دورة العنف: تمجيد الشريك، التقليل من قيمته، الرفض ثم العودة

تعريف : إن دورة العنف، التي وصفها عالم النفس لينور ووكر في عام 1979، هي تكرار متكرر لأربع مراحل في علاقة سامة: التوتر ← العدوان ← المصالحة (“شهر العسل”) ← الهدوء الظاهري — ثم التوتر مرة أخرى. في العلاقة مع المتلاعب النرجسي، غالبًا ما يتم فرض هذه الدورة على ثلاثي المثالية/تخفيض قيمة العملة/الرفض.

4 مراحل بالتفصيل

• 1. التوتر : تصريحات حمضية، صمت، إغلاق الأبواب. الضحية يمشي على قشر البيض ويمارس رقابة ذاتية لتجنب الانفجار – اليقظة المفرطة هي التي تغذي الضباب العقلي.
• 2. العدوان : البكاء، والإذلال، والشتائم، وأحيانا الإيماءات. نقطة الانهيار التي تعتقد الضحية أنها “تسببت فيها”.
• 3. المصالحة : الاعتذارات، الهدايا، الدموع، الوعود – ما يسمى بمرحلة شهر العسل. ومن هنا أن التعزيز المتقطع يقوم بعمله: المكافأة غير المتوقعة تقفل المرفق.
• 4. الهدوء : بضعة أيام أو أسابيع من الحياة “الطبيعية”، مما يجعلك تتمنى أن تكون هذه المرة هي الأخيرة.

لماذا تشديد الدورة مع مرور الوقت

كل لفة في الحلقة تقصر شهر العسل وتطيل التوتر: يصبح الهدوء استراحة فنية بسيطة. الضحية، المشروطة، تتمسك أكثر فأكثر بالمرحلة الثالثة – تمامًا كما يتمسك اللاعب بمكاسبه. وبعد سنوات، لا يترك الكثيرون “العلاقة”: بل يتركون أمل المرحلة الثالثة. وهذا الأمل هو الذي يجب التنديد به من أجل الرحيل، وليس فقط العنف المرئي.

دورة، وجوه

في PN، لا يكون العدوان جسديًا دائمًا: تنطبق الدورة أيضًا على المضايقات الأخلاقية – المثالية الأولية (انظر: PN). تأثير المرآة و تزوير المستقبل)، ثم تخفيض قيمة العملة من قبل الصدمات الدقيقة، ثم الرفض الصامت أو الهجر، ثم فلاش العودة. نفس الهيكل، ديكور مختلف – نفس التأثيرات على النفس.

كسر الدورة

• ارسمه : تاريخ كل مرحلة في التقويم. غالبًا ما تكون رؤية الحلقة بالأبيض والأسود بمثابة الصدمة المفيدة التي تؤدي إلى اتخاذ القرار.
• لا تحكم على العلاقة في مرحلتها الثالثة : قم بتقييمه في المتوسط، وليس في الأعلى أبدًا.
• التصرف أثناء الوضوح : يتم إعداد قرارات المغادرة في مرحلة هادئة، وليس في منتصف العاصفة – وهذا هو الغرض خطة من 6 خطوات.

تعريف من معجم المتلاعب النرجسي.