如何伤害自恋变态者 – 10 种技巧

如何伤害自恋变态？ 这是 PN 受害者在了解其伴侣或同事的性格后提出的合乎逻辑的问题。 通过这篇文章，您将知道如何做到这一点以及是否真的有必要伤害 PN。

如何伤害自恋变态者 – 10 个技巧

以下是一些伤害自恋变态者的技巧：

1. 仔细思考

想要复仇成功，需要花费大量的时间和精力。 当你揭露这个自恋变态的真实身份时，你无疑会想要报复他。 想想他为你经历的一切，你想要回报。 但是，你现在什么也做不了，因为你仍然心烦意乱。 因此，你还是要多多思考自己应该做什么。

2.忽略你的感受

一旦你考虑离开你的 毒性关系 有 自恋的变态，他会再次试图将你诱骗到他的陷阱中。 这一刻，你会有一种强烈的想要拯救他的欲望。 但是，我们建议您忽略这种感觉，以免再受苦。 否则，你将过着地狱般的生活。

3. 花时间去理解

为了成功地伤害自恋变态者，有必要了解他自恋变态的原因以及他的弱点。 另外，你需要从你的脑海中抹去他比其他人优越的想法。 通过了解 PN 的弱点，你可以利用这些弱点来攻击他。

4. 关注他们的弱点

一个自恋的变态知道他的一切。 无论是优点还是缺点。 他是一个相当脆弱的人，因此为了变得更强，他躲在自己的力量后面。 所以，想要伤害他，就必须利用他的弱点，而不是他的长处。

5. 像对待你一样对待 PN

这样 机械手 自恋 感觉很糟糕，他需要得到与给你的同样的待遇。 看到你做和他一样的事情，PN会非常生气，彻底发狂。 PN 讨厌被受害者忽视。

6.不要给他太多的关注

你不必一夜之间与自恋的变态变得非常疏远。 另外，为了让它不消失，你必须继续给予它一点关注。 但是，请保持警惕，因为 PN 可能会做出反应，就好像他已经改变了一样。 即使你不关心他，自恋的变态也不会改变。

7.让他怀疑你的感受

自恋的变态认为他完全控制了你。 应该指出的是，PN 的目标是控制受害者。 因此，你必须让他对你的感情产生怀疑。 自恋的变态必须开始质疑你是否爱他。

8. 专注于你

国民党希望你的世界只围着他转。 因此，如果你专注于自己，它就会走到生命的尽头。 此外，他讨厌看到你在生活中得到满足。 自恋的变态者根本无法忍受看到他的受害者充满信心和自信。

9. 不要等待 PN 发生变化

我们再说一遍，一个自恋的变态永远不会改变，因为他不会相信自己有人格问题。 因此，要改变你们的关系，它必须来自于你。 因此，是否要结束这段关系取决于您自己。

10.学会识别警告信号

在下次见面时，你必须检查这个人是否有自恋变态的不同信号。 了解这一点很重要，因为 PN 的前受害者很有可能再次遇到自恋的变态。

 

我们应该报复PN吗？

通过成为 自恋变态的受害者，想要报仇是再正常不过的事情了。 然而，对PN进行报复是非常危险的。 有了复仇，他无疑会变得更加暴力。 而且， PN 的目标是不惜一切代价摧毁他的受害者，因此最好别管他，然后离开.

如果你试图报复一个自恋的虐待者，你不会感到任何满足；你只会火上浇油，激起他们的愤怒。不报复地离开才是最好的选择。这样做，虐待者会孤身一人，你也不必忍受他们的怒火。但是，如果你已经遇到过…… 工作中的自恋变态你只需将此事报告给你的主管或人事经理，以便他们采取行动。

自恋变态会想念你吗？

自恋的变态会失败吗？ 答案是否定的，因为他的受害者没有一个会因为自恋变态者对他们没有感情而错过他们。。 其实，他想念的不是这个人，而是这个人能给他什么。 事实上，PN利用他的受害者来炫耀并优于所有人。 结果，他会让受害者相信他想念他，没有她他的生活就毫无意义，他不再出去，他不再吃饭等等。 听到这些句子，大多数受害者立即回过神来，但这是谎言。

应该指出的是，自恋的变态很快就会厌倦他的受害者。 后者离开后，PN感到非常无聊，但一旦遇到新人，这种情况就不再有效。 由于缺乏同理心，自恋变态者对受害者没有任何缺乏感。 正如我们上面所指出的，自恋变态者只是因为受害者的缺席而感到无聊，因为他不再有任何人可以控制。 自恋的操纵者对他的受害者没有感情。 因此，如果他告诉你他想你，不要相信他，这是一个陷阱。

真的有必要伤害一个自恋变态吗？

不，没有必要伤害一个自恋的变态。 以下是为什么最好不要管它的一些原因：

• 如果你想摆脱与自恋变态的有毒关系，最好在不伤害他的情况下离开。 这样，你就和他不再有任何关系了，你就可以开始新的生活了。
• 当你决定伤害他时，自恋变态肯定会生气并再次报复。 这种新的报复对你的影响甚至比你已经遭受的其他行为还要大。 他这次复仇的目标就是彻底摧毁你。

参考文献

以下是解决这些方面的七个参考文献：

1. Hirigoyen，玛丽-弗朗斯。 道德骚扰：日常的不正当暴力。巴黎：锡罗斯版，1998 年。
2. Hirigoyen，玛丽-弗朗斯。 受到影响的妇女：夫妻暴力的原因。巴黎：Oh! 版本，2005 年。
3. 西鲁尼克、鲍里斯. 丑小鸭们。巴黎：Odile Jacob 版本，2001 年。
4. 蒂塞龙、塞尔日. 操纵者就在我们中间。巴黎：阿尔宾·米歇尔版本，2013 年。
5. 库坦索，罗兰。 自恋的变态者。巴黎：杜诺出版社，2013 年。
6. 安德烈，克里斯托夫。 不完美、自由和快乐：自尊实践。巴黎：Odile Jacob 版本，2006 年。
7. 莎乐美，雅克。 做你自己的勇气。巴黎：阿尔宾·米歇尔版本，1999 年。

这些作品为理解操纵行为、保护自己以及在有毒关系后重建自己提供了视角。

结语

总之，寻求伤害自恋变态者既没有必要也不可取。最好的方法是摆脱有毒的关系，保护自己，并专注于重建自己。复仇只会助长破坏性的动力，而疏远自己可以让你重新获得平衡并重新掌控自己的生活。

咨询： 如何让自恋的变态受苦