Понимание нарциссизма: краеугольный камень божественного/дьявольского в нас

Нарциссизм — сложная тема, которая может глубоко повлиять на наши отношения. Давайте исследуем этот феномен и выясним, как вернуть контроль над своей жизнью.

[video_embed][/video_embed]

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — черта личности, характеризующаяся чрезмерной потребностью в восхищении, отсутствием сочувствия и грандиозным представлением о себе. Нарциссические люди склонны манипулировать окружающими для удовлетворения собственных потребностей, часто в ущерб другим.

Миф о Нарциссе: истоки термина

Термин «нарциссизм» уходит корнями в греческую мифологию, а точнее в миф о Нарциссе. По легенде, Нарцисс был юношей исключительной красоты. Однажды он увидел свое отражение в воде источника и безумно влюбился в него, не в силах отвести взгляд от собственного образа. Не в силах отойти от своего отражения, он в конце концов чахнет у кромки воды, превращаясь в цветок, который теперь носит его имя.

Эта история прекрасно иллюстрирует чрезмерную любовь к себе и постоянную потребность в восхищении, характеризующую нарциссизм. Это также напоминает нам об опасности слишком сильного сосредоточения на себе в ущерб отношениям с другими.

Первичный и вторичный нарциссизм: два аспекта, которые нужно понять

В области психологии различают два типа нарциссизма: первичный и вторичный. Первичный нарциссизм считается нормальной стадией развития ребенка. Это фаза, когда малыш еще не различает себя и внешний мир, воспринимая себя центром всего. Этот этап имеет решающее значение для развития здоровой самооценки.

С другой стороны, вторичный нарциссизм появляется в более позднем возрасте и может стать проблематичным. Для него характерно возвращение внимания и интереса к себе, часто в ответ на обиду или разочарование. Именно этот тип нарциссизма может перерасти в нарциссическое расстройство личности. Нарциссические манипуляторы, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни, обычно демонстрируют обостренный вторичный нарциссизм.

Понимание этого различия может помочь вам лучше понять поведение нарциссического манипулятора.

Первичный нарциссизм: решающий этап развития

Первичный нарциссизм — это начальная фаза психологического развития ребенка, от рождения примерно до 6 месяцев. В этот период младенец не различает себя и внешний мир. Он воспринимает себя центром вселенной, находящимся в состоянии воображаемого всемогущества, где все его потребности удовлетворяются без его ведома о вмешательстве других.

Этот этап имеет решающее значение по нескольким причинам:

1. Формирование Эго : Именно в этот период начинают формироваться основы эго.
2. Развитие самооценки : Первичный нарциссизм закладывает основу здоровой самооценки.
3. Способность любить : Парадоксально, но, полюбив сначала себя, ребенок позже научится любить других.
4. Чувство безопасности : Этот этап помогает создать у ребенка базовое чувство безопасности.

Постепенно ребенок начинает понимать, что мир существует независимо от него. Это осознание, иногда называемое «первичной нарциссической травмой», знаменует конец первичного нарциссизма и начало объектных отношений.

Важно отметить, что первичный нарциссизм считается нормальным и необходимым.

Энергия первичного нарциссизма: фундаментальная жизненная сила

Энергия первичного нарциссизма — мощная жизненная сила, необходимая для развития человеческого существа. Она характеризуется особой интенсивностью и уникальным качеством, отличающим ее от других форм психической энергии.

Характеристики энергии первичного нарциссизма:

1. Тотальность : Эта энергия охватывает всю вселенную младенца. Оно не знает границ и не делает различий между собой и не-я.
2. Всемогущество : Это дает ребенку ощущение всемогущества. По его опыту, его желания удовлетворяются немедленно, как по волшебству.
3. Полнота : Это энергия абсолютной полноты. Младенец чувствует себя удовлетворенным, без недостатка или неудовлетворенных желаний.
4. Самодостаточность : Энергия первичного нарциссизма эгоцентрична и самодостаточна. Для существования ему не нужно внешнее.
5. Креативность : Эта энергия является основой будущего творчества личности. Оно питает воображение и способность проецировать себя в будущее.
6. Жизненная сила : Это чистая жизненная энергия, не скованная ограничениями внешней реальности.
7. Текучесть : Он циркулирует свободно, без препятствий и блокировок по всему телу ребенка.
8. Расширение : Эта энергия естественным образом имеет тенденцию расширяться и охватывать все, что входит в поле опыта ребенка.

Картина, которая вернула меня к моему первоначальному нарциссизму

Иногда у меня возникали воспоминания о детстве, и ткани с такими точками вызывали во мне ощущение спокойствия и абсолютности, чего-то потустороннего, тотального и завершенного. Думаю, что в момент осознания МЕНЯ, это белье в горошек было первым, что я увидел здесь, в этом мире.

У вас наверняка есть подобные воспоминания, постарайтесь подключиться к этой энергии, это то, что может помочь вам исцелиться от первоначальной нарциссической раны.

Упражнение: Воссоединитесь со своей основной жизненной энергией.

Это упражнение поможет вам воссоединиться с чистой и позитивной энергией первичного нарциссизма, не впадая в крайности патологического нарциссизма. Цель состоит в том, чтобы возродить вашу врожденную жизненную силу и творческий потенциал.

Продолжительность: Примерно 15-20 минут.

1. Подготовка :
   • Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
   • Сядьте или лягте удобно.
   • Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
2. Визуализация:
   • Представьте себя новорожденным, завернутым в мягкое одеяло.
   • Почувствуйте полную теплоту и безопасность, которая вас окружает.
   • Визуализируйте теплый золотой свет, исходящий из вашего сердца и наполняющий все ваше тело.
3. Чувствовал себя:
   • Сосредоточьтесь на ощущении полноты и совершенства.
   • Позвольте себе одолеть чувство безусловной любви к себе.
   • Почувствуйте, как все ваши потребности удовлетворяются без особых усилий.
4. Расширение:
   • Представьте, что этот золотой свет распространяется за пределы вашего тела.
   • Визуализируйте, как он заполняет всю комнату, а затем расширяется до бесконечности.
   • Почувствуйте, как вы являетесь частью этого целого, находясь при этом в центре.
5. Креативность:
   • В этом состоянии расширения позвольте образам, идеям и ощущениям прийти к вам.
   • Приветствуйте их без осуждения, как дары вашего врожденного творчества.
6. Привязка:
   • Медленно верните внимание к своему телу.
   • Сохраняйте ощущение этой жизненной энергии внутри себя.
   • Медленно откройте глаза, сохраняя ощущение наполненности.
7. Отражение :
   • Уделите несколько минут тому, чтобы записать свои чувства и возникшие идеи.
   • Подумайте, как вы могли бы включить эту энергию в свою повседневную жизнь.

Регулярно выполняйте это упражнение, чтобы укрепить связь с основной жизненной энергией. Это может помочь вам развить здоровую самооценку и почувствовать себя сильнее перед лицом токсичного нарциссического поведения.

Свидетельство опыта первичного нарциссизма: божественная полнота

На днях я почувствовал абсолютное спокойствие, поднимающееся из моего живота. Это было невероятное чувство, как будто все совершалось в этой энергии. Делать было нечего, нечего завершать. Я понял, что именно здесь наш ключ, наше спасение – в нашей связи с первичным нарциссизмом.

Как будто загрузки приходят ко мне толпами. Я помню, что я запрограммировал. Это так: во-первых, вы — Бог. Затем вы говорите себе, что это не так, вы начинаете осознавать себя и ищете подтверждения. А затем вы идете противоположным путем, чтобы вернуться к Богу внутри вас.

В этом состоянии у вас нет недостатка ни в чем. Это даже нельзя сравнить с оргазмом – это гораздо более трансцендентно. У аяуаски очень высокий, иногда до него можно дотянуться. Как будто все твои желания исполняются, все завершено. Но в аяуаске он более интенсивен, потому что все усиливается и гораздо более возбуждается по-другому.

Тем не менее, мой Бог, когда вы естественным образом соединяетесь с этой первобытной вещью, единственное, что выходит наружу, — это божественное дыхание. Это уникальный, глубокий опыт, превосходящий все, что я знал раньше.

Это свидетельство предлагает интимное и личное понимание опыта первичного нарциссизма. Он отражает эмоциональную и духовную глубину этой связи, связывая ее с психологической концепцией первичного нарциссизма.

Основные характеристики вторичного нарциссизма:

1. Возвращение либидо на себя : Эмоциональная энергия и внимание, направленные на других, перенаправляются на себя.
2. Реакция на травму : Это может развиться как защитный механизм перед лицом разочарований, травм или неудач в отношениях.
3. Чрезмерная потребность в восхищении : Человек постоянно ищет признания и одобрения со стороны других.
4. Отсутствиесочувствие : Трудности с распознаванием или принятием во внимание чувств и потребностей других людей.
5. Чувство превосходства : Тенденция воспринимать себя как исключительную личность, заслуживающую особого обращения.
6. Фантазии о неограниченном успехе : Грандиозные мечты о власти, красоте или успехе.
7. Эксплуатация других : Использование отношений для достижения собственных целей, без учета интересов других.

Вторичный нарциссизм может проявляться в разной степени. В самой крайней форме это может привести к нарциссическому расстройству личности. Важно отметить, что вторичный нарциссизм не всегда является патологией.

Энергия вторичного нарциссизма: сложная и амбивалентная сила

Энергия вторичного нарциссизма принципиально отличается от энергии первичного нарциссизма. Для него характерна более сложная и зачастую противоречивая динамика.

Характеристики вторичной энергии нарциссизма:

1. Колеблющаяся интенсивность : Эта энергия может колебаться между пиками высокой интенсивности и глубокими спадами.
2. Внешняя ориентация : Несмотря на то, что эта энергия сосредоточена на себе, она, как это ни парадоксально, очень зависит от внешнего подтверждения.
3. Оборонительный характер : Он часто действует как щит, защищающий хрупкое «я» от предполагаемого или реального вреда.
4. Компенсаторное качество : Эта энергия имеет тенденцию компенсировать глубокое чувство неадекватности или неполноценности.
5. Циклический характер : Это может следовать циклической схеме идеализации и обесценивания как себя, так и других.
6. Потребительский аспект : Она склонна «поедать» внимание и восхищение других, чтобы поддерживать себя.
7. Конфликтный характер : Эта энергия часто находится в конфликте сама с собой и с внешней средой.
8. Перформативное качество : Это часто проявляется через постоянное «представление», направленное на создание образа совершенства или превосходства.
9. Вампирическая внешность : В самых крайних проявлениях эта энергия может «вампиризировать» энергию других, чтобы поддерживать себя.
10. Адаптивная жесткость : Хотя эта энергия способна адаптироваться, чтобы получить то, что хочет, ей не хватает гибкости, необходимой для истинного личностного роста.

Упражнение: Балансировка и успокоение энергии вторичного нарциссизма

Цель этого упражнения — распознать, принять и сбалансировать аспекты вторичного нарциссизма в вас, одновременно развивая более стабильную и подлинную самооценку.

Продолжительность: Примерно 20-30 минут

1. Подготовка :
   • Найдите тихое, удобное место.
   • Имейте под рукой блокнот и ручку.
   • Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы сосредоточиться.
2. Идентификация:
   • Закройте глаза и вспомните недавний случай, когда вы почувствовали острую потребность в признании или признании.
   • Обратите внимание на физические ощущения, связанные с этой потребностью.
   • Наблюдайте за этими ощущениями без осуждения, приветствуя их с добротой.
3. Внутренний диалог:
   • Представьте, что эта часть вас, которая ищет подтверждения, является внутренний ребенок.
   • Спросите его нежно: «Что тебе действительно нужно?»
   • Внимательно выслушайте ответ.
4. Самосострадание:
   • Положите одну руку на сердце, а другую на живот.
   • Скажите своему внутреннему ребенку: «Я слышу тебя, я вижу тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть».
   • Дышите глубоко, представляя, что окутываете эту часть себя любовью и пониманием.
5. Закрепление в своих ценностях:
   • Подумайте о трех качествах или ценностях, которые вы цените в себе.
   • Для каждого найдите конкретный пример того, как вы это проявляли в последнее время.
6. Визуализация баланса:
   • Представьте свою энергию как свет внутри вас.
   • Визуализируйте этот свет.
   • Посмотрите, как он мягко расширяется вокруг вас, создавая сбалансированное и успокаивающее энергетическое поле.
7. Позитивное утверждение:
   • Создайте аффирмацию, которая признает вашу внутреннюю ценность,
   • Повторите это утверждение несколько раз, глубоко прочувствовав его.
8. Конкретные действия:
   • Подумайте об одном небольшом действии, которое вы можете сделать сегодня, чтобы позаботиться о себе, не ища одобрения со стороны других.
9. Изгородь :
   • Сделайте несколько глубоких вдохов.
   • Поблагодарите себя за этот момент самоанализа и сострадания к себе.
10. Отражение :
    • Запишите в блокнот свои впечатления от этого упражнения и идеи, которые у вас возникли.

Регулярно практикуйте это упражнение, чтобы развить более здоровые отношения с нарциссическими аспектами вашей личности.

Развитие детского нарциссизма и его связь с сексуальностью.

Детский нарциссизм тесно связан с развитием сексуальности у детей. Фрейд ввел понятие первичного нарциссизма в 1914 году. Эта стадия предполагает, что ребенок вкладывает всю свою психическую энергию в самого себя. Отто Кернберг предположил, что развитие патологического нарциссизма может быть связано с нарушениями интеграции агрессии и либидо на ранних стадиях психосексуального развития.

На развитие нарциссизма влияют методы воспитания и культура. Современные исследователи отмечают рост нарциссических черт в обществе. Детский нарциссизм — это сложный процесс развития, изучаемый многими экспертами.

Нарциссизм по Лакану

Для Лакана нарциссизм — это не просто любовь к себе, а сложные отношения между субъектом и его образом.

Функции :

1. Отчуждение: субъект идентифицирует себя с образом, который на самом деле им не является.
2. Иллюзия завершенности: зеркальное отражение создает ложное впечатление единства
3. Нераспознавание: субъект игнорирует собственное внутреннее разделение.

Лакан подчеркивает важность Другого (родителей, общества) в формировании нарциссизма.

Нарциссические патологии — Лакан и нарциссические расстройства: фиксация на стадии зеркала

Лакан предлагает взгляд на нарциссические расстройства, возникающие в результате фиксации на стадии зеркала. Для Лакана стадия зеркала является основополагающим моментом в психическом конструировании. Фиксация на этом этапе может привести к нарциссическим расстройствам.

Напоминание о концепции

• Период от 6 до 18 месяцев
• Ребенок узнает себя в зеркале и идентифицирует себя с этим образом.

Значение для развития

• Формирование Эго
• Начало дифференциации между собой и другими

Фиксация на этапе зеркала

Фиксация возникает, когда психологическое развитие «застревает» на определенном этапе.

Особенности переплета

• Чрезмерное инвестирование в самооценку
• Трудности с преодолением иллюзии завершенности.
• Сохранение воображаемых отношений с самим собой

Проявления нарциссических расстройств по Лакану

Отношение к изображению

• Чрезмерная забота о внешности
• Постоянная необходимость внешней проверки
• Трудно принять несовершенства

Отношения с другими

• Другой рассматривается как зеркало или продолжение самого себя.
• Трудно распознать инаковость
• Склонность объективировать отношения.

Хрупкость эго

• Повышенная чувствительность к критике
• Чередование грандиозности и чувства неполноценности.
• Постоянная потребность защищать идеализированный образ себя.

Трудности с символикой

• Проблемы в использовании языка и символов
• Тенденция оставаться в регистре воображения
• Трудности с принятием символической кастрации (ограничения, закон)

Клинические последствия и терапевтический подход

• Работа над воображаемыми отношениями пациента с самим собой.
• Поощрение символической разработки
• Анализ переноса как отражение нарциссических отношений.

Концепция индивидуализации Юнга.

Чтобы понять подход Юнга, мы должны сначала поговорить о его концепции индивидуализации:

• Это процесс, посредством которого человек становится уникальной психологической индивидуальностью.
• Оно предполагает интеграцию сознательных и бессознательных аспектов личности.

Исходное состояние психики по Юнгу

Юнг рассматривал психологическое развитие как начало из начального состояния, когда:

• Нет четкого различия между собой и внешним миром.
• Ребенок живет в состоянии «мистического соучастия» со своим окружением.
• Это состояние можно сравнить с тем, что другие теоретики называют первичным нарциссизмом.

Исцеление с точки зрения Юнга

По мнению Юнга, исцеление нарциссизма включает в себя:

• Распознавание психологических проекций
• Интеграция бессознательных сторон личности
• Развитие здоровых отношений между эго и Самостью.

Индивидуация, божественное само по себе и первичный нарциссизм

Предлагаемая теория черпает вдохновение у Юнга и Фрейда, но выходит за рамки, помещая первичный нарциссизм в центр божественной реализации. Мы рождаемся божественными, но, вступая в земной опыт, мы распадаемся. Цель жизни — объединить нашу тень и объединить наши разрозненные части. Первичный нарциссизм, если его правильно понимать, рассматривается как путь к нашему изначальному божественному состоянию.

Этот процесс предполагает принятие всех частей себя с безусловной любовью. Жизнь представлена ​​как космический опыт разделения, а затем воссоединения. Эта теория постулирует первичный нарциссизм как ключ к реализации нашей божественной природы на земле.