Əgər siz a narsisistik pozğunla zəhərli əlaqə, bu PN davranış xüsusiyyətini artıq bilirsiniz. Vəziyyətin dözülməz olduğunu və özünüzü uzaqlaşdırmağın vaxtının gəldiyini hiss edirsinizsə, bu məqalə sizin üçün faydalı ola bilər. Burada sual yaranıb PN qırılmadan əziyyət çəkirmi? ? PN ilə fasilə necə təqdim olunur?
PN əziyyət çəkir, çünki "ovunu" itirdi
- PN ilə yaşamaq çox travmatik bir vəziyyət ola bilərsə, PN ilə ayrılmaq daha çətin bir vəziyyətdir. PN-nin romantik bir parçalanmadan təsirlənməyəcəyini düşünsək belə, cavab tamamilə müsbət deyil. Doğrudan da, başqaları kimi, PN ayrılıqdan əziyyət çəkə bilər.
- Bununla belə, o, münasibətdə olan normal bir insanla eyni hisslərə sahib deyil. Başqa bir şəkildə təsirlənəcək. kimi sevgi hiss etmir, darıxdığı yoxluq və ya özlüyündə olan insan deyil, yalnız əslində onun “ovu” olan bu insana qarşı hiss etdiyi hissdir.
- O, pərişan olacaq, çünki nəzarət etdiyi adamı itirdi, onun manipulyasiyası və narsisistik gücü. O, səni sevdiyi üçün əziyyət çəkmir, yalnız şəxsən onun üçün qiymətli və faydalı olan bir əşyanı itirdiyi üçün əziyyət çəkir. Eqosu elədir ki, qurbanını deyil, yalnız özünü düşünür.
PN qırılmadan əziyyət çəkirmi?
PN dağılma ilə üzləşdikdə, o, əslində bu qırılmadan əziyyət çəkmir. Düzdür, o, bir tərəfdən özünü tərk edilmiş və dəyərsizləşmiş hiss edəcək, lakin bu, qurbanını sevdiyi üçün deyil. O, yalnız narsistik pozğunluqlarını təqdim edəcək kimsə olmadığı təqdirdə əziyyət çəkir.
Digər tərəfdən, əgər onun artıq gözündə bir ov varsa və ya heyranlıq və eqosentrizm ehtiyacını ödəyə bilən bir insan varsa, o, sadəcə olaraq irəliləyəcək və diqqətini yeni ovuna yönəldəcək. Həqiqətən, PN öz ixtiyarında narsisizm istəklərini yerinə yetirə biləcək bir insan tapsa, o, bir parçalanmaya biganə qalacaq. Bu vəziyyətdə, qurbanın PN ilə geri qayıtmadan yenidən qurması və tərk etməsi daha asandır. Ən çətin hissəsi narsisistik pozğun qurbanını geri tutmağa və dağılmaqdan qaçmağa çalışdıqda gəlir.
PN öz gücünü bərpa etməyə çalışacaq
PN qurbanını itirmək istəmədiyi halda, onu saxlamaq və onunla yenidən əlaqə qurmaq üçün hər şeyi edəcək. Bu vəziyyətdə o, münasibətlərin başlanğıcındakı eyni rolu təkrarlayacaq. Çalışacaq sizi aldatmaq, ən yaxşı tərəfinizi göstərmək və özünüzü günahkar hiss etmək qalmağa qərar verməyiniz üçün. Ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki bütün bunlar sadəcə yanğındır. PN dəyişmir, o, qalır və həmişə olduğu kimi qalacaq.
Dəyişməyə söz versə belə, bu mümkün deyil. O, sadəcə olaraq, səni tutmağa çalışacaq. Bunun üçün o, bütün mümkün fəndləri oynaya bilər və hətta oyunu çox uzun müddət oynaya bilər. Ancaq bir gün və ya digər onun PN davranışı öz üzərinə götürəcək və həmişə olduğu kimi qayıdacaq. Beləliklə, aldanmayın!
PN ilə necə ayrılmaq olar? 5 addım
1. Ayrılığın zəruri olduğunu qəbul edin
PN ilə uğurla ayrılmaq üçün ilk vacib addım atmaqdırki, qəbul edin əlaqə zəhərlidir və ayrılığın ən doğru şey olduğunu. Bir PN ilə münasibətdə olduğunuz zaman, incitdiyinizi qəbul etmək həmişə asan deyil. PN hadisələri qavrayışınızı dəyişdirməyə meyllidir ki, baş verənlərdən daha çox əsas günahkar olduğunuzu düşünürsünüz. Reallıq tamamilə fərqli olsa da, o, münasibətlərinizdə yeganə problemdir və heç bir şey sizin günahınız deyil.
2. Narsisistik pozğunu müəyyən edin və onun sizin üçün nə olduğunu tanıyın
İkinci addım üçün həyatınızdakı PN-i müəyyənləşdirin və onun iddia etdiyi kimi olmadığını qəbul edin. Bu, nə həyatında ehtiyacın olan biri, nə də səni sevən biri. Onun sadəcə sizə əziyyət vermək üçün orada olduğunu və onun narsistik davranışının sizi bir insan olaraq məhv edən əsl problem olduğunu qəbul etməlisiniz.
3. Sizin üçün mövqe tutmağa və PN-ə qarşı çıxmağa başlayın
PN-nin sizin üçün şəxs olmadığını bildiyiniz zaman, yavaş-yavaş buna qarşı çıxmağa başlayın , artıq təqdim etməyin və ona bildirin ki, siz artıq onun qurbanı deyilsiniz. PN kimi zəhərli insanlar üçün snapping həmişə yaxşı həll yolu deyil. Siz yalnız üçün deyil, yumşaq getmək lazımdır onların məngənəsindən qurtulmağa müvəffəq olurlar, həm də daxili şəfanızı asanlaşdırmaq üçün.
4. PN ilə əlaqəni tamamilə kəsin
Bu qərar istənilən vaxt baş verə bilər. Ən əsası getməyə hazır olub olmadığını bilmək üçün. Zamanın gəldiyini hiss etdikdə, cəsarətinizi toplayın və PN ilə əlaqəni kəsin. Bu, yüngül qəbul edilməməli olan vacib bir qərardır.
5. Nəyin bahasına olursa-olsun, geri qayıtmaqdan çəkinin
Əlbəttə ki, PN geri qayıtmağa çalışacaq ya da sizi qalmağa inandırın. O, sizə zəng edəcək, ehtiyacı olan ən yaxşı dostu oynayacaq, sizinlə səbirli olacaq və heç vaxt olmadığı qədər sizin üçün orada olacaq. Ən əsası, bu xarakterin əslində olduğu kimi olmadığını nəzərə almaqdır.
Əgər maraqlanırsınızsa: Dır,-dir,-dur,-dür manipulyator həmişə qayıdır ? Cavab bəli. O, həmişə geri qayıtmağa çalışacaq və ona şans versəniz, uğur qazanacaq. Bir gün o, yenidən həmin manipulyatora çevriləcək, ona görə də heç vaxt qərarınızdan geri çəkilməyin.
Siz onu tərk etdiyiniz zaman PN necə reaksiya verir?
- Hər kəs üçün laqeyd və ya tərk edilmiş hiss etmək asan deyil. Bəs, PN vəziyyətində, manipulyator qırılma ilə necə qarşılaşır? Hamı kimi, özünü tərk edilmiş hiss edəcək. Amma onun eqosu çox təsirlənəcək və bunu dərk etməkdə çətinlik çəkəcək.
- Ola bilər ki, o, daha çox təsirlənir, çünki kimi ona hər zaman heyran olmaq və sevilmək lazımdır, onun mənəviyyatı dibdədir. Sonra tərk edilməmək üçün hər şeyi edəcək. Qurbanını saxlamağa çalışacaq. Cazibədarlığından, şirin sözlərindən, hətta yalanlarından da istifadə edə bilir.
- Onun cəhdləri nəticə verməsə, qəzəbdən dəli olacaq və qəzəb yerini tutacaq. Şiddətli və dağıdıcı bir xarakterin baş verdiyini görəcəksiniz.
PN qurbanını tərk edə bilərmi?
Bəli, bəzi hallarda da olur ki, PN onun münasibətini kəsmək qərarına gəlir. Qurbanını tərk edəcək onun artıq onun qurbanı olmadığını anlayanda. O, partnyoru üzərində nəzarətini itirdikdə, qurban üsyan qaldırdıqda və tədricən özünü narsistik nəzarətindən azad etdikdə, PN onu tərk etmək qərarına gələ bilər.
Bu, digər hallarda da olur PN birdən pozulur. Niyə PN birdən pozulur? Çox sadə, çünkisənə əziyyət verməyi xoşlayır. O, sənin əziyyət çəkdiyini görmək istəyir və hisslərinlə oynayacaq. O, səni tərk edib, sonra heç nə olmamış kimi geri qayıdır. Bu, çox yayılmış narsisistik pozğun davranışdır.
Psixologiyaya həvəsli olduğum üçün 10 il maliyyə sahəsində çalışmışam. Baş direktor olaraq 200-dən çox adamdan ibarət komandaları idarə etmişəm. Hər kəsin psixologiyası öz başına bir kainatdır və şübhəsiz ki, bu bizneslərin uğurunun açarıdır!
perversnarcissique.org saytı və Je M'Aime xeyriyyə təşkilatı ilə cəmiyyətimizin bəlası olan narsisizm və narsisistik təhrif mövzusunda bu mövzuda biliklərimi və həyat təcrübəmi paylaşıram. Mənim üçün bu xəstəlik, əhalinin demək olar ki, yarısını müxtəlif dərəcədə təsir etsə də, az bilinən əsl ictimai sağlamlıq problemidir.
Bu həm də insanlara kömək etmək üsuludur, çünki mən özüm həyatım boyu yad adamlardan kömək ala bilmişəm. Bu dünyada təkcə narsist pozğunlar yoxdur və xoşbəxtlikdən! Burada biz insanlara başlarına gələnləri başa düşməyə və narsistlərdən azad həyata - ən yaxşı həyatınıza keçməyə kömək edirik! Siz tək deyilsiniz və əmin-amanlıq, harmoniya və sevgi ilə dolu bir həyat yaşamaq üçün dəyişiklik edə bilərsiniz!
- Güzgü saatı 15:00: sevgi mesajı, mələklər, karyera - 2 dekabr 2025-ci il
- Elektra kompleksi: Bu mürəkkəb ata-qız bağını anlamaq - 2 dekabr 2025-ci il
- Emosional şantaj: bunu necə tanımaq olar? - 2 dekabr 2025-ci il