmaq üçün təzyiq hiss edə bilər. Atalarının istəklərini yerinə yetirmələri onlara baha başa gələ bilər və uğursuz olarsa, onlara baha başa gələ bilər. Heç bir qələbə mümkün deyil.
Narsisistik Pervert və Ailəsi
Narsist insanlığa dixotom baxışa malikdir: insanlar ya narsisistik tədarük mənbəyidir (və sonra ideallaşdırılmış və həddən artıq qiymətləndirilmişdir), ya da bu funksiyanı yerinə yetirmir (və deməli, dəyərsizdir, dəyərsizləşir). Narsist ehtiyac duyduğu bütün sevgini özündən alır. Kənardan onun təsdiq, təsdiq, heyranlıq, pərəstiş, diqqətə ehtiyacı var - başqa sözlə, Eqonun xarici sərhəd funksiyaları.
- O, nə valideynlərinin, nə qardaşlarının, nə də övladları tərəfindən sevilməyə ehtiyac duymur və axtarmır. O, onları teatrın daha da böyüyən əzəmətinin tamaşaçısı hesab edir.
- PN onları heyrətləndirmək, şoka salmaq, hədələmək, təsirləndirmək, ruhlandırmaq, diqqətini cəlb etmək, onlara tabe etmək və ya manipulyasiya etmək istəyir.
- O, bir sıra duyğuları təqlid edir və təqlid edir və bu effektlərə nail olmaq üçün bütün vasitələrdən istifadə edir. Yalan danışır (narsistlər patoloji yalançılardır - onların özləri saxtadır).
- Narsistik pozğun yazıqlı və ya əksinə, davamlı və etibarlı rol oynayır. O, müstəsna intellektual və ya fiziki qabiliyyətlər və nailiyyətlər və ya təşkilat üzvləri tərəfindən yüksək qiymətləndirilən davranışları ilə heyrətləndirir və parlayır. narsistik pozğun ailə.
Narsisistik pozğunun uşaqlığı
Narsisistik pozğunlar özləri haqqında mənfi bir görüntü ilə xarakterizə olunur. Özlərinə hörmətlərini artırmaq üçün başqalarına yalan danışır və onları aşağı salırlar. Onlar sanki başqalarından daha yaxşı kimi davranırlar, heyran olmağa ehtiyac duyurlar və başqalarının əziyyət çəkdiyini görəndə heç bir empatiya hiss etmədikləri halda, öz manipulyasiya bacarıqlarının fərqindədirlər.
Çox vaxt narsisistik pozğunlar kişilərdir. Onlar romantik partnyorlarına zərər verə bilər, lakin o, həm də iş yoldaşı, dost və ya ailə üzvü ola bilər. Bu davranışın səbəbləri müəyyən edilməmişdir, lakin psixoloqlar yüksək gözləntilərlə həddindən artıq qorunan uşaqlığın səbəb ola biləcəyinə inanırlar. Digər tərəfdən, narsisistik pozğunlar da uşaqlıqda sui-istifadə edilmiş və ya laqeyd qalmış ola bilər.
Narsisistik pozğun ata - Ayrılmaq və ya qalmaq?
Narahat bir valideynlə böyümək və ya sevilməyən uşaq kimi hiss etmək də ağrılı ola bilər. Əgər bunu yaşayırsınızsa, çaşqınlıq və bundan sonra nə edəcəyiniz barədə tərəddüd hiss etmək və manipulyasiya edən ata ilə nə edəcəyinizi düşünmək təbiidir. Daha yaxından baxmaq, lazımi sərhədləri təyin etmək və sonra bu münasibətlə necə irəliləyəcəyinizə qərar verməyin yolları var.
Ən yaxşı həll yolu ünsiyyəti azaltmaq və ya narsistik ata ilə əlaqəni aradan qaldırmaqdır. Psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə bir plan hazırlamaq sizə təhlükəsiz taktika tapmağa kömək edə bilər.
Bu, həqiqətən təması yavaş-yavaş azaltmağa kömək edir, birdən-birə danışmağı dayandırmaq hər ikiniz üçün ağrılı ola bilər. Üstəlik, onlar da sizin kimi kədər və itki hiss edə bilərlər.
Bu kədəri lazımi şəkildə ifadə etmək üçün onun emosional resursları olmaya bilər, lakin bu, onun bunu hiss etməməsi demək deyil.
Azğın narsist atanın davranışını anlamaq üçün biblioqrafik arayış
Budur narsist pozğun atalar mövzusunda biblioqrafik istinadlar seçimi:
- Fleming, J. (2013). Narsisistik pozğun - Editions de l'Atelier.
- Marty, P. (2014). Zəhərli atalar: ata narsisistik pozğun olduqda – Le Courrier du Livre nəşrləri.
- Levi, J. (2017). Psixoanaliz və narsisizm - Editions L'Harmattan.
- Bouchard, M. (2018). Narsisistik Pervert və onun qurbanları: Özünüzü daha yaxşı müdafiə etməyi başa düşmək - Sağlamlıq Nəşrləri.
- Charpak, G. və Grégoire, L. (2016). Cütlükdə Emosional Manipulyasiya – Albin Mişel nəşrləri.
- Sargueil, J. (2019). Uşaq və Narsisistik pozğun: Daha yaxşı hərəkət etmək üçün daha yaxşı anlayış – Editions L’Esprit du temps.
- Kahane, S. (2020). Narsisizm: məkrli bir pislik – Edition Eyrolles.
Bu kitablar sizə narsist pis ataların xüsusiyyətlərini və onların uşaqlara və ailə dinamikasına təsirlərini araşdırmağa imkan verəcək.
Nəticə
Kimsə ilə ünsiyyəti kəsmək həddindən artıq tədbirdir və ümumiyyətlə, son çarə kimi istifadə edilməlidir, xüsusən də ailə üzvü ilə ünsiyyət zamanı. Bu şəxslə danışmağa çalışmaq, sərhədlər təyin etmək və həyatınıza mənfi təsir göstərməyəcək bir əlaqə yaratmaq vacibdir.
Ancaq sevilən birinizlə əlaqə saxlamaq çox ağrılı və ya zərərlidirsə, əlaqələri kəsmək və uzaqlaşmaq psixi sağlamlığınız üçün ən yaxşı həll yolu ola bilər. Unutmayın: “Bunu ona görə edirsiniz ki, psixi sağlamlığınız, özünə hörmətiniz və rifahınız sizin üçün narsist bir ailə üzvü ilə münasibət saxlamaqdan daha vacibdir”.
Məsləhətləşmək üçün:
Psixologiyaya həvəsli olduğum üçün 10 il maliyyə sahəsində çalışmışam. Baş direktor olaraq 200-dən çox adamdan ibarət komandaları idarə etmişəm. Hər kəsin psixologiyası öz başına bir kainatdır və şübhəsiz ki, bu bizneslərin uğurunun açarıdır!
perversnarcissique.org saytı və Je M'Aime xeyriyyə təşkilatı ilə cəmiyyətimizin bəlası olan narsisizm və narsisistik təhrif mövzusunda bu mövzuda biliklərimi və həyat təcrübəmi paylaşıram. Mənim üçün bu xəstəlik, əhalinin demək olar ki, yarısını müxtəlif dərəcədə təsir etsə də, az bilinən əsl ictimai sağlamlıq problemidir.
Bu həm də insanlara kömək etmək üsuludur, çünki mən özüm həyatım boyu yad adamlardan kömək ala bilmişəm. Bu dünyada təkcə narsist pozğunlar yoxdur və xoşbəxtlikdən! Burada biz insanlara başlarına gələnləri başa düşməyə və narsistlərdən azad həyata - ən yaxşı həyatınıza keçməyə kömək edirik! Siz tək deyilsiniz və əmin-amanlıq, harmoniya və sevgi ilə dolu bir həyat yaşamaq üçün dəyişiklik edə bilərsiniz!
- Güzgü saatı 15:00: sevgi mesajı, mələklər, karyera - 2 dekabr 2025-ci il
- Elektra kompleksi: Bu mürəkkəb ata-qız bağını anlamaq - 2 dekabr 2025-ci il
- Emosional şantaj: bunu necə tanımaq olar? - 2 dekabr 2025-ci il